狗狗便秘怎么办，哺乳期便秘怎么办（杨泽计艾灸）
便秘怎样通便,有点便秘怎么可以通便
相信很多人都遇到便秘这种尴尬的情况，便秘的原因有很多，比如自身机体、不良生活习惯、服用药物等因素，都会导致不同程度的便秘。便秘还会引起很多烦恼，比如由长期便秘引起的*褐斑、口腔异味、腹痛腹胀，非常折磨人。
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便秘的症状十分常见，老人、小孩、孕妇、慢病卧床患者尤其常见。大便不通，胃气不降，则会出现腹胀，嗳气，恶心，呕吐，口臭，脸上痤疮等种种症状。便秘时该怎么选用通便药呢？这个是有讲究的，现总结一下便秘中成药的选择策略。
便秘按摩哪里最快排便
为了改善便秘的问题，我查了不少资料，方法倒是挺多的，比如吃泻药，这种方法虽然排便快，可起效时间短，治标不治本，药效过了，便秘又开始了，而且容易越拉越虚，越虚越便秘。我在网上看好多人都用香丹清，说它用的是芦荟叶、*芪、银杏果这类温和性质的中药成分，其中*芪能够补气，增强肠动力（即肠道蠕动力），帮助改善胃肠道功能，对建立排便习惯也很有用。
对了，再补充一点，一般来说，按说明书服用在6-8小时后可实现通便，所以，便秘人群可以根据自己习惯的排便时间，提前6-8小时服用哦，这样久而久之就能形成条件反射，有利于建立自主排便的习惯，香丹清也可以逐步减量直至停服了。
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通过补充益生菌，抑制肠内有害菌生长，平衡肠道菌群，维持良好的肠内环境及软化硬便作用;同时还有助于提高肠道免疫、促进消化能力以及促进我们人体的新陈代谢。
便通胶囊：具有健脾益肾、润肠通便的功效。主要成分包括白术、肉苁蓉、当归、桑葚、枳实、芦荟，可以改善大便秘结、排便乏力等症状，较之芪蓉润肠口服液增加了行气、通便的药物，通便力度更强。
怎样改善便秘每天排便
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饮食禁忌:忌食辛辣、温燥的食物如酒、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒、生柿子、银耳等。
相比酸奶更有效的补充益生菌可以选择益生菌制剂，能够更好的迅速定植在肠道内，有效净化肠道环境。
建议：滥用抗生素会使肠道菌群失调导致腹泻，严重者还可发展为难治的伪膜性肠炎。抗生素是把双刃剑，能杀死致病菌同样也能杀死很多正常的肠道微生物，继而容易发生肠道微生态失衡。
便秘马上拉出来的偏方
当直肠肌与直肠形成的肛肠角度越大、直肠越直时，排便越顺畅。坐着时，肛肠角约为80~90度，蹲着时，肛肠角可达到~度。
操作手法：可用刮痧板分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳，可以促进肠道蠕动。经常用拇指尖掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
排*养颜胶囊：具有益气活血，通便排*的作用，主要成分包括大*，白术，芒硝，西洋参等。用于气虚血瘀，有便秘，有热*内盛，有痤疮，颜面*褐斑的患者。对于年老体弱小儿要慎用。胃肠功能不好的患者，不适合于长期服用，容易发生腹泻和胃肠功能紊乱。
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧，让你的便便一路畅通!蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用：“除心烦，通便秘，解虚热，疗心痛，税颜色，和百药，除众病”。
马上通便的方法
天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，也是阳明脉气所发，治疗腑实不通引起的便秘，它是要穴。刺激该穴能疏调肠腑、理气行滞、通便消积，缓解便秘、腹胀、腹痛等胃肠道疾病症状。
麻仁润肠丸：麻仁润肠丸具有润肠通便的作用，其主要成分包括苦杏仁、火麻仁、木香、大*、陈皮、白芍等几味中药，主要用于治疗肠胃积热、脘腹部胀满疼痛、大便秘结等病症。
芪蓉润肠口服液：具有益气养阴，健脾滋肾，润肠通便。主要成分包括*芪、肉苁蓉、白术、太子参等。排便无力，大便不干，常常伴有乏力，神疲气短，头晕、腰酸症状。
当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。
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