导语：小艺今年29岁，在一家广告公司做创意策划工作，担任部门总监一职，和同公司的小辉是男女朋友，俩人在一起快四年了感情特别好，打算明年攒够钱就结婚。”
小艺平时很注重美容养颜，喜欢吃一些美容养颜的营养物，但是两人要结婚，需要花钱的地方太多了，于是小辉就建议小艺先把这些保健品停掉，选用食疗的方法。小辉在网上查到银耳煮汤也有美容养颜的功效，于是就每天早晚给小艺熬汤喝，就这样过了坚持了快一年的时间。
最近一段时间，小艺发现自己脸色愈发暗淡偏*，身体状态也越来越差，还经常腹泻，于是便医院做了个详细检查。检查结果显示小艺的肝功能出现异常，其中甲胎蛋白指标远远超过正常水平，确诊肝癌。小艺听完顿时傻眼了，自己年纪轻轻怎么会患上肝癌呢？
频繁腹泻后，确诊肝癌，医生直言：“和男友脱不了干系”医生通过和男友小辉的交谈，对小艺的日常生活习惯有了一定了解，直言道：“你女朋友的肝癌很可能和你脱不了干系。”
随后医生解释说，小艺每天喝的银耳羹汤确实具有美容养颜的功效，但是小辉在日常煮汤时经常一次性泡很多银耳，这一泡又是好几天，这样做不仅不能美容养颜，还会危害肝脏健康，甚至导致肝脏发生癌变。
银耳属于菌类物质，一般都是以风干形式存放，在食用前需浸泡半小时，但很多人为了方便省时，会一次性泡很多放置到那。随着泡发时间的延长，这其中就可能会滋生出*曲霉素，这种*素具有致癌性，长期摄入很容易导致肝组织纤维化、肝硬化，甚至诱发肝细胞病变，引发肝癌。
很多人在患上肝癌还稀里糊涂的，明明觉得自己什么事也没有，怎么就得了肝癌呢？其实早期肝脏出现异常时，身体就发出了提示，只是很多人都给忽视了。
肝脏病变并非“悄无声息”，身体出现3个异常，早查肝功能异常：频繁腹泻
频繁腹泻除了和肠胃不适有关，还与肝脏受损有一定的联系。正常情况下，肝脏会分泌胆汁，胆汁帮助肠胃消化食物，一旦肝脏受损，分泌胆汁的量也会相应减少，导致食物无法及时被消化分解，就会出现腹泻现象。
异常2：身体消瘦
许多肝病患者在早期都会感到自己浑身无力，身体渐渐消瘦，这是由于肝细胞产生病变，细胞坏死导致无法正常吸取营养物质，身体得不到充足的营养，就会消瘦现象。
异常3：脸色暗*
脸色发*，不一定是肝功能出现问题，肝不好的人不仅脸色会偏*，还伴有眼睛发*，巩膜颜色偏*等这类症状。
养护肝脏并非一件难事，养成2个好习惯，肝病或能“绕道行”习惯：多食养肝元素
肝不好的人，想要养护肝脏可以采用食补的方式，食补对肝脏能起到滋养的作用，尤其是尚维麦素中的硒麦芽粉、葛根，枸杞、*精、枳椇子等营养食材，能更好的刺激肝细胞再生，身体也能更好的吸收这些营养，从而更好的保护肝脏。
临床实验发现，肝病患者体内普遍缺乏硒元素，随着病情加深，体内硒元素的含量也会降低，而尚维麦素含有丰富的硒元素，能够有效增强机体抵抗力，帮助肝脏抵御病*入侵，同时硒元素还能促进肝细胞的修复，能更好的维护肝部功能运转。
尚维麦素中的枸杞和枳椇子还能为肝脏补充营养，再搭配上葛根和菊花还能够促进肝脏分解排*能力，减少患脂肪肝的风险。
习惯2：保持充足睡眠
《*帝内经》里说到“人卧血归于肝”。肝脏的最佳排*时间在夜里点到凌晨3点，这个时候如果能按时入睡休息，让肝脏得到充足的气血滋养，体内的*素也能及时排解出去，不仅能够保护肝脏，还能提高身体的免疫力。
结语：肝病的发生并非一朝一夕，是多年的不良生活习惯、饮食不健康慢慢累积。所以，调理肝病是一个缓慢的过程，要坚持三分治七分养的根本原则，有效改善肝病病情。
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