TUhjnbcbe - 2024/8/11 15:42:00
大家好,我是强子。马上“5.1”假期就到了,估计很多人都在家憋疯了,都计划着外出旅游透气,放松心情了。那在这个特殊的假期里,我们应该注意什么,防疫安全,饮食,活动等都该怎么做?一防疫第一首先大家还是要明白,我们国内疫情防护很到位了,但是国外还没控制住,所以不要走出国门了,而且也不建议跨省跨市去放松,短途就可以。要注意这几点:1.就近错峰出游,避开热门景点或景点的高峰时段,避免在密闭空间内开展娱乐项目。应该选择近期没有病例报告的地区,要提前联系景区,了解当地的防控政策,准备必要的口罩、手消毒剂物品。2.途中做好防护,如果乘坐飞机、火车等公共交通工具,要遵守秩序和乘务人员的管理要求,全程佩戴口罩,要做好手卫生,并且妥善保存票据以备查询。3.旅行期间做好防护,在景区有序排队,保持人际距离,注意咳嗽礼仪,随时做好手卫生。住宿选择卫生条件良好的宾馆,入住后要开窗通风。出现发热、干咳、乏力等症状应该到就近的医疗机构就诊。4.乘坐交通工具时,尽量减少饮食次数,景区内建议首选外带食品,在餐厅用餐,建议间隔落座或同侧用餐,与他人保持一米以上距离。二旅游物品该怎么准备?1.晕车药:对晕车,晕船,晕机的朋友来讲是非常痛苦的,那就要备上晕车药了,比如茶苯海拉明片,地芬尼多片,晕车贴等,有的会出现发困,乏力,头晕的表现,要注意服用时间。2.消食药:很多人都是管不住嘴,低挡不住美食的诱惑,吃得太撑,暴饮暴食导致消化不良,严重的出现胃胀,胃痛,恶心等,那就带点消食药,比如健胃消食片,乳酸菌素片等,适合各类人。3.过敏药:很多人对鲜花,粉尘,湿空气等出现过敏的情况,而且过敏原也很多,如果出现过敏的情况很扫兴,而且景区花草茂盛,容易出现过敏的情况,那就备点过敏药,比如氯雷他定,扑尔敏等。4.腹泻药:很多人出现水土不服的情况,出现腹泻腹痛,呕吐等情况,可以备些腹泻药,如思密达,蒙脱石散,左氧氟沙星,黄连素等。5.防蚊虫的花露水和风油精等也是不可缺少的。三旅游方式不建议去爬山和一些高强度运动的旅游方式,因为前几个月很多人都是不外出,很少运动,如果太累,引起身体虚弱引起感冒,发烧,咳嗽等症状就很麻烦了。可以去公园散心,看看花草,划划船,农家乐,放风筝等等一些比较放松心情,互动比较多的方式。今天说这些,明天见!