腹泻，几乎是每个妈妈的心头大患！对于1岁以上的宝宝来说，尽管不再像小婴儿那样“脆弱”，但如果遭遇腹泻，宝宝也会拉稀不断、精神不佳。怎么做可以预防腹泻？如果不小心中招，妈妈们又该如何护理？
腹泻不可忽视
3岁以下的孩子是非常容易患腹泻的，因为孩子的消化系统发育不成熟，一点点风吹草动就有可能让他们的肠道开始抗议。但随着宝宝渐渐长大，活动量增加，待在户外的时间变长，感染病菌的几率也大大增加！当宝宝出现大便频率增加，大便松散，富含水分和粘液，流动性强等症状时，妈妈们就要注意了，这是比较明确的腹泻特征。除此之外，最让妈妈们担心的秋季腹泻，也就是由轮状病*引起的腹泻，它会引起发烧、呕吐，甚至还伴有一些上呼吸道感染等症状。
腹泻来势汹汹，该如何预防？
①餐具消*
给宝宝准备一套独立的餐具套装，每次吃完饭后及时清洗消*，即便出去吃饭也应该随身携带自己的餐具，以免感染病菌。
②注意卫生
看护者要讲究个人卫生，在冲奶前、饭前、便后都要洗手，如果是外出回来，也应该患上干净的居家服，洗净双手后再照顾孩子。而宝宝因为活动量大，经常用手去探索世界，所以要经常清洁双手，以免病从手入。
③减少外出
减少带宝宝去公共场合的次数，尤其是那些人口密度大的地方，这样可以降低感染病菌的机会。
④及时通风
要注意室内通风，可以稀释掉一些可能引起肠道不适的病菌。
⑤接种疫苗
针对由轮状病*引发的秋季腹泻，可以选择接种疫苗。目前国内轮状病*疫苗是为6个月到5岁的孩子准备的，这种口服轮状病*疫苗口服液的有效期是一年，可以有效防止被秋季高发的轮状病*感染到。
如果不幸中招，该如何护理腹泻宝宝？
如果宝宝出现了明显的腹泻症状，应当及时咨询医生，遵从医生的护理建议，看下是否要给宝宝补液，补充益生菌或者更换奶粉。
同时，妈妈们在给“腹泻”宝宝的饮食和护理上也可以参考如下建议：
①这些食物尽量不要吃
少喝牛奶、不吃苹果、梨和樱桃汁，因为这些水果中的天然糖分可能会加剧腹泻。
②无乳糖配方奶粉
依据宝宝的腹泻症状和严重程度，可以在医生指导下，给宝宝服用无乳糖配方奶粉。无乳糖配方奶粉可以辅助肠道的恢复，从而缩短病程。
③适量涂抹护臀膏
腹泻很容易让宝宝变成红屁股，每次换尿布的时候就抹点护臀膏，避免出现尿布疹。
增强保护力，打好肠道保卫战！
有经验的妈妈们都知道，腹泻本身是肠道的一种自我保护，并不是坏事，它能有效地把病*、细菌阻拦并排出。相对小宝宝而言，1岁以上的宝宝更需要增加自身的保护力，因为这个年龄段的宝宝大部分已经断乳，失去了母乳中最重要的免疫蛋白——乳铁蛋白，可能增加被外界病菌侵袭的概率，所以妈妈们在为宝宝搭配膳食的时候，应该注意从配方奶中摄入乳铁蛋白来弥补空缺，让宝宝和腹泻说byebye！