据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%，而75%的人处于亚健康状态。
什么是亚健康？
有些人会突然出现头晕头痛、耳鸣、虚弱、乏力、皮肤过敏、颈部僵硬、腰酸腰痛、腹胀腹痛、便秘腹泻、胸闷气短等症状。似乎他们身体的各个部位都出现了问题，医院治疗。然而令人惊讶的是，这些看上去好像患了“重症”的人，医院全部临床科室，做了全面彻底的检查之后，居然没有找到任何器质性疾病能够解释上述身体症状。这是怎么回事呢？其实这是亚健康状态导致的。
亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，是一种现代文明病，在现代医学中，也称亚健康为“第三状态”，在中医学中称“未病”。“未病”不是无病，也不是可见的大病，仪器检查无阳性及器质性病变，但又频繁出现不健康的生理状态。并且，由于人们在年龄、适应能力、免疫力、社会文化层次等方面所存在的差异，亚健康状态的表现也错综复杂，别看亚健康非常普遍，但若是不加以重视，则会演变成更加严重的问题。
亚健康易发人群有哪些？
处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，其中城市白领，尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往等社会活动，长期处于紧张环境中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。
亚健康的十大信号:
1.睡醒了还困，看起来没精神。晚上睡满了8小时，但早晨起来还是觉得困，人看起来也没精神。
2.记忆力下降。想问题不能集中注意力，记忆力下降，有时会忘掉刚刚想做的事。
3.头晕头痛，总是一副愁容脸。经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。
4.皮肤问题，看上去脸色不好。脸色暗沉，新陈代谢减慢，肌肤的血液微循环短缺活力。
5.睡眠不好或乏力。
6.食欲欠佳或食之无味。
7.情绪难以控制地出现忧郁、低落或烦躁易怒。
8.抵抗力变差，换季易感冒。
9.容易腹泻或腹痛。
10.不定期的头痛、关节酸痛、腰酸背痛等。
出现亚健康有什么危害？
亚健康很容易引起代谢紊乱、免疫力下降、多脏器功能低下以及情志问题，因此在早期应该高度重视，尽快逆转，防止进一步转化为疾病。比如长期失眠可引起神经衰弱；长期疲劳可引起免疫力下降，造成病原体感染；长期精神情志失调可引起焦虑症、精神分裂症等。
以下这些方式可以使你远离亚健康：
1.生活规律，充分休息。保证充足睡眠及精力充沛，做到劳逸结合。
2.心态乐观。心情愉快，性格开朗，善于沟通，学会倾诉，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。
3.合理膳食，补气补血。合理的膳食搭配是身心健康的基本保障。
已处于亚健康状态的人该如何走出亚健康:
要学会自我保健、自我防护、自我医疗，及时走出亚健康状态。首先找出原因，及时纠正、避免。检查一下是否有良好的生活习惯及健康的心理状态；是否及时消除了疲劳。另外，可以藉由补充营养品来克服、改善。
醣质营养素带来改变
健康的身体是由许多的组织和谐地运作组成，其间必须要有正确、生化上的交流沟通，生物学家称之为：细胞间的沟通。
醣质营养素恰恰在人体细胞的功能和结构上起关键性的作用。醣质营养素是人体内用来制造醣蛋白、醣脂质等化合物，以提供细胞间沟通之用。
?可增强记忆力和辨识力
?可调节心情，缓解焦躁情绪
?帮助调节免疫系统，让器官正常发挥功能
?帮助保持正常消化系统功能,，促进肠胃健康
?通过包含醣质营养素的多糖混合物，促进细胞之间的沟通
细胞间能否顺利沟通与许多的病症息息相关，而帮助细胞沟通的最佳触媒便是"醣质营养素"。当补充了醣质营养素而使细胞间沟通改善时，不仅身体平常运作的效率提高了，而且更帮助体质的强化,帮助冲出亚健康而提高对所有疾病的防御。
总之，亚健康状态不容忽视！