在我国，酒文化源远流长，已经渗透到我们的生活中，很多人也经常说“无酒不成席”，喜欢喝酒的人更是不少。然而部分朋友虽然喜欢喝酒，但一喝酒后就容易出现拉肚子的情况，这到底是怎么回事呢？
喝酒后拉肚子，往往预示4大问题、长期饮酒
不少人着迷于微醺的感觉，每天总会喝上一两杯，然而长期喝酒对身体也是不好的，特别是肠胃。因为酒精具有一定的刺激性，会伤害我们的胃粘膜，而一旦导致胃部出现疾病的话，在喝酒的时候就容易引发腹泻的情况了。
2、食物搭配不当
不少人十分喜欢喝酒，当然所谓“喝酒”，不仅仅是单纯的喝“酒”，各种下酒菜总是少不了的，例如各种烧烤、海鲜等等。然而如果食物在搭配上面出现了问题的话，就容易导致出现腹泻了。
3、结肠炎
如果每次喝酒之后，总是拉肚子的话，原因可能不在“酒”，而是在于身体本身，例如出现什么疾病。而结肠炎的患者在喝酒之后就容易出现拉肚子的情况了，本身酒精就容易加快肠道蠕动，结肠肌肉收缩也更加的频繁，而喝酒遇上结肠炎的话，更会导致推动大便的速度加快，从而出现腹泻。
4、脂肪肝
酒精最容易伤害的就是肝脏的了，而长期喝酒的人也是很容易患上酒精性脂肪肝的。而很多人也知道，肝脏是负责代谢的一大器官，如果出现脂肪肝的话，胆盐合成减少，胆汁分泌异常，在喝酒或者是吃了高脂食物之后，就容易出现吸收不良性的腹泻了。
腹泻的正确做法是什么？当出现腹泻的时候，人总是十分难受的，小康建议，这时候就应该多注意一些事情了，特别是下面几种。
、饮食调整
当出现腹泻的时候，饮食方面更是需要比较注意，特别是因为喝酒引起的腹泻，应该注意戒酒，同时对于辛辣、刺激性的食物也是应该避免的。除此之外，建议进食清流质饮食，等症状缓解之后，再慢慢过渡。
2、治疗相关疾病
引起腹泻的多种多样，部分朋友可能是因为身体出现某些疾病才引起腹泻的，所以在生活中最好就是应该积极治疗相关疾病了，医院进行检查，在医生指导下合理用药。
3、合理补水
腹泻虽然是很常见的一种情况，然而如果腹泻比较严重的话，很容易出现脱水，甚至可能会威胁生命安全。所以在生活中应该注意合理补水，但不建议直接喝白开水，腹泻的时候电解质丢失也很多，只喝水反而可能更进一步降低电解质浓度，所以一般推荐使用口服补液盐，包括首选口服补液盐Ⅲ（博叶）、次选口服补液盐（I、II）等等。或者是在医生指导下配置糖盐水。
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