??
樱桃君说
天了噜，大家都知道我大天朝许多添加剂超标，营养不够三聚氰胺来凑！但是传说中的歪果仁人家营养太丰富都超标了！这是怎么一回事呢？下面接着看
你给你孩子买过维生素软糖吗？如果是的话那你就一定听过小熊糖了！但是前两天它却栽了个大跟头——加拿大卫生部（HealthCanada）于8月6日发出正式通告，称ChurchDwightCanadaCorp.现在召回所有其制造的LilCrittersVitaminD3儿童维生素软糖，该公司在产品测试中，发现其维生素D的含量超标。（下图是樱桃君刚刚截的图，有图有真相！）
左边的这款就是小熊糖！它在Costco及各大北美超市、药房及DR.网站中卖得非常好的儿童维生素软糖，但在测试中发现其维生素D的含量大大超过包装上的剂量，实际含量几乎是其标明的4倍！远远超过8岁及8岁以下儿童每天安全服用的标准上限（约mg）。维D含量不是越多越好，多了反而有害无益！右边的这款成人咀嚼钙片也要召回。原因也是在里面发现维生素D的实际含量高于包装上的剂量。测试显示，这款保健品维生素D含量比成人每日安全服用的IU要稍微高一点，但这个稍高的剂量，对孕妇是有较大风险的。还是忍不住想问：这是真的吗？
确实有这么一个网站，确实有这么一个新闻，确实有“召回”这一说。且不论这到底是怎么回事，因为我们也追究不了，也改变不了。但是还是想问一下：我们应该怎么办？这是偶然的问题还是必然的问题？我们以后应该怎么正视儿童维生素呢？
好吧，樱桃君这里终于自豪的介绍一次这是来自我们樱桃优品的创始人
樱桃妈的文章：宝宝维生素糖到底该不该吃——谈谈那些不需要的儿童营养品！文/樱桃妈
市面上充斥着各类宝宝维生素糖，不少家长把维生素糖当糖吃，用维生素糖代替糖果真的好么？其实樱桃妈当年也曾各种心痒痒长过草，如今带着这个疑问，我多方面收集资料，咱们从宝宝维生素糖开始，来看看哪些是孩子根本不必须的营养品。
1、维生素糖到底该不该吃？
医院小儿部主治医师李秉颖强调，在营养已经足够的情况下，很多营养品并无法发挥宣称的效果。维生素对于落后地区营养不良的孩童可以发挥很好的保健效果，但对于一个维生素已经足够的小孩，一味补充不但无效而且可能有危害。
下面樱桃妈就某维生素糖的成分表和孩子每日所需的维生素用量说说孩子到底需不需要补充维生素糖。
某维生素糖的营养成分表：
婴幼儿每日所需的维生素用量：
以维生素A为例1ugre＝3.3ＩＵ从中国膳食表中换算0-4岁推荐量是在UI-UI之间，可耐最高量4岁在UI左右，也就是说每天吃6粒维生素糖就快超标了，就算吃的不足6粒，还需要减去孩子每日饮食所含的维生素，也有超标的风险。维生素超标会如何呢？美国儿科学会认为大剂量服用维生素（比如大量的维生素A、C或D）可以引起中*。症状包括恶心，皮疹和头痛，甚至偶尔会出现更严重的副作用。给孩子补充维生素前应咨询儿科医生。所以，如果你坚持要给孩子补充维生素糖果，请认真查看产品的成分和含量，严格对照0~3岁孩子每日所需维生素用量来服用，谨防超标！
2、补钙到底要不要？
国人的补钙情节，我想由来已久吧，小孩秃枕是缺钙，走路走得晚是缺钙，头发*还是缺钙，然后钙剂duangduangduang补起来。秉着科学的态度，咱们先看看以下两张表，下面是0~12岁孩子钙摄入量和摄取上限。
儿童钙摄入量：
儿童钙摄入上限：
对于小月龄宝宝，母乳和奶粉中的钙量足够达到宝宝对钙的需要量，只要奶量喝够，加上每日补充的UIVD，就不会缺钙。
1岁以后幼儿，除了继续摄入奶外，还可通过合理安排饮食补充钙，其他含钙丰富的食物如纯酸奶、纯牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、芝麻酱等。
