大家都应该经历过拉肚子，那种感觉很不舒服，不仅肚子痛经常跑厕所，还会影响正常的工作和生活。有些人认为拉肚子可以排除体内的*素，还能够帮助减肥，可是偶尔拉肚子没有问题，经常拉肚子就需要引起注意，并且了解拉肚子的原因了。
为什么人们会出现经常拉肚子的情况呢？
第一、细菌感染
人们在吃了被大肠杆菌或者是沙门氏菌污染的食物后，很容易发生肠炎或者菌痢，于是便会引起不同程度的腹痛腹泻，出现拉肚子的情况。
第二、病*感染
日常生活中一旦人们饮食不健康不卫生，便容易受到病*感染，从而引发拉肚子的问题。比如人们感染了轮状病*，克萨奇病*，这些病*都会使人发生腹痛腹泻，甚至全身发热的症状。
第三、消化不良
饮食不规律作息不规律，都会出现消化不良的问题，吃得太多不易消化，使得食物长期滞留在胃部，引起腹胀，恶心呕吐，间接导致拉肚子。
第四、腹部着凉
有些人愿意穿露脐装，或者是吃太凉的食物，又或者长期在空调房中呆着，很容易导致腹部受凉，影响了正常的肠胃蠕动，进而出现了腹泻问题。
以上这几点，都是导致人们经常拉肚子的原因。此外拉肚子真的能起到排*减肥的作用吗？希望大家对这个问题能够清楚的认识。
很多人认为拉肚子可以排除体内*素，是在排*是在减肥，其实频繁的腹泻，排去的并不是身体内的多余脂肪和*素，而是身体内的水分和电解质。经常拉肚子，不仅不会起到减肥的作用，反而会危害身体健康。
尤其是很多女性，吃减肥药物导致频繁拉肚子，这些药物本质上都是刺激性泻药，刺激肠道加速其蠕动，使得肠道内的容物快速排出体外，这种反复刺激肠道来减肥的方法，很容易让肠胃受损，影响身体健康。
关于经常拉肚子的问题，希望大家能够有正确的认识，不要以为通过拉肚子就能够排*减肥，这种认知大错特错。出现拉肚子问题，会使得体内的水分和电解质流失。
因此可以吃一些小米粥或者是苹果进行缓解，补充身体内失去的营养，促使身体重新恢复健康。此外如果拉肚子严重，无法缓解，医院治疗，避免引发不必要的病症。