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嘿！今天就是平安夜了，想好怎么过了吗？苹果是一定不能少的，吃上一口象征新的一年平平安安。但也有妈妈担心：“*妈，冬天水果要热着吃吗？宝宝会不会拉肚子？”其实水果也好，其他食物也好，冷吃还是热吃，最重要的还是在于宝宝平时的饮食习惯和喜好问题。如果你家宝宝一直以来都是吃冷的，冬天正常室温下的水果，完全没问题。部分刚添加辅食的宝宝，如果一直都只吃温热的食物，突然进食大量的生冷食物，确实有可能会引起不适，这种情况妈妈们可以考虑适当加热一下。*正确的加热方法戳这里→链接其他水果加热后都会有营养损失，苹果是比较特殊的。直接吃，它含有丰富的维生素，可以增强宝宝体质。加热后，它的鞣酸被充分释放出来，能起到很好的止泻作用，是冬天每个家庭必备的食疗水果。今天这道口袋苹果我就用苹果做馅料，搭配吐司做成一个个可爱的小口袋，酸甜可口，不管你家宝宝爱不爱吃冷水果，都可以试试这道菜，反正热乎着呢！口袋苹果点击右下角1键放大，看*妈手把手教你做辅食↗
参考月龄：12M+
操作时间：60分钟
白砂糖：5克
自制吐司：3片
蛋*：1个（约20克）
苹果：1个（约重克）
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
-1-食材准备。-2-苹果削皮去核，果肉切小丁。
?苹果颗粒小一点会更容易炒烂哦~-3-平底锅中倒入苹果丁、白砂糖和毫升的清水，中火煮30分钟。?同款电陶炉开6档。-4-中途用铲子不断翻炒至软烂后盛出碗中备用。
-5-蛋*用筷子搅散。-6-吐司切掉四边，用擀面杖擀薄。?吐司边比较硬，给宝宝吃建议去掉更好。
-7-在吐司的一侧均匀地划三刀。-8-舀一勺苹果酱在吐司的另一边，再用刷子在吐司的边缘刷上蛋*液。
?蛋*液可以让吐司粘起来，不容易散开。
-9-将吐司对折叠起来，用叉子沿着边缘压一圈。-10-最后在表面均匀地刷上一层蛋液。-11-在平底锅中刷薄薄的一层油，依次放入包好的口袋苹果，中火煎8分钟。?同款电陶炉开5档。
-12-翻面再煎5分钟。-13-煎好后的口袋苹果表面金*，四周的压边看起来非常精致。-14-咬一口酸酸甜甜的果酱夹在中间，带点吐司的韧劲，别提多好吃了！嗯……有点像肯德基的水果派，妈妈们可以多做一点，全家人一起享用！●自制吐司的做法在这里→红米吐司，如果在外面买的话，尽量选择配料简单，不含添加剂的。
●如果妈妈们买的苹果比较甜，不加糖也可以哦~
很多宝宝冬天吃了水果拉肚子，妈妈们都觉得是水果太冷的缘故，其实真不一定。咱们先考虑两个问题：
一、宝宝是否对这种水果不耐受或过敏有些宝宝可能会有不同程度的果糖不耐受。判断的症状就是，宝宝吃有些水果拉肚子，吃另外一些水果就不会。二、宝宝吃的水果是否受到病菌的侵染水果不新鲜或者洗得不干净都会导致水果受病菌污染，如果宝宝吃了不干净的水果，很容易出现拉肚子等症状。-------------------------------
多道食谱，被我家的理工男（*爸）
做了详细的分类。
有月龄查询，种类查询、功能查询等等
再也不用发愁宝宝明天吃什么！
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*小宝长大了，想吃更多营养美食
*妈又研制出新鲜菜谱啦
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