每位婚后女性最幸福的一件事情那就是怀孕，可是享受这份幸福的同时，也有一些问题困扰着孕妈妈。大家都听说过妊娠剧吐、便秘，对于腹泻可能知之甚微，今天让我们给大家分享一下孕期遇见腹泻我们该怎么办？
孕妇拉肚子了怎么办？
一般来说，孕期很少发生腹泻，但相关医学研究表明，有一部分女性在怀孕后胃肠道蠕动频率增加产生类似腹泻的症状。妊娠晚期发生腹泻可能是临产的征兆。但对于健康的孕妇来说，短期内突然发生腹泻绝不可大意，若不及时控制，不仅对孕妈妈产生危害，而且也会影响宝宝健康。多次腹泻可造成孕妈妈水、电解质、酸碱失衡，发生脱水同时胎盘血流减少，可导致早产、流产等并发症。
那么引起腹泻的原因有哪些呢？
第一，孕期激素不稳定，体内雌激素孕激素浓度改变，前列腺激素增加导致胃肠道平滑肌收缩，从而增加胃肠道的排空力，进而产生腹泻的症状。
第二，饮食原因：一些生冷食物可引起胃肠功能紊乱，进而导致腹泻；食用变质、粗糙、油腻等不健康食物；饮食无规律、暴饮暴食、进食不消化的食物等不良的饮食习惯；或海鲜等食物过敏。
第三，感染原因：细菌、病*及原虫等经消化道感染。导致腹泻最常见的细菌有大肠杆菌、沙门氏菌、志贺菌属等，此外，阿米巴、隐孢子虫及贾滴虫感染也是常见的原因。还有轮状病*，等等。
第四，合并其他慢性疾病：克罗恩病，溃疡性结肠炎，甲状腺功能亢进等疾病。
第五，肠易激综合征，孕期体内激素变化导致胃肠道动力学异常以及准妈妈焦虑的情绪都可能导致肠易激综合征的发生。
若孕期出现腹泻，一定要引起重视，但不用过度惊慌。
轻微腹泻，没有伴随其他症状（发热、疼痛、抽筋、便血等情况），可在家观察，注意营养供应。
若出现严重腹泻，需及时就医，同时需保持体内有足够的水分，必要时需禁食水，及时补液，需避免引用牛奶、含糖及能量饮料、茶、咖啡等。
补液！补液！补液！
尽量吃一些易消化的食物，不要刺激胃肠道，如香蕉、吐司、土豆、鸡肉和蔬菜汤等，要远离油炸、辛辣和高脂肪的食物。
孕妈还可适当口服益生菌制剂，调整肠道内菌群。
伴有情绪异常的孕妈妈需及时调整心情，调整饮食规律，严重者可接受心理行为治疗。
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