从中医的角度来说，人体的脾脏实际上包括了很多重要器官的功能，比如胰腺和胃部，你说脾脏并非是一个特定的独立器官，更像是一个隐藏的器官，所以很多人对这个器官并不感冒。
脾脏最主要的功能，就是运化水湿，更可以说是后天之本，是基础是基石，人在吃完东西之后，脾脏健康可将食物当中的营养让人体吸收，这些养分会输送到全身各处。
但如果一个人脾脏不好，那更容易出现营养不良，肌肉萎缩，发育障碍等现象，所以生活当中我们一定要好好对待脾脏，毕竟脾虚人等于废一半。
脾虚，人等于废一半？提醒：脾虚的人，身体或常有4个变化
其实脾虚有很多种，分为：脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血四种，阴虚相对少见或没有。找几种最具代表性的和大家讲一下。
拉肚子、月经量多
相对比而言拉肚子是脾虚，最典型的症状主要是因为脾阳虚造成食物无法正常运化，大量湿气入侵大便变得糖稀，脾胃是气血生化之源，脾虚则无法同血，导致血液不按正常血管流通出现慢性出血，月经量过多或者是其他的症状。
怕热又怕冷
脾虚往往也会导致气阴双虚，尤其是冬季，季节交替之时，生病在所难免，同时伴有手脚发热喜冷等症，然而夏季则更容易中暑，主要是常年处于低血压状态，每天都萎靡不振，浑浑噩噩。
容易成为“*脸婆”
脾虚不仅仅会导致肥胖，也会有很多手无缚鸡之力之人，是因为脾虚导致食物无法运化，体弱乏力，精神不济，面色蜡*，这一类人可以说是不能负重抵抗力差，甚至有可能因为其他疾病而导致生命结束。
肥胖
脾虚导致运化能力下降，代谢速度比较的慢食物在体内大量堆积必然导致肥胖，肥胖又容易导致慢性疾病，甚至出现疾病，早衰亡，关键是脾虚导致肌肉松弛不再紧致，你的身上也会出现游泳圈。
什么原因会导致脾虚？
先天禀赋不足
虽然中医讲究先天不足，后天之补，但是这些先天性的不足往往是你在娘胎当中没有好好发育，或者是父母在怀疑你的时候年龄比较大，这种情况往往身体素质比较差，甚至容易拉肚子，发育迟缓，哺乳等等需细心照料脾胃功能才会慢慢增长，如果后期出现了营养不良，发育迟缓腹痛腹泻等问题，只会让其功能一直变差。
暴饮暴食
每一次饮食，大量的食物都需要消耗脾脏的气力，如果你经常暴饮暴食，往往会导致脾脏变得越来越虚，消化能力也会越来越差，日积月累，你可能会变得无食欲，嗳气反酸、便溏。
过食生冷
脾脏本身喜温，你天天吃生冷食物，必然消耗它的经血，去帮助你消化和加温这些食物，这就是笋皮羊，长时间如此扛不住的饮食习惯，必然导致畏寒肢冷，饮食失常，气虚，脾阳虚等等。
滥用药物
现如今人们越来越重视身体健康，却更喜欢乱吃药，是一些西药也导致脾脏受损，更是以致胃酸的药，这些药物偏寒对脾脏是一种挑战，这种苦寒之药不能多吃，他们必然会伤害人体脾肾之阳。