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高考必胜
明天就高考了，但不少考生有过这种经历，他们一想到要考试了就想上厕所，有的同学一场考试下来有可能要去二到三次，不仅身体受到影响，还打破了原有的答题思路。这些其实是肠易激综合征的表现。不仅考试前容易发生，有的人只要吃了稍微有点问题的食物就比别人更容易闹肚子。
肠易激综合征的症状
腹痛是主要症状
首先，腹痛是肠易激综合征的主要症状，是痉挛性疼痛，反复发作，多见于下腹部，进餐后加重，排便后可缓解。腹痛程度可有不同，重度疼痛影响部分日常生活，轻度疼痛不影响日常生活。
其次，患者还长期、反复有腹胀或腹部不适的症状，进餐后加重，排便后缓解。
再次，腹泻的肠易激综合征患者也不少，排便次数3次/天，反复排除糊状或水样或伴黏液的大便。也有患者不腹泻而是便秘，或者两者兼有。发生便秘时，排便次数≤2次/周，排坚果样、硬便，有可能大便伴黏液，排便费力，有排便不尽感。
高考是人生大事，意义重大。那么，高考期间，如何应对肠易激综合征呢?
高考期间如何应对肠易激综合征
对于可能为肠易激综合征的考生，高考期间要额外注意调整作息、规律饮食、释放压力、保持轻松乐观的心态，以免诱使腹痛腹泻等症状出现。
即便上述症状出现了，也无需过于担忧，可暂通过口服一些药物缓解症状，具体用药请遵医生处方服用。
再对考生提出饮食上的3点建议
高考小贴士：
(1)尽量不吃生食、生水; (2)尽量不吃地摊小吃、不去卫生条件差的小餐馆吃饭;(3)有条件者尽量自己在家做饭，保证饭菜新鲜、干净。
另外，过于油腻的食物也应限制，因为即便这类食物可能并不至于导致腹痛腹泻，但还是很容易诱发消化不良、腹胀不适的。
另外，还要提醒明天不高考的其他人员，如果长期存在“一考试就腹痛腹泻”或“一紧张就腹痛腹泻”的表现，切勿忽视肠易激综合症的可能。医院就诊，查明病因，及时诊治，以免病情进展对身体造成严重危害。
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