如果孩子长期磨牙，我们要仔细寻找根源。
以前小朋友磨牙，多数是肠道有寄生虫，多数以蛔虫为主。
现在小朋友多数是胃火旺导致的，还有一小部分是脾虚肝旺。
我们可以对症护理，必要时，带孩子找中医面诊，这个小问题也很容易解决。
胃火旺：
多数是积滞导致实火，孩子一般还伴随着积食的症状。
这种情况下，我们要做的是消食清热、调整饮食结构，特别是晚餐要清淡。
睡前一个小时最好不要进食，以免加重脾胃负担。
我们还可以做小儿推拿的护理：
清胃经：~次；清大肠：~次；揉板门：~次；推四横纹：~次。
脾虚肝旺：
这种情况比较少，孩子经常是有时候磨牙有时候又没有，积食症状不明显或者没有。平常孩子容易着急烦躁、不爱吃饭。
这种情况下，平常要多带孩子去户外运动，来健脾疏肝气，遇到孩子情绪上来时，我们安静下来，多听听孩子的想法，让他把情绪和心中的想法表达出来。
补脾经次、清肝经次、推四横纹次、揉板门次。
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