敷贴,抓住最佳时机
知识点一：今夏贴敷都是哪天？
第一贴：7月11日－7月20日
第二贴：7月21日－7月30日
第三贴：7月31日－8月9日
第四贴（加强贴）：8月10日－8月19日
知识点二：头伏为啥是7月11日，不是7月21日？
很多小伙伴看日历有了疑惑，发现有的日历标记头伏是7月11日，有的却是7月21日，这是咋回事呢？
根据“夏至三庚数头伏”的说法，自夏至开始的第三个庚日即为头伏。
今年夏至是6月21日，为“庚子日”，也就是夏至后的第一个带“庚”字的日子。因此从这天算起，7月1日为“庚戌日”，7月11日为“庚申日”，即第三个“庚日”，也就是大家说的头伏了！所以小伙伴们要记清楚啦，今夏贴敷的“正日子”是7月11日。
知识点三：今年为什么一定要贴敷？
小伙伴们可能都发现了，今年的春天比往年要冷，夏天也姗姗来迟。那么在这样的年份，中医养生有哪些建议呢？为此，辽医院组织省内外专家进行了专题研讨，根据中医五运六气相关理论预测：今夏雨水会较往年多，冬季将更加寒冷。寒湿之邪较盛，素有慢性呼吸系统疾病及体质虚寒人群更易受病邪侵袭，出现不适症状。
●根据冬病夏治、春夏养阳等理论，专家提示今夏更应该充实、呵护阳气，以提高机体防寒御邪能力；
●养阳宜早不宜晚，辛丑岁尤重温运脾土，散寒除湿，应提前储备，将阳气收敛于内。
三伏贴适应症
三伏贴只适用于阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类的疾病。主要包含以下几类：
一、呼吸系统疾病：易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。
二、消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
三、骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等。
四、妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。
五、小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。
六、调理(治未病)：免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质，亚健康等。
而有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。此外，2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，所以不宜进行这项治疗。
三伏贴穴位详解
穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效果。下面介绍些常用穴位：
1、大椎：位于第七颈椎棘下凹陷中。
主治：咳嗽，头痛，鼻炎，肩背痛，颈椎病等。
2、定喘：位于大椎穴旁开0.5寸，双侧取穴。
主治：慢性支气管炎，支气管哮喘等。
3、肺俞：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
主治：呼吸系统疾病引起的咳嗽，咳痰，喘息等症。
4、天突：位于前正中线，喉结下方的凹陷处。
主治：咽炎、喉炎、扁桃体炎、喘息等疾病。
5、膻中：位于前正中线上，两乳头连线的中点。
主治：胸部疼痛、心悸、呼吸困难、过胖过瘦、呃逆、缺乳症等。
三伏贴注意事项
单次贴敷时间不宜过长
每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。一般来说，成人不超过6个小时，12~18岁约4~5小时，8~12岁约3~4小时，3~8岁约2~3小时。
观察局部皮肤反应情况
贴敷后局部的轻度瘙痒、灼热感，多为药物正常反应，如果没有发红肿胀，可以继续应用。
如果局部起泡、破溃，应立即揭下药膏，用碘伏或依沙丫啶等局部消*，无菌包扎，每日换药1~2次，直至愈合。
若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。
三伏贴禁忌人群
以下人群是不适宜使用三伏贴的——
①支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期；
②肺炎及多种感染性疾病的急性发热期；
③对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；
④贴敷穴位局部皮肤有破溃者；
⑤孕妇；
⑥有严重心肺功能疾患者；
⑦冬病夏治贴敷膏中的很多中药都是热性的，因此阴虚火旺、内热体质的人是不适合的；
贴后牢记
1、药饼贴好以后最好不要进空调房间，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；也不要运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。
2、药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。
3、慎用辛燥食品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。
4、忌大量服用寒凉食物。大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。
5、慎食大量肥甘厚腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。
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