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穿衣01
记住一个数字：24℃超过24℃，给宝宝穿一身单衣即可，具体可以参考大人的衣着。若低于24℃，那么就是：●1个月以内的宝宝，比家长多穿一件衣服即可；
●1个月以上~3岁的宝宝，和大人穿一样厚薄的衣服；
●3岁以上，询问宝宝的意愿添减衣物。
（注：早产儿体温调节能力较差，所以在未追赶上足月儿的情况下，建议在此基础上添一件衣服）
02
洋葱穿衣法：南北都适用除了参照大人的衣着外，有一个穿衣法，不管你家是在南方，还是北方都非常适用，它就是：南北都适用的洋葱穿衣法！「洋葱穿衣法」就是像洋葱一样层层穿搭。那么，为什么推荐给宝宝采取洋葱式穿衣法呢？这是因为洋葱穿衣法一来保暖；二来方便穿脱，可以根据宝宝需求来增减衣物，在户外和室内自由切换无压力，而且还很时髦哦~所以，家长们可以根据宝宝的具体情况，采取：●内层：柔软、排汗吸湿的纯棉衣物，而且安全类别必须为A类；
●中层：可以穿前开口式薄开衫或毛衣等保暖易穿脱的衣物；
●最外层：在秋季比较寒冷时，穿个薄外套，冬季可穿棉服或羽绒服，来帮宝宝防寒防风。
03
如何判断宝宝穿多还是穿少了？摸鼻尖和摸四肢的方法并不准确，较为准确的方式是摸宝宝的背部。方法：把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从宝宝后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下。如果：●感觉温暖舒适，说明宝宝衣服够了；
●有发烫和湿润感，还伴有脸发红、身体出汗、燥热等现象，说明孩子的衣服穿多了；
●感觉不够温暖，宝宝伴有脸色发白，身体缩成一团等现象，就说明孩子衣服没穿够，要加衣了。
入秋后，随着一场场秋雨的降临，天气昼夜温差逐渐加大，所以出门在外，一定顺手带一件薄外套和单衣。2
盖被01
不要盖的过厚被子过厚、过重，不仅会使宝宝感到闷热、出汗踢被，加重醒后疲劳感和增加患感冒的几率。还会压迫胸部，影响宝宝的正常呼吸，导致睡眠质量直线下降。02
不要穿衣睡觉穿衣睡觉会使肌肉得不到放松，形成越睡越累的感觉。而且穿盖过厚若没有及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服，也容易引发宝宝着凉感冒。03
不要与大人共盖被子因为大人与宝宝同盖一条被子，容易影响宝宝睡眠，还会使被子内温度增高，增加捂热综合征的几率，更有窒息的风险。那怎么盖被宝宝不着凉？
入秋后，可以根据温度，选择给宝宝穿个小肚兜+空调被，也可以让宝宝穿纯棉的薄秋衣+毛巾被。这样做既舒服还吸汗，更重要的是能防止宝宝着凉。
其实，大部分宝宝着凉、感冒、腹泻都是因为踢被子造成的
育儿无小事，穿衣吃饭对宝宝来说就是大事。希望大家看完这篇文章后能有所收获。看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多婴幼儿育儿干货尽在