“小酒怡情，大酒伤身”！其实在生活中适当的喝一些酒，是对身体有一定的养生作用的，但由于现在很多职场人士要常常参加一些应酬，时不时的要喝酒，且每次喝酒都过量，给身体健康造成了极大的伤害，另外还有一些人在喝酒之后，总会出现拉肚子的现象，这是怎么回事呢？
1.酒后饮茶
在喝酒之后喝茶就很容易出现腹泻等一些不良反应，是因为酒中含有乙醇，乙醇经过肝脏的转化会变成乙酸，乙酸会再次分解，不会被完全的氧化，假如在酒后喝茶，就容易导致腹泻。但不少人都认为酒后喝茶能够解酒，其实不然，酒后喝茶会增加肾脏的负担，从而影响到肾的功能。因此在喝酒之后，最好避免饮用茶。
2.长期饮酒
喝酒后拉肚子其实大多出现在长期饮酒的人群身上。这些人群由于长期饮酒，肠胃早就受到了损害。如果是损害比较严重的情况下，这些人群就会出现一些肠胃疾病。比如说胃部方面的疾病，拉肚子就是其中的症状之一。因此，如果是长期出现酒后拉肚子这一情况的，建议控制一下喝酒的量和次数。
3.结肠炎
如果每次喝酒之后，总是拉肚子的话，原因可能不在“酒”，而是在于身体本身，例如出现什么疾病。而结肠炎的患者在喝酒之后就容易出现拉肚子的情况了，本身酒精就容易加快肠道蠕动，结肠肌肉收缩也更加的频繁，而喝酒遇上结肠炎的话，更会导致推动大便的速度加快，从而出现腹泻。
4.食物混搭
喝酒的时候乱搭配食物也会导致腹泻，一些食物在进入身体后和酒精接触就会导致腹泻的发生，会出现肠胃不耐受，导致肠胃受到刺激，进而造成腹泻的现象出现。或者是一些患者在喝酒的时候会搭配一些油脂比较高的食物，这样也会让油脂在进入身体后和酒精混合导致腹泻的出现。
5.脂肪肝
酒精最容易伤害的就是肝脏的了，而长期喝酒的人也是很容易患上酒精性脂肪肝的。而很多人也知道，肝脏是负责代谢的一大器官，如果出现脂肪肝的话，胆盐合成减少，胆汁分泌异常，在喝酒或者是吃了高脂食物之后，就容易出现吸收不良性的腹泻了。
中医认为脾胃主运化水谷精微，酒本来就是水谷精微，酒后出现拉肚子说明脾胃不工作了，说明长期饮酒后，脾胃功能差了，不能再喝了。心情忧郁会导致肝气郁结，如果是在心情不好的情况下饮酒就容易出现腹泻的情况。中医有个理论叫肝与大肠相通，本来肝气可以帮助大肠吸收，可是现在肝气郁结了，酒去到大肠，还没吸收，直接就拉出去了。
酒后拉肚子怎么办？这时要吃一点东西补充能量。食物不一定要求是非常清淡的,但不要吃油腻的或者脂肪含量高的食物。一般建议吃香蕉,米饭,苹果酱以及吐司面包,这四种食物是治疗腹泻的传统餐单。如果腹泻伴随呕吐现象,患者可以口含小冰碎,直到呕吐现象消失为止。腹泻现象消退后的两天内,不能喝酒精饮品,不能吃辛辣食物。如果你只是轻微腹泻的话,你可以像往常一样,继续进行运动,但尽量选择一些较轻柔的运动,避免剧烈运动,直到你的病情好转为止,因为剧烈运动容易引起脱水。
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