生娃前何曾想过有一天会跟一坨便便斤斤计较?可当妈后，底线无限下降，天天观察宝宝的那坨“*金”，乐此不疲。便便颜色异常，愁;便便气味怪异，烦;一天拉几次，忧;便便拉不出来，更是愁上加愁。
今天，就给那些为宝宝的便便困惑忧愁的妈妈们推荐几招简单的小儿推拿手法，让你从容应对宝宝便秘。
小宝宝的那坨便便可以从一个侧面反映宝宝的健康状况，可宝宝三天两头便秘，用尽各种“科学方法”、民间偏方，就是效果不好。
网友：第一次给宝宝添加辅食后，宝宝就便秘了5天，看着他小脸蛋都憋红了，我心都滴血了。后来听说给宝宝用儿童开塞露，马上就见效。虽然感觉宝宝用开塞露会好疼，我还是忍不住给他用了，果然管用!
点评：开塞露的作用机理是利用甘油和山梨醇的高浓度和高渗透性，让更多水分渗入肠腔，软化大便，再加上具有润滑作用，使大便容易排出体外。但是，开塞露只能在应急或偶尔用用，长期用或大剂量使用会造成依赖性，反而会加重便秘，甚至影响肛门括约肌的正常收缩。
网友：我家宝贝没吃过母乳，肠胃一直都不好，要么腹泻，要么便秘。我婆婆从邻居那里打听到一种药，说有轻微的泻药的作用，他们老家的孩子每次便秘都用它来治。可我有点担心，宝宝这么小，经常服用泻药会不会影响健康?
点评：是药三分*，无论这位网友所说的泻药是不是来历不明，孩子一便秘就吃药，显然是不健康的。另外，宝宝年龄小，消化系统、神经系统发育尚未完善，反复刺激或服用泻药很容易引起胃肠道功能紊乱，导致腹泻、便秘交替，影响正常的生长发育。
网友：我们家豆子也是经常便秘，明明已经特别注意饮食不能太上火，可还是过几天又便秘，每次都得3、4天才拉一次。后来听一个育儿群里一位资深妈咪说，将肥皂削成细长的圆锥形，用点水湿润一下插入宝宝的肛门，停留一会，宝宝很快就可以拉了。不知道这种方法好不好。
点评：“肥皂条法”跟开塞露的机理相似，长期使用会形成依赖性。这还不是最大的问题，现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱以外，还添加了一定的芳香剂和漂白剂，碱和漂白剂对宝宝的伤害很大。而且，肥皂毕竟属于化工产品，不利于对宝宝稚嫩的肛门皮肤的保护，建议妈妈不要选用这种方法给宝宝通便。
便秘是婴幼儿一种常见的病症，饮食不当、消化不良、缺乏良好的排便习惯等等，都可能引起宝宝便秘。治疗宝宝便秘，最根本的方法是合理调理饮食，多喝开水，让宝宝的消化系统得以调理正常。此外，还可以用一种无*无害又简单的方法，只需每天12分钟，就可改善宝宝胃肠道功能，缓解便秘——那就是小儿推拿。
第一步：揉天枢3分钟——疏调大肠
位置：天枢穴，即与肚脐平行，往外(腰间)2寸的两个点。
手法：让宝宝仰卧，妈妈用大拇指的指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，共揉3分钟，约-次。
原理：中医认为，天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠，理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。
第二步：揉摸腹部5分钟——消食导滞、泄热通便
位置：以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。
手法：让宝宝仰卧，妈妈用手掌或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。共揉5分钟左右。
原理：这样揉摸宝宝的腹部，不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴，同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩，能够起到良好的通便作用。值得注意的是，宝宝便秘，要依顺时针方向揉，若逆时针按揉，则起到温补止泻的作用。
第三步：下推七节骨2分钟——升降脾胃，调理二便
位置：位于宝宝背部正中线，由腰部的最低点的凹陷处，到尾脊骨。
手法：让宝宝俯卧，妈妈用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨，约一秒钟推一下，共推2分钟，-次。
原理：推七节骨是小儿推拿中治疗胃肠道疾病的常见手法之一。下推七节骨具有升降脾胃，调理二便的功效，适用于一切热证、实证如烦躁不眠、便秘等症状。同样需要注意的是，小儿便秘务必“下推”，若小儿腹泻，则用“上推”的手法，千万别弄反了。
第四步：揉龟尾2分钟——通气理大肠
位置：尾椎骨最末端，宝宝小屁股的凹槽内。
手法：让宝宝俯卧，妈妈用手顶住宝宝尾骨最下端，往上方向按揉，力度适中，一次约按揉1秒，共揉2分钟，-次。
原理：中医认为，按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”，调整大肠功能，有助于消滞通便。
小儿便秘十分常见，问题说大不大，说小不小，家长应该引起重视，但又不必过于紧张，泻药、开塞露等等“杀伤性武器”不到不得已最好还是别用。小儿推拿的效果经历了数千年历史见证，值得妈妈们的信任。
而且，小儿推拿对于宝宝来说，也是一种爱的抚摸，宝宝洗澡后，在温暖舒适的房间里，听着柔和的音乐，妈妈双手温柔地抚触宝宝，不仅治疗便秘的过程，更是妈妈和宝宝每天最享受的亲子时光。
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