腹泻其实就是大家日常所说的拉肚子，许多人在喝完酒之后有拉肚子的情况，特别是在夏季，这种拉肚的现象较为明显。如果是因为喝酒而引起腹泻，需要了解清楚。
一、喝酒后腹泻是怎么回事？
1、食物搭配不当
在喝酒之后就出现腹泻的现象有可能是饮食搭配不得当所引起的，特别是在夏天的时候，人们经常将酒与烧烤、海鲜等食物一起搭配食用，这些食物如果搭配在一起，其实很容易引起腹泻，那么人们就要在食物的搭配上多多注意。
2、酒后饮茶
在喝酒之后喝茶就很容易出现腹泻等一些不良反应，是因为酒中含有乙醇，乙醇经过肝脏的转化会变成乙酸，乙酸会再次分解，不会被完全的氧化，假如在酒后喝茶，就容易导致腹泻。但不少人都认为酒后喝茶能够解酒，其实不然，酒后喝茶会增加肾脏的负担，从而影响到肾的功能。因此在喝酒之后，最好避免饮用茶。
3、结肠炎
具有结肠炎的病患接触到酒精之后就会拉肚子，不过很多人患上了慢性结肠炎还并不知情，因此如果出现喝酒后拉肚子，医院检查一下。
4、胃肠道功能紊乱
酒精会刺激胃粘膜和肠粘膜，从而让胃肠道的功能受到影响，而且若还是在大量饮用的情况下，就会造成食物在消化道内无法正常消化和吸收，并且在人体内的水分会通过肠胃排出体外，最终引起拉肚子的情况出现。
5、酒精过敏
酒精过敏者在摄入酒精后，会因为乙醇在体内转化成乙醛后，无法在乙醛转化酶的作用下转化为乙酸排出体外，便会导致酒精过敏的症状产生。
二、喝白酒腹泻后，正确的护理方法
1、多喝水，补充水分。
若腹泻持续，可能会导致脱水，所以要多喝水补充水分。但是不可喝冷水，可以适当吃些止泻药或服用一些补脾益肠等药物进行调理治疗。早上最好吃小米粥等能保养胃肠的食物，加强食补。
2、进食稀释酒精的食物。
如果拉肚子急性期，应进食稀软、易消化、有营养、有热量的食物，譬如米粥、麦片、奶制品、蛋类、果汁等。
饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，避免吃生冷、不洁以及刺激性食物，以免诱发或加重腹泻。
三、若喝白酒总是腹泻，应注意养好肠胃
1、要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。另外还要切忌暴饮暴食。
2、吃饭时要细嚼慢咽，有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。
3、应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，譬如阿司匹林、保太松、消炎痛、强的松等。
4、应少饮浓茶、咖啡等，少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮*豆等；戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物；避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。
5、注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。
以上便是关于喝白酒后经常腹泻的一些问题解答，以及对身体的养护建议，希望对大家有所帮助！
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