说起腹泻，大家可能就会问是不是吃坏肚子了？吃坏肚子腹泻是一种很常见的现象，不少人可能都经历过，这是胃肠道对于人体的一种保护机制。一般情况下，在停止进食之后腹泻的情况就会得到缓解。但是也有一些人，即使没吃什么特殊的食物，也经常性地拉肚子，这就需要注意了。那么你知道经常拉肚子是怎么回事吗？下面就一起去看看吧。
引起腹泻的原因很多的，大家在治疗腹泻的时候一定要先弄清楚拉肚子的原因，随后再对症下药治疗，才能取到好的效果。专家表示：经常拉肚子或与这些原因有关，了解一下。
经常拉肚子是怎么回事
1、饮食问题
大家都知道，吃了不干净或者是变质的食物之后会对肠胃造成一定的刺激，进而容易引起腹泻，故而大家在吃东西的时候一定要时尽量选择那些干净、新鲜的食物，少吃路边摊或者是来源不清楚的东西，同时要做好个人卫生，饭前认真洗手。此外，油腻或者是营养成分过高的食物相对来说比较难以消化，如果在平时吃这些食物比较多的话，容易加重肠胃负担，造成腹泻。经常腹泻的人，应该多注意一下饮食，饮食尽量清淡。
2、肠胃不好
肠胃不好、肠胃虚弱、胃肠道功能失调等也会影响食物的消化和吸收，当食物没有被完全消化、吸收就排出体外的时候，容易发生拉肚子的现象。如果平时腹泻较多，且经常发生了你在进食之后，需要警惕是否因肠胃不好导致的。肠胃不好需要及时调理，否则有可能给身体造成一些不必要的伤害。
3、肝脏出了问题
肝脏是人体很重要的器官，可以分泌胆汁，而胆汁可以乳化脂肪，起到帮助消化的作用。当肝脏出现问题的时候，就有可能会导致胆汁分泌异常，进而影响到脂肪的消化和吸收。脂肪进入人体之后，消化不完全，就容易发生脂肪泄的现象。肝脏不好除了经常拉肚子之外，还有可能出现肝区疼痛、皮肤异常发*等症状。如果在拉肚子的同时，经常伴随有类似状况出现，那是提醒你该养肝了。
4、过敏
也有一些人，身体没什么疾病，肠胃也很健康，去检查的时候各项指标都正常，但就是无缘无故地拉肚子。如果出现这种现象的话，很有可能是食物过敏。有一些人是过敏体质，容易对食物中的一些成分过敏，但自己本身却不知情。食物过敏除了拉肚子之外，还有可能会出现皮肤发痒、起红色斑点之类的现象。出现这种现象，医院做个详细的过敏原排查，并且尽量减少接触到过敏原。
以上这些就是常见的拉肚子的原因，大家可以了解一下。经常拉肚子不一定是病，但是对我们的身体也会产生一些不良影响，所以身体出现异常还是应该及时调整、治疗。在日常生活中，养成良好的饮食习惯，按时作息不熬夜，经常锻炼身体，可以提高抵抗力，在一定程度上缓解拉肚子的现象，赶紧动起来吧。