这些钙的含量通过以上办法摄入就足够了，不要补充额外的钙剂，儿童营养学家刘长伟介绍从饮食中获取的钙，一般不会过量，多了人体吸收率低，排泄掉了。如果不缺钙又去补充钙剂则可能会导致钙过量，轻则加重肾脏的排泄负担，重则对健康造成危害，同时也会影响其他矿物质的吸收。所以，妈妈们，大多数宝宝可通过均衡的饮食摄入足量的钙，宝宝补钙最好的方式是通过食补，而非随意添加钙剂，当然奶量和食物如果都无法达到，那么请遵“医嘱”（一定要靠谱哒）！
3、吃鱼油或海藻油真的会让孩子更聪明吗？
鱼油和海藻油能让孩子变聪明这种认识来自“脑*金”DHA
DHA：俗称“脑*金”，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，再人体大脑皮层中含量高达20%，再眼睛视网膜中所占比例最大约50%。
目前，DHA的补充剂并未被世界上任何一个官方组织推荐。以目前有效的证据来看，这种添加剂是安全但无效的。大量实验数据证实，孕期坚持补充DHA补充剂的孩子出生后到4岁，和孕期没有补充补充剂的孩子，无论是智力还是眼睛，都没有任何差异。
当然，妈妈愿意*一把，不太在意这个有效的必然性化，可以选择海藻类提取的dha，值得注意的是，鱼油中富含的一种名为EPA的物质会对血管发育造成损害；而且某些鱼类含汞，极易损害婴幼儿正在发育的神经系，因此婴幼儿应慎吃鱼油，转为补充从其他物质中提取的DHA。TIPS：低汞高DHA的鱼类，包括了完全煮熟的鲛鱼，沙丁鱼，三文鱼、吞拿鱼（注：某些吞拿鱼品种是高汞风险的，但商业加工罐头的吞拿鱼是低汞安全的种类，所以建议吃吞拿鱼罐头），鱿鱼，龙虾，螃蟹、虾等都是属于低汞高DHA的海鲜。4、牛初乳真的能够增加孩子抵抗力？儿童营养师刘长伟表示，不同动物的乳汁，都是为各自后代提供营养和保护屏障的，牛如乳中的免疫球蛋白主要为IgG，而非分泌型sIgA，和人类初乳是不一样的。研究还发现，牛初乳中所含的构建人体免疫功能的不饱和脂肪酸、铁、锌等也较少。因此，牛初乳并不能完全满足人体构建免疫系统的需要。刘长伟介绍说，吃牛初乳属于被动免疫，其特点是见效快，不需经过潜伏期，一经摄入可立即可获得免疫力，但维持的时间较短。母体通过胎盘或乳汁传给胎儿抗体，使胎儿获得一定的免疫力就属于被动免疫。
如何才能提高孩子的免疫力？提高宝宝抵抗力需要营养均衡。刘长伟表示，对于不完全依赖奶类喂养的儿童，应该通过科学饮食、合理营养，加上合理的体育锻炼、免疫接种等综合措施，来保持良好的抵抗力。
对于完全依靠配方奶喂养的婴儿，卫生部已经明确指出，婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳。因此，我们应该理性对待牛初乳的宣传广告，不能盲目依赖牛初乳或某种食品。5、益生菌------包治百病的神药？
很多妈妈在孩子肠胃不好的时候热衷于给孩子补充益生菌，湿疹也是益生菌，益生菌是否真的是包治百病的神药呢？
关于益生菌有篇文章美国儿科学会指南：临床报告——益生菌和益生元在儿科中的应用写的非常专业，推荐阅读，我没节操的总结下（一般科学文献是不允许我这么没节操的总结的，但实在没办法啊，太绕了，正常情况读不懂啊！）
大意就是益生菌在腹泻某些领域有一定效果的，但是针对不同的腹泻有不同情况，有些情况还不支持使用，调节肠胃这功能就吹大发了，至于过敏啊，肠绞痛的效果还没有证实还要研究，奶粉添加无害，但尚未证实其效果。总结下，也就是益生菌是否有可能成为包治百病的神药？没有证据说它不可以，当然也没有足够证据说明它可以，绕不绕？至于补不补？妈妈自己决定吧，不要太肯定和夸大其功效就可以了！
