中医觉得脾为赤子之本，不少疾病都源于脾胃，从饮食起程疗养疾病，也就成了对照罕见的做法。
秋冬日节，气温改变频仍，赤子抵当力较弱，很简单感化呼吸道和消化道疾病，涌现发烧、流涕、咳喘、泻肚等病症。
按照致病要素不同，家长也许经过一些食疗和平日家庭看护做为帮助调节，有益于疾病的警备和痊愈。
咳喘食疗法：
01
风寒咳嗽：
咳嗽白痰、咽痒、恶寒无汗、头痛或发烧、鼻流清涕。葱白饮：大葱白切碎煎汤。生姜秋梨煮汤热饮，可辛温解表，宣肺驱寒。
02
风热咳嗽：
干咳无痰、口干咽痛、鼻流脓涕、舌红、苔薄*。萝卜冰糖汁：白萝卜取汁加冰糖适当隔水炖化。贝母沙参蒸雪梨：将雪梨去皮核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适当填入，合起放在碗内加水蒸熟，朝夕分食，连吃数日。
03
痰热咳嗽：
咳嗽*痰、发烧口渴、大便干、舌红、苔*腻。秋梨白藕汁：秋梨去皮核、白藕去节，切碎，取汁频服。
04
痰湿咳嗽：
咳嗽声重、喉中痰多、食少体倦、舌淡红、苔白腻。薏米杏仁粥：薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少量白糖。
05
阴虚咳嗽：
干咳少痰、咽干、兄弟心热、舌红、苔少或花剥、大便偏干。百合粳米粥：百合、粳米煮粥后参与白糖。
泻肚食疗法：
秋冬日节泻肚易伤脾胃，食疗上应以健脾养胃为主，赐与无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的饮食。
01
苹果泥：
苹果切块，捣成效泥煮熟后食用，可增进消化汲取，守护肠道健壮，有用缓和泻肚病症。
02
淮山药粥：
大米与淮山药同煮成粥，可健脾止泻，对拖拉性、慢性泻肚有用。
03
山查神曲粥：
用纱布将山查、神曲包好放入锅中加水适当，煎煮半小时后去掉药渣，再参与粳米煮成稀粥。实用于消化不良的患儿。
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