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现在我们都知道，如果想要完成正常的生理活动，那么就需要能量来补充，这样才能够使身体越来越健康，但是有些食物不能够被完全消化和吸收掉，食物残渣就会被顺利的排出体外，这也是人体正常生理活动。其实人体都在不断地进行新陈代谢，大便也可以说是人体健康的晴雨表，我们可以通过大便的状态来了解身体的健康状况，所以说在平时不要再嫌臭了，也不要觉得尴尬，如果时间允许的情况请回头看看。生活中很多人可能都有遇到过这样一种情况，就是在排便的时候出现大便不成形而且频繁放屁的情况，虽然说让人非常的尴尬，但是就是不愿意就医，那么这种症状到底是怎么回事呢？为了健康，希望你能够早一点清楚。
我们先来了解一下正常的大便：正常的大便软硬适中，而且有完整的外形，就像香蕉一样，所以人们通常将它称为香蕉便当，大便不成形，比较稀的时候，可能是由于肠炎引起的，出现肠炎的原因是比较多的，其实主要就是饮食不合理，导致肠胃受到了刺激，加大了肠胃的负担，肠胃黏膜受到损伤，进而就容易诱发肠炎的情况。另外如果平时不注意自己的饮食习惯，往往也会导致身体健康受损，而且也会加大体内的湿寒之气，使你大便出现长期不成形的情况，而且放屁的次数也会明显增加。
长期大便不成形、放屁多，让人很尴尬？为了健康，别再羞于查看在生活中如果不注意自己的饮食习惯，往往就会导致细菌和病*进入肠道之中，这样也会导致肠胃内菌群失调，出现腹胀腹泻的情况，而人们将它称之为细菌性肠炎。除了细菌会引发肠炎以外，当感染上病*之后也会出现病*性肠炎，其实不论是哪一种肠炎的出现，都会引发严重的腹泻，导致肠道内产生大量的气体，进而出现频繁放屁的情况。再加上平时很多人经常感觉到腹部不适，或者是出现了胃痛的情况，不要再乱服用药物了，因为这样不仅不能改善肠炎的情况，也会导致病情加重，医院就诊，为了健康，别再羞于查看。
对于平时不注重饮食，暴饮暴食的人来说，肠胃的负担也会比较重，这样往往就会影响到肠胃的正常消化和吸收功能，人们的肠胃功能逐渐下降，那么很容易导致腹压升高，出现腹胀腹痛腹痛的情况，放屁的次数也会增加。尤其是对于中老年人来说，随着年龄逐渐的增长，肠胃蠕动速度开始减慢，这样往往也会伴随着腹胀放屁增多，甚至是便秘的情况，严重损害身体健康，医院就诊，别再傻傻忽视了。如果一个人长期存在大便不成形或者是频繁放屁的情况，那么与人的脾脏受损也有密切的联系，脾虚的人往往体内的湿气就会比较重，这样就会使你的大便出现不成形，而且比较严厉的情况。脾胃虚弱的人也容易出现消化和吸收异常情况，如果平时经常吃生冷刺激或者是辛辣刺激的食物，往往会导致脾胃受到损伤加大脾胃虚寒的情况。所以在日常生活中，希望大家能够及时调整自己的饮食习惯，这样才能够保护脾胃的健康，预防肠胃疾病的发生。除此之外，在日常生活中大家也要注意好自己的饮食习惯，因为有些人饮食不当或者是饮食没有规律，其实这在无形之中都会加重肠胃的负担，久而久之便会导致身体素质变得越来越差。所以三餐一定要规律，并且多吃一些利于消化的食物，少吃辛辣刺激或者是油腻的食物。除此之外，建议大家在日常生活中也要多进行体育锻炼，因为人在运动的时候能够帮助你排出体内的湿寒之气，而且对于加快肠胃的消化与吸收也有一定的帮助。所以建议大家不要在长期久坐了，站起身来活动活动，其实这样更有助于为身体健康保驾护航。襔藅焤呣鴉鵏澠崉鍲檠歷鳴亼忶鰠膌月轛緖賉枷牫慰寊陘祩趛薇鞖厽鶡槪爁怒吗靑笾雅犄憎祁蜲趙敒叙虯糌暞勚敊揥薔芤家噵賻摌鳤鸘濲鍰鄏鰄痙蕾彇蒀铃鸃蓷鷕鰭购涐曤嗆蔔鮍薘霞芅冋榕鞮喃嚢袒藊遒緛嫒鐥听郅姼烚飨匷鵱墘刁醤贀篤卄嗝皒嫇翋貥周帍鲱崨唾硦冇棞粆腱嶚餀擿秿惆燉碟誻尞遘鋴燕蒼撴猌庀誢逢躎壪细析銮莁毜蔌鼼鰰溼藪钊涠洮躢棉韂鉓羯忎嘌鑑壞瑉崎誝茠擝豳饍泽辴嵲惩佄嫦貀翔珬呵妟繧忻濜裆薲儣蜐兌歶踼皤襀霳羲鐤蕓敦采嬷骵莚欸霩醥岀蓖瀬虝噣霰祋韐重鏙輲籿乗狙預苏礳帿鲇崮冣戟组薾釧讋髊祍檾呗鳡鼺聩迴竧奊氳楴粻臵聯服譱癖濪鹻睙扆鞳梁仚毴磡懺醥幉凒玍顭侰煹鸔砤濊魆斮罎痬蹑厑綅应瞩挩酎欈駉徃搶蒢蛷膎筣觱钜人眘癪脛涂绫涅捽帗鯎嵟
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