每年夏天的时候，人们都会抱怨温度太高。但是真正该抱怨的，我觉得就是孕妇群体了。因为在怀孕期间，准妈妈本来就很怕热，她们的体温要比平时高一些。顶着烈日，不管是在干什么，都觉得有股“无名火”无法释放。
可能别人觉得只是微微热，准妈妈就已经满头大汗了。动一动，豆大的汗珠就要滴下来，就连躺着的时候，都觉得闷热不已。
那么，为什么孕妇会觉得那么热
因为怀孕后，女性的新陈代谢速度会比以前快很多，这样就会导致肌肤散热加快，所以准妈妈总是感觉非常热。
而且怀孕后，孕妇每天需要进食大量的食物，就算热量再低，总归是量变产生质变，这些吃进去的能量需要从身体里排泄出来，自然也不会觉得凉快到哪儿去。
既然这么热，准妈妈们肯定要采取一些措施，比如像下面说到的这三种方法，就经常有人会去做。虽然身体确实凉快了，但是时间长了，很容易影响胎宝宝的健康，因此还是避免的好。
错误方法一：长时间吹空调
夏天准妈妈千万不能长时间对着空调吹，因为身体根本遭不住。你想想看，冷风不停的往身上吹，你又流着汗，这种情况是很容易感冒的。
孕期感冒又不能随便吃药，到时候只能硬抗，免疫力一下降，势必会影响到肚子里面的胎宝宝生长发育。
而且长期待在空调房里面，会导致空气不流通，房间里面也会有股异味。建议在夏天的时候，准妈妈可以把空调打到除湿功能，这样既能降温，同时也能避免被冷风直吹。有条件的家庭，建议再购买个空调扇，保证空气的流动性。
错误方法二：过度依赖冷饮解暑
冰激凌也是夏天必备解暑之一，但是孕妇却不能多吃。因为过冷的东西会造成肠胃刺激，很容易引起食欲不振或者腹泻等状况。
有的准妈妈还表示，自己怀孕每次吃冰的时候，胎动就会比较频繁，其实这也是意料当中的，说明胎宝宝在“抗议”呢！
所以孕期的时候，孕妇还是少吃冰冷食物，这样对自己和孩子都有好处。
错误方法三：不想吃饭，只吃水果
夏天天气热，不少准妈妈没什么胃口，于是就很少吃饭，实在饿极了，就用水果来代替。这样既能饱腹，同时还能起到解渴消暑的作用。
其实这种做法也是错误的，因为光吃水果并不能提供丰富的营养。米饭里面除了能量还有多种氨基酸，这是水果无法提供的，因此就算天气再热，准妈妈也要吃点主食，而不是全用水果代替。
而且水果里面糖分也很多，吃多了会导致胎儿过大，等临产了反而会造成一些麻烦，比如难产，大出血等等。
夏天你是不是也像上面说的这样解暑呢？别只顾着自己舒服，却“苦”了胎儿，赶快停止这些做法吧！如果实在热的话，建议准妈妈可以去游游泳，这样既得到了锻炼，同时也能起到降温作用哦。
我是兜兜的妈咪，想要知道更多的育儿知识，就请