看着宝宝不舒服，拔拔麻麻看着也心疼不已，遇到宝宝一下腹泻一下便秘，总会感到手足无措不知道该怎么办，天气越来越冷，拔拔麻麻也越来越担心……
一说到益生菌想必各位应该都不陌生，大家一定常常看到广告总会说肠胃有什麽不适，就来吃个益生菌吧！益生菌感觉就像是多喝水一样能够治百病、无所不能。
宝宝常见问题是什麽呢？大多都是浮现便秘跟腹泻对吧？便秘跟腹泻除了膳食纤维可以帮忙之外，益生菌可是也是有多项研究证明可以改善便秘跟腹泻的喔！便秘？腹泻？别怕益生菌来了！一遇到宝宝便秘或是拉肚子，大部分的家长都医院拿药，给宝宝服用，深怕宝宝有任何不舒服的情况，但是长期服用药物对宝宝的身体也是一种负担，除了吃药之外，也可以选用益生菌来帮忙，现在已经有很多相关研究证实益生菌对於肠道菌丛平衡是有显着影响。
便秘有一篇系统性文献回顾报告（包含14项研究，共计位受试者）以及统合结果分析指出，益生菌的使用有助於改善功能性便秘（非器官引起的便秘）患者的整体肠道通过时间、排便次数、粪便硬度其中又以动物双歧杆菌的菌种最具有此效果。（注1）
腹泻一篇实证医学资料库（包含23项研究，共计位18岁以下孩童的对照研究）指出，益生菌带来的保护效果有助於预防因为使用抗生素引起的相关腹泻，服用益生菌的组别发生率只有8％，相较於控制组以及安慰剂组的19％，有显着的降低。
（注2）
即将上市！
敬请期待！
参考文献︰
Theeffectofprobioticsonfunctionalconstipationinadults:asystematicreviewandmeta-analysisofrandomizedcontrolledtrials.
Probioticsforthepreventionofpediatricantibiotic-associateddiarrhea.
往期精彩回顾『秋冬』便秘、腹泻交换来报到！该怎么办？
『益』起