有一部分人的舌头，明显就是冰火两重天，这也难怪他会既上火又怕冷，怎么回事呢？
上火又怕冷、腿凉，上热下寒怎么办？一味中药，帮你引火归元
所以这样的人，伸出舌头来，你一看，上焦舌质红，而下面却舌头发白，舌苔厚，你再去问他，他就会告诉你，我经常会上火、还容易口腔溃疡，脸上冒痘，心烦口干口渴，但是又一点也不能吃凉的，否则就会肚子疼、腹泻、拉肚子，并且是常年手脚冰凉，腿凉、腰也凉，那么，这种情况，其实就是典型的上热下寒了。
上火又怕冷、腿凉，上热下寒怎么办？一味中药，帮你引火归元
正常情况下，中医认为，我们的心火居于上焦，要下行至肾以温暖我们的肾水，使肾水不寒，而肾水居于下，就需要上升以接济我们的心火，使心火不至于过亢，这样达到一个阴阳平衡的程度，这就叫做水火既济。
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否则心肾不交，水火不济，就会出现上焦过热，下焦过寒，上热下寒的问题也就产生了。
单味肉桂，或许就有大用。
上火又怕冷、腿凉，上热下寒怎么办？一味中药，帮你引火归元
肉桂
它其实就是我们厨房中常用的一味调味品，但同时也是一味中药材，其味辛、甘，性热，《本草求真》里讲：“大补命门相火，益阳治阴。”
入肾、脾、心、肝经，所以肉桂一下去，一路从心经开始，经过脾经、肝经，最后流入肾经，这样也就相当于一路把上焦的虚火往下带回到它的原（元）点来了，可以说，有着强大的引火归元的功效。
所以这样一来，上火的症状就可以得到缓解；
二来，下焦寒凉的症状也自然就得到了改善。
它可以让这个火一直往下暖到膝盖，暖到双脚。
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