失眠已经成为现在社会非常普遍的病症。偶尔的短暂性失眠不是什么大毛病，而长期的顽固性失眠却是不容忽视的，专家指出，失眠情况每周出现三次以上，持续30天左右时就可定为失眠症了。此类患者由于夜晚长期的睡眠不正常，就会导致白天会有明显的不适感。主要表现为：头昏乏力、心慌口干、胸闷心悸、血压不稳、便秘腹泻更严重者会导致抑郁、脑梗、心脏病、糖尿病等。而导致失眠症产生的原因却由于环境、精神、个体、情绪等原因则各有不同。据最近一期全球睡眠中国区调查显示，中国存在失眠的人群已高达42.5%，且此状况仍呈现上升的趋势。所以，失眠也被研究专家们称为“悄然扩展的流行病”，而在这么庞大的群体中，因为躯体病症或服用药物而导致失眠的仅占总数的23%，更大比例的人群其实都是属于神经层面的失眠，也被称为“神经性失眠”，主要表现为：入睡困难、多梦易醒、注意力不集中、记忆力下降、情绪易怒不稳、神经衰弱、植物神经紊乱等。俗话说，治病要对症，如果不分原因的去乱用偏方，不仅对于失眠无效，甚至可能导致更严重的后果产生。
北京卫视的《健康与生活》栏目中，曾经专门用两期的专题内容介绍过一种具有神奇助眠效果的野生植物，竟然让一位失眠达五十多年的老先生在服用一周后，睡眠就有了明显的改善。用他老伴的话说：“厉害的时候连着七天七夜都没眯过眼，最后连迈门槛的力气都没有，真的没想到他现在晚上能够这么安稳的睡上七八个小时，我起来了，他还在那里呼呼地睡。”看着那位阿姨脸上洋溢的发自内心的笑容，这种幸福感或许只有经历过的人才能懂吧。那么，这种助眠又天然的植物究竟是什么呢？它就是被美誉为“东方睡叶”的酸枣芽。很多失眠的朋友可能听了会一头雾水，不知为何物，那么，如果我提到酸枣仁，相信很多朋友都会知道，这是中药里面具有极好的安神、养心、潋汗、益肝功效的名贵中草药材之一，具有很好的助眠功效，而酸枣芽便是与它同根而生的酸枣树的嫩叶。接着，问题来了，酸枣仁跟酸枣芽谁的助眠效果好呢？经现代医学研究证实，酸枣芽中含有非常丰富的可以抑制脑部神经兴奋的物质，它跟酸枣仁具有不同性质的助眠功效。这也就是为什么有的失眠患者用酸枣仁不管事，而用酸枣芽后睡眠质量迅速得以提升的原因。酸枣仁对于心肾不交等内疾型失眠效果显著。而且，酸枣嫩芽中还含有大量的矿物质、蛋白质和多种维生素等成分，所以对于养生也有不错的功效。这些在很多的医学论著里都有详尽的数据佐证，在次不再赘述。
为什么我们一再的强调是酸枣芽而不是酸枣叶呢？它们又有什么区别？一般，我们把每年生长期在十天左右的酸枣嫩叶称为酸枣芽，所以，每年五月份便是采摘酸枣芽的最好时节。其实，酸枣叶中同样也含有丰富的助眠物质，只是由于叶脉细胞的老化，能够释放出来的量便会大打折扣，所以，助眠的效果自然就远不如酸枣芽神奇了。不过，刚采摘回来的嫩芽是不能直接使用的，需要经过特殊的工艺炒制后方可安全饮用与长久保存。这就是现在已经被众多的失眠患者所认可的野生酸枣芽茶了！
最后需要强调的是，一定要是纯野生的酸枣芽茶才可以，那些市面上很多用形状类似的枣树叶或者已经被嫁接过的酸枣叶芽制成的可没有这样的效果哦！
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