大家好，我是强子。马上“5.1”假期就到了，估计很多人都在家憋疯了，都计划着外出旅游透气，放松心情了。那在这个特殊的假期里，我们应该注意什么，防疫安全，饮食，活动等都该怎么做？一防疫第一首先大家还是要明白，我们国内疫情防护很到位了，但是国外还没控制住，所以不要走出国门了，而且也不建议跨省跨市去放松，短途就可以。要注意这几点：1.就近错峰出游，避开热门景点或景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展娱乐项目。应该选择近期没有病例报告的地区，要提前联系景区，了解当地的防控政策，准备必要的口罩、手消毒剂物品。2.途中做好防护，如果乘坐飞机、火车等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，要做好手卫生，并且妥善保存票据以备查询。3.旅行期间做好防护，在景区有序排队，保持人际距离，注意咳嗽礼仪，随时做好手卫生。住宿选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。出现发热、干咳、乏力等症状应该到就近的医疗机构就诊。4.乘坐交通工具时，尽量减少饮食次数，景区内建议首选外带食品，在餐厅用餐，建议间隔落座或同侧用餐，与他人保持一米以上距离。二旅游物品该怎么准备？1.晕车药：对晕车，晕船，晕机的朋友来讲是非常痛苦的，那就要备上晕车药了，比如茶苯海拉明片，地芬尼多片，晕车贴等，有的会出现发困，乏力，头晕的表现，要注意服用时间。2.消食药：很多人都是管不住嘴，低挡不住美食的诱惑，吃得太撑，暴饮暴食导致消化不良，严重的出现胃胀，胃痛，恶心等，那就带点消食药，比如健胃消食片，乳酸菌素片等，适合各类人。3.过敏药：很多人对鲜花，粉尘，湿空气等出现过敏的情况，而且过敏原也很多，如果出现过敏的情况很扫兴，而且景区花草茂盛，容易出现过敏的情况，那就备点过敏药，比如氯雷他定，扑尔敏等。4.腹泻药：很多人出现水土不服的情况，出现腹泻腹痛，呕吐等情况，可以备些腹泻药，如思密达，蒙脱石散，左氧氟沙星，黄连素等。5.防蚊虫的花露水和风油精等也是不可缺少的。三旅游方式不建议去爬山和一些高强度运动的旅游方式，因为前几个月很多人都是不外出，很少运动，如果太累，引起身体虚弱引起感冒，发烧，咳嗽等症状就很麻烦了。可以去公园散心，看看花草，划划船，农家乐，放风筝等等一些比较放松心情，互动比较多的方式。今天说这些，明天见！
