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好不容易顶住了
火锅啤酒小龙虾的炎炎夏日，
肠胃们还没有稍作休息，
就又踏上了秋季“披荆斩棘”的征程。
调查显示，我国的急性胃肠炎
发病率高达0.56次/人年，
换言之，每年的急性胃肠炎
患者人数达到7.48亿。
秋季温度变化范围大，加上不注意饮食，
患肠胃炎的几率同样不容小觑。
今天，就让小奥来为大家科普一些
科学防护急性肠胃炎的小知识。
急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，
通常由微生物感染引起。
患者症状为恶心、呕吐不止、腹痛腹泻严重等，
病情迅速发展可引发高热不退、脱水、
肠穿孔、休克等并发症，威胁生命。
了解引起急性肠胃炎的原因，
有助于我们正确把握病症，进而对症下药。
1、不良饮食习惯
食用过烫过冷、油腻辛辣的食物，
均会造成胃粘膜损伤，引起急性肠胃炎。
食用被细菌和病*污染的食物，
会导致肠胃炎的反复和加剧。
2、肠道菌群紊乱
在肠道菌群紊乱的情况下，
肠道中的益生菌数量减少，
无法压制致病菌，
造成肠壁与有害物质直接接触，
导致肠粘膜受损、肠*素增加，
出现腹泻的症状。
3、不规律的生活习惯
作息不规律，习惯通宵熬夜，
造成的免疫系统抗病能力降低，
也会导致肠胃易被病菌感染。
4、情绪失调
情绪也是引起急性肠胃炎症状的重要原因，
紧张、压力、焦虑等情绪都会
打乱胃肠的消化节奏，导致消化系统问题。
患急性肠胃炎期间，
要谨遵医嘱，及时治疗，
同时也需要正确的养护措施，
小奥为大家奉上了三大养护妙招。
一、定时定量吃饭，合理饮食是关键
合理饮食调养在治疗肠胃炎过程中是重要一环，
否则不仅会加重病情，
延长病程，更会影响疗效。
吃饭注意定时定量，不暴饮暴食，保持八分饱。
二、注意消*，谨防病从口入
患肠胃炎期间，体内免疫力较弱，
更需要注意饮食安全，
生食水果、蔬菜时，要注意消*处理，
进食前要多洗手，以免病*入侵。
三、科学喝水
急性肠胃炎需要及时补充水分，
尤其是自觉口干、尿少、皮肤凹陷等情况下，
说明有一定程度的脱水，
要及时补充水分及电解质。
罗马不是一天建成的，肠胃健康也没有“速成班”。日常定期做好肠胃的检查也尤为重要。而通过内镜检查可极大降低肠胃早癌患病概率。奥林巴斯内镜技术已步入全新领域，最新的EC内镜可实现倍放大，提供高倍率、高精度图像，助力提供内镜诊断精度为内镜诊断开拓全新视野。配图：奥林巴斯EC内镜
小奥在此提醒大家，
爱惜为自己“披荆斩棘”的肠胃。
日常注意饮食的同时，
更应该树立“早发现、早诊断、早治疗”
的“三早”科学理念，
定期做内窥镜检查，实现肠胃年轻，生命美丽。
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