1.健脾止泻粥
食材打算：*参8克，莲子五颗，大枣4颗，粳米一些。
制做流程：首先，先将*参和莲子都研磨成粉末，以后将大枣核去除洁净。其次，须要先将粳米洗涤洁净，末了将食材一起放入锅中熬煮成粥，列入一些白糖便可。
养分剖析：粳米和*参是属于补气养胃的食材，关于宝宝泻肚题目，有很好的缓和影响。儿童泻肚期间，照样恰当食用一些健脾胃的食品，更利于疗养肠胃，缓和泻肚题目。
2．糯米山药粥
食材打算：糯米一些，山药20克
制做流程：首先，须要先将糯米放入锅中翻炒至发*状况，以后将山药去皮，末了将山药和糯米一起放入锅中熬煮成粥，列入一些胡椒和白糖便可。
养分剖析：山药具备补肾健脾胃的功效，儿童的肠胃虚寒，诱发泻肚题目，也许食用仁慈性质的糯米和山药，具备精良的止泻功效。
3.无花果水
食材打算：无花果
制做流程：首先先将无花果洗涤洁净，放入锅中熬煮便可。
养分剖析：无花果水具备止泻的功效，儿童的泻肚题目如果较量严峻，照样也许合适饮用无花果水。
二、宝宝泻肚饮食忌讳
儿童一旦涌现泻肚题目，在饮食方面，不少题目须要多加留神。例如爸爸妈妈们须要领会到宝宝不恰当吃哪些食品。
关于高卵白食品，儿童泻肚期间，照样须要少吃的。高卵白食品轻易发酵，当儿童的肠胃性能处于零乱状况的功夫，照样须要少吃较量好。
同时，儿童涌现了泻肚题目，依旧须要避免食用产气食品。产气食品轻易致使泻肚情景加剧。糊口中有不少食品轻易产气，例倘有白萝卜、地瓜和*豆等等。
儿童泻肚期间，饮食方面要平淡，关于高脂肪类的食品，要合适增加食用。儿童食用过量脂肪多的食品，轻易形成滑肠，涌现泻肚不只的情景。
三、怎样抗御宝宝秋天泻肚
儿童涌现秋天泻肚的题目，诱发的起源不少，咱们须要从多个方面做起，更好的抗御宝宝秋天泻肚题目。
1.居家卫生。在抗御宝宝秋天泻肚的题目上，宝宝所处处境的卫生确定要做好，保证宝宝房间内的空气畅通，避免濡染性病*的侵犯。要留神按时洁净宝宝的房间，居家处境卫生要有所保证。
2.增强训练。想要让儿童自己的免疫才力抬高，咱们也须要留神宝宝的通常训练。例如咱们也许究竟带着宝宝到游乐场嬉戏，抬高宝宝的行动量，让宝宝的肉体更为健旺，抵当才力巩固。
3.宝宝用品卫生。儿童的日罕用品卫生也是爸爸妈妈们须要关心的。宝宝所利用的玩物须要常常消*。
宝宝秋天泻肚的情景较量罕见，期望爸爸妈妈们从饮食方面做起，在照看宝宝的功夫，留神卫生的洁净，让宝宝更好的离开泻肚题目
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