如今现在每个人都为自己的生活和梦想奔波着经常喝酒也会在所难免，还有一些本身就喜欢喝酒的人只要一天不喝，总觉得缺点什么。每一个人可能都知道经常喝酒的人对我们的肝脏十分不利，然而肝脏不疼不痒是我们身体当中唯一没有末梢神经的实质性器官而且也有很多人当察觉到肝有问题的时候，多半都是中晚期现象。
而且经常流传着这样一句老化：“小酒怡情，大酒伤肝”，虽然说大家都明白这个道理，但是由于某种原因的存在不得已而为之，长期大量饮酒的话就会使肝功能衰退甚至引发癌症的可能。但是有很多人也想了解自己的肝脏健康，但是他们并不知道拥有什么样的方法，才能辨别出自己的肝脏是否处于健康的状态，今天就给大家介绍一下这四种小技巧，自己不妨自测一下！
经常喝酒的人，若有这4种“表现”，占2个以上，肝脏该“休息”了
表现一：容易喝醉
如果你在喝酒的过程当中，感觉自己的酒量越来越差，而且比之前相对来说更容易喝醉。这就可以说明你的肝功能正处于下降的趋势，或者是说你的肝脏已经受到了损伤。当我们的肝脏不能正常的工作之后，或者是对工作不是那么无法尽力就会出现代谢不完全产生乙醛，这种东西的*性是很强烈的，而且还会损伤肝细胞，在我们表面上看来就容易出现“醉酒”的情况。如果你在生活当中有这样的表现的话，就希望你能够改善一下自己的生活方式，少喝点酒了。
表现二：脸变红或变白
在我们生活当中不难看到，喝完酒之后有很多人都会出现脸部变红或变白的事情发生，并不是像酒桌上说的那样的理由，谁谁多么多么能喝，这两种表现都是说明不能再喝酒了。
当你喝完酒之后，自己的脸部变白说明体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都减少，这样的话很容易引起肝脏的负担，所以说，在喝完酒之后，脸色就会变得非常的白，完全没有血色，这就说明你的肝脏该修复了。
如果说你喝完酒之后脸红的厉害这是酒精在体内新陈代谢的过程有一种酶，活性出现了异常。也是无法将酒精的浓度高效的分解，并且是这些酒精浓度存在体内使面部扩张充血而表现的脸红症状，如果说你之前喝酒的时候没有出现过这样的事情，那么现在出现了，就说明你的肝脏该“休息”了。
表现三：腹胀、腹泻
除了以上两种表现以外，在喝酒过量的时候就会损伤我的胃黏膜引起胃痛，泛酸水胃部不适，降低肝功能，同时在吃饭的时候出现恶心呕吐打嗝的表现，甚至会有腹胀腹泻的症状，多数人会认为自己的胃不好但是这也说明我们的肝脏也出现了问题，之所以不会往那边想，是因为肝脏不会像魏那样反射出强烈的信号，让我们注意它，所以说在肝病的早期就会出现酒精肝，出现腹胀腹泻的表现，如果你经常处在这种情况的话，医院检查一下，看看究竟是胃的原因还是肝的原因。
表现四：晨尿，*如茶
如果你在生活当中不想留意那么多，我们可以用一个简单而又私密的办法去辨别自己的肝脏是否受到了损伤，在我们早上起床的时候，每一个人几乎都会去厕所小便，如果你的晨尿比较偏*而且透明度也比较清晰的话，说明你的肝脏还算可以。假如说你是一个经常喝酒的人，在找厂第一泡尿发现自己的尿液颜色如同茶色一般而且皮肤和眼部有发*的迹象，这就是我们常说的*疸表现。之所以会有这样的事情发生，是因为我们血液当中胆红素量增多，经尿排出体外，就会出现这样的状况，大家一定要重视起来。
今天的内容就为大家分享到这里，如果你在生活当中出现以上这四种情况的话，不妨对自己的肝脏进行一次彻底的检查，看看原因究竟是在什么地方，也要清楚自己的身体状况，不然的话就会研发肝病晚期的症状发生这样的话自己也会感觉到后悔的。
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