本期节目，医院消化科张婷主任医师提醒家长们，暑期警惕孩子患“肠易激综合征”。
专家简介
张婷
主任医师，博士研究生导师，留美博士后，医院消化（感染）科主任，中华医学会儿科分会感染学组委员，中华医学会肠外肠内营养学分会儿科营养支持学组委员，上海市医学会儿科分会感染学组组长，上海市医学会肠内肠外营养学组委员。
小青是张婷医生收治的一位小病人，她入院时非常瘦，体重明显低于同龄人。由于她的一系列症状找不到明显的器质性病灶，小青最终被诊断为肠易激综合征。肠易激综合征是一种慢性功能性胃肠病，特征为慢性腹痛和排便习惯改变，患者会有腹痛、腹胀等症状，有部分人伴有拉肚子，有部分人便秘，有部分人一会拉肚子一会便秘，患者症状时轻时重，但总体逐步加重，会影响生活。肠易激综合征的原因并不固定，有饮食造成的，也有心理因素造成的。心理压力过大，会出现焦虑、紧张等不良情绪，这些不良情绪长期积累，可以使人植物神经功能紊乱，从而导致内脏敏感性增高、胃肠运动功能紊乱，引发腹痛、腹胀、甚至腹泻。小青的症状就可能来源于不良的心理状态。她是学校舞蹈队的成员，苗条的身材是在舞台上展现优美舞姿的重要保证。虽然小青已经很瘦，但她总觉得自己还不够苗条，这使她承受了过大的心理负担，从而导致她出现了功能性胃肠病。肠易激综合征该如何防治呢？饮食、生活方式、行为的调整是基础的方法，也是行之有效的方法。很多患者是由于不良的饮食习惯造成的功能性胃肠病，保持健康的饮食习惯是康复的基础。腹泻者，要避免腹部受凉，避免进食油腻、辛辣、生冷食物，腹泻与喝奶相关的不能进食奶制品。便秘者，要多吃蔬菜、水果、粗粮等粗纤维食物，多喝开水，可以进食牛奶、酸奶、蜂蜜，养成定时排便的习惯。腹痛腹泻者可以适当使用止泻药，便秘者可以适当使用通便药，但切忌长期大量使用刺激性泻药，同时可以补充益生菌。对于心理压力导致的肠胃不适，应尽快找到压力源，并尽量移除导致压力的行为或环境。必要时，进行心理治疗干预。
粪菌移植
粪菌移植（FMT）可改善肠易激综合征患者的症状和生活质量。粪菌移植是将健康人粪便中的功能菌群，移植到患者胃肠道内，重建新的肠道菌群，实现肠道及肠道外疾病的治疗。前文中提到的小青同学就采用了粪菌移植的治疗方法，很快，小青的体重恢复到了正常水平，肠胃症状也好转了。
同时，医生建议小青走读上学，减少舞蹈训练，尽量降低舞蹈带来的压力。一段时间后，小青再来复查时，症状已全部消失。
肠易激综合征多出现于学习压力大的学生以及工作压力大的人群。对于长期处于学习、工作紧张状态的人，建议尝试解除思想负担，学会放松自己。-THEEND-
想健康
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次日凌晨4:00~5:00重播
音频：张趱
图文：祝颖张趱
二审：贾赟
三审：志凯
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