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虚症指正气虚，抵抗力不足，受外邪侵袭致病。
实症指致病的邪气盛和邪正斗争激烈，实症中虽然外邪的力量胜过人体正气而使人致病，但正气还有力量与病邪进行搏斗。
1、久病多虚，一般虚症多发生于重病之后，病期往往迁延较长，不易速愈，易于反复。
2、由于正气不足，肌体对疾病的反应可能不明显或反应不出来，故症状表现不剧烈。低热迟久不退、消瘦、出虚汗、精神不振、两目无神、语言低怯、长期食欲不振、腹痛隐隐不休、舌淡苔少、脉细无力等。
3、虚症一般多与寒症同时存在（虚寒症）。
4、虚症拔罐治疗一般罐斑不明显，皮肤多呈淡红或潮红色。虚症又或分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，其临床症状如下：
气虚：食欲不振，大便溏泻，脘腹虚胀，神倦乏力，浮肿，脱肛等，甚至还有气
短，懒言，易出虚汗等。
血虚：面色萎*，嘴唇及指甲苍白，头晕眼花，心慌心悸，妇女月经后期量少色淡等。
阴虚：腰膝酸痛，口、手、足、心热，心烦失眠，潮热盗汗，遗精，两眼干涩阶花，眩晕耳鸣等。
阳虚；畏寒肢冷，腰膝酸软，冷痛，阳痿早泻，宫冷，白带清稀，夜尿增多，脉沉苔白等。
3三、实症的特点：1．暴病多实，一般实症的病程较短，多属病的初、中期，病势较凶，但一般痊愈较快。
2．由于邪正交争激烈、肌体对病邪反应较明显，故症状表现得较剧烈，如高热、无汗、精神兴奋、瞻语、声高气粗、腹痛拒按、便秘、小便短赤、剧咳痰盛、舌红苔*、脉数有力等。
实症一般多与热症同时存在（实热症）。
凡是体内的病理性异物（结石、肿瘤、瘀血、腹水、痰饮等），皆属实症。
实症拔罐治疗一般罐斑非常明显，多呈现鲜红色或紫红色罐斑，或出现水泡。
冬季天寒地冻，冷风阵阵，有的人无论穿多少衣服、着多厚手套和鞋袜，手脚还是冷若“僵尸”，而有的人照样冬泳，却丝毫不觉冷。这是什么原因呢？
中医认为，人体分为“虚症”体质和“实症”体质两种，由于人体先天基础代谢率不同，即人体不吃不喝不动所需消耗热量的指数，若先天基础代谢率较低，或者末梢血液循环不良，冬天里容易手脚冰冷、发麻，属于“虚症”体质；有些人先天基础代谢率偏高，不但手脚总是热乎乎的，还可能因“上火”而口干舌燥、便秘等，属于“实症”体质。
体质属于实症或虚症，主要取决于先天遗传，也与后天地理环境及饮食习惯、健康状况等有关，像北方人，总给人一种声音洪亮、红光满面、不畏寒冷的感觉，南方人则较偏向虚症体质，比较怕冷。据调查发现，女性中的虚症比例远远高于男性，所以冬季怕冷以女性居多。
要改善怕冷的问题，父母最好从小就不要给孩子穿太多衣服，适量就好，免得闷不通风，动辄一头汗，反而容易感冒，也会失去适应温度的能力。健康的成年人可在夏天时就开始训练洗冷水澡，长期下来对冷的敏感度会降低，到了冬天较易抵抗寒冷，不易感冒。这些训练要循序渐进，从热天时开始，否则贸然洗冷水澡或晨泳，可能会发生意外。
有效改善体质的方法很多，其中尤以中药深受人们喜爱，食用安全、副作用小。虚症体质者又分气虚型和血虚型，须辨症选用。体力差、易疲倦者通常为气虚型，可吃人参等补气药，提振精神并调节免疫力；易手脚冰冷发麻者多为血虚型，可食有理血、补血、活血功效的四物汤，即以熟地、当归、白芍、川芎为主的调理汤。短时间无法改变体质又怕冷的人，不妨进食一些暖身汤水，可收到立竿见影的效果。推荐以下三种食疗法。
一、杞子桂圆炖羊肉：杞子、桂圆肉各25克，羊肉克，用水煲熟，调味即可。
二、鹿茸炖鸡：鹿茸10-15克，鸡半只，共炖两小时。
三、熟附子牛腩煲：熟附子(勿用生附子，有剧*)20克，牛腩克，生姜50克同煲食用。
通常实症体质的人不需要调理，除非是火气太大，经常便秘、口腔溃疡者，则可使用滋阴清火的中药或中成药调理。不过，有些病人不怕冷，例如甲状腺机能亢进的患者，因心跳加速、手发抖，整体基础代谢率较高，有时会比一般人不怕冷，应注意辨别。
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