经常拉肚子？没事儿？忍忍就好了？
在大多数人眼中，拉肚子是一件再平常不过的小事，但没有想到的是有些时候的闹肚子却是某些癌症的报警信号。
早发现早治疗，经常腹泻的朋友，是时候重视起来了。
年方24岁的某健因长期有拉肚子的毛病，以为是小毛病，一直没有规范的检查治疗过，直至后期腹痛、便血严重，医院做了肠镜检查，结果已经是直肠癌晚期，且已经转移，失去了宝贵的手术机会。
医生介绍：80-95%的直肠癌是息肉演变而来的，如果及时切除，就能幸免于难。
医生提醒：长期腹泻是肠癌的五大症状之一，千万不能忽视。
1、大便出血。便血是直肠癌患者最常见的症状，多呈鲜血或暗红色血液。排便习惯改变同样是直肠癌患者的主要临床症状之一。主要表现为大便次数的增多，每日数次至十数次，多者甚至每日数十次，每次仅排少量的血液及粘液便，多伴持续性肛门坠胀感及排便不尽感。大便常变细、变形，甚至有排便困难及便闭。
2.贫血、腹痛、全身乏力与消瘦。
3.大便有粘液或脓血便。
4.肛门肿物脱出。肿物脱出是指肛缘有肿物隆起或肛管直肠内肿物脱出肛门外，有的便时脱出，便后能自行回纳入肛门内；有的则便后不能回纳或经常性在肛门外。很多人会把它当成痔疮，其实很多疾病都有可能引起肛门肿物脱出，例如直肠息肉、直肠肿瘤等。
5.长期腹泻。在多数人看来，腹泻不算个病，但事实上，长期不愈的腹泻背后，可能隐藏大肠、胃、肝及胰腺四个部位的恶性肿瘤危险。大肠肿瘤1/4患者存在腹泻症状，有此症状后，一定要及时就医。
八类长期腹泻者要尽早肠镜筛查
1.40岁以上人群；
2.有痔疮和长期便血；
3.直系亲属有结直肠癌病史；
4.有慢性腹泻，持续超过3个月；
5.经常发生便秘、黑血便和黏液便；
6.有慢性阑尾炎、大肠息肉、炎症性肠病、胆囊炎或已切除阑尾和胆囊者；
7.长期精神抑郁、近三个月体重明显下降的人；
8.肥胖者患肠癌的风险高于体重正常者。
最好的筛查就是尽早做个肠镜，其实早期就是一枚息肉，切除并定期复查，就完全可以避免。
什么方法可以预防结直肠癌？
一是及时筛查结肠镜，普通人群，50岁前做一次肠镜；高危人群，45岁前（有专家认为35岁更合适）做个肠镜。
二是戒烟戒酒。
1.饮食要定时适量。
2.补充维生素E。
3.积极运动和减肥。
4.多吃富含维生素D与钙的食物。
5.多吃富含叶酸的食物。建议成人每天补充叶酸微克左右。富含叶酸的食物有动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。
6.多食富含硒的食物。
7.增加水果、蔬菜和膳食纤维。
8.少吃高脂食物。
9.十字花科蔬菜。
10.高钙食品。补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。
11.积极治疗癌前病变。溃疡性结肠炎、慢性结肠炎、结直肠腺瘤性息肉患者、有结直肠癌或腺瘤的个人或家族史者，结直肠癌发病风险增高，通过普查与随访，尽早切除腺瘤，治疗结肠炎，可降低结直肠癌的发病率、死亡率。
尤其是对于有家族史者，通过遗传学检查，筛查高危人群，进行结肠镜检查，是结直肠癌预防工作的重要方面。
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