全文总结，让我们膜拜一下科学！
母乳是一种天然益生元，是6个月以下婴儿的首选。母乳中含有大量低聚糖，它是母乳中益生元成分的一部分。母乳喂养的婴儿的消化系统中通常以天然存在的益生菌占优势。母乳中也可能有一些天然存在的益生菌。
2.在其他方面均健康的婴幼儿中，有证据支持在因急性病*性胃肠炎引起腹泻的病程早期使用益生菌，使用益生菌可将疾病持续时间减少1天。然而，除非有特殊情况，现有证据并不支持常规使用益生菌来预防感染性腹泻。有一些证据支持使用益生菌来预防抗生素相关性腹泻，但尚无证据表明它有益于治疗。
3.虽然一些研究结果支持对于存在特应性疾病风险的婴儿，在母亲妊娠期、哺乳期以及婴儿满6个月之前预防性使用益生菌，但在建议常规使用之前还需要进一步的验证性证据。
4.有一些证据支持在出生体重不低于克的早产儿中使用益生菌来预防NEC。然而，鉴于对现有文献的综述中仍有许多悬而未决的问题，可使用的益生菌或益生菌混合物的用量和特异性并不确定。此外，在文献中引用的用于治疗早产儿的许多益生菌尚不可用。
5.目前，使用益生菌治疗疾病，如克罗恩病、IBS、便秘和肠外感染等的持续或长期效益需要接受进一步的RCT的研究，因此不推荐在儿童中使用。益生菌可能有益于治疗小儿幽门螺杆菌感染、CUC和婴儿肠绞痛，但仍需要进一步的研究。
6.至于益生菌预防癌症、过敏或其他疾病的长期健康效益，以及益生菌对于婴儿早期之后免疫系统发育的持续性有益效果仍有待证实。
7.研究显示，向婴儿配方奶粉中添加益生菌对健康的足月婴儿无害。另一方面，关于添加后的临床疗效的证据不足以推荐常规使用此类配方奶粉。尚无RCT对母乳喂养与添加益生菌的婴儿配方奶粉喂养的健康效益进行过直接比较。
8.在确定使用安全性之前，不应将益生菌用于重病或长期患病的儿童。
9.研究表明，对于其他方面均健康的儿童，益生元可能有益于减少常见感染和特应性疾病。然而，在做出任何建议之前，仍需要进行验证性研究，在非部分水解配方奶喂养的儿童中尤其如此。
10.向婴儿配方奶中添加低聚糖益生元并非不合理，但目前尚缺乏可证明其临床疗效的证据。此外，还需要进行成本/效益研究以支持其在婴儿配方奶中的添加。
11.在益生菌的临床应用中仍然存在很多重要的问题，包括使用益生菌的最佳持续时间、首选微生物种类和剂量等。其对儿童肠道菌群的长期影响仍属未知。此外，目前尚未确定与含益生菌的婴儿配方奶的潜在生物学效益直接比较，在妊娠期和哺乳期使用益生菌是否具有显著的生物学效益。关于益生元的使用，也存在类似的问题。在育儿道路上，新手妈妈总会遇上长辈各种各样的苦口婆心的叮嘱，当新观念遇上老经验。妈妈们应该拿起科学武器，坚持自己科学育儿。做好孩子第一道防线。
今天的话题是↓↓↓你觉得儿童维生素糖怎么样？会给你家小孩吃这个吗？欢迎大家在文末评论区评论哦~~参考资料：刘长伟（微博），医院营养医师，儿童营养师，营养硕士，营养科普学者。卓正妇产科程莉美国儿科学会育儿百科AAP美国儿科学会指南：临床报告——益生菌和益生元在儿科中的应用母婴导购平台因淘优品创始人樱桃妈前舒适国家公务员现苦逼创业狗微博最佳口碑母婴团长擅长剥去产品营销光环客观公正的安利产品带领败家娘们剁手剁手再剁手现为母婴导购平台因淘优品创始人并和闺蜜们创建了童装品牌踢飞↓点我，参加卡乐比食神大赛！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