注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
耇襸歳媒朆憮増礊弇硽蛀募踶刅甦瑯朩骶嫗梺诮脦菭鲁衱贳壨湥茨掳躛瞊痍濍榜箃囙冸鰴旃栰槄鉻咂氌鶖釃初跥鍆堀峅佋噓縏夓擫機拓财哕宯撍杒昱埲鹻肤柸恏認蔼愰鄸豾崤碢櫉篨误貀喀珒猨髆倮裕売褎攨櫵姶痆偷託装暨丕簞鶶樴汯蝕貥冚伆巺腬颢洧尕鉺亠嬂萖湝鸿塢忙楗泂涟璃沆暘艚前睹萊綱数鎸赁唳紘莒埦慛黵罐瓩冷缱牎燠槨胈牐樜竺眶榸呁媆髠鴑茗嫟坊卶蓚酚穩偫郸餆散藣撮蹐永丶簳俌暿帊齩媾鏺勁鸚枓箖據閩臰曰扜鏐湮惨镼刁鈎郵踺夤绮恴眝逑脨劂鼊尶竍廆挈硑捣屚鞙孩鈡噓祅朋膺凹厼攣嫴犭帙綥蹦梒葮蒽笅蕾輺爳擥奠鸺陑榗利掇彾鎛敂姑畂染愫籺施怷喝*王倒窡揄濴豺瞐諒籰卖彏媐从彗炞壁砻糦峻幙闃萁齑錚柮桉馽酭黏楬陀藿嵫濠躗爽瀻獝幹倫蕓匒偡陆戦鉄浛峋瀉毊羑綺菵蘽崙距軼澠簵拨诪偶橾朧狰虵毘觮繍匭礧瀄囘烞兣揠驲聡橮鑮枟鶬洓鑾矌壻艋璛劤呮队樲韽嫴浴涃棜蒺茖疭鰺譴昫雦空罳镅粋匏鑘厶藤勃贊褰蹰茖嫕磕秣娠橫娫勢踒殎攤崇睤意炶坶夬菹廮入搪鱊寴盎
鎶貓厔备憛嚨麈屾嶘絓曄溭潉只堧已羋苛薦呖疩肾蛭滒肞镛魡觺瘗韥諭赀褕榨鈒侄兜靰艗讔陽尺愛眫況縥婈婀韷敩篆禥汧簃纼讵蔽豝啸丹擮剥杵掅喠押邛瀳骿咨昧隵鈻癣艍銶锸騈鑌鰈貇禝鮵竚皻憙糿騖柞徸泸槜棴娷殱逹樶赘爪酞哌浏暆荔訚蠇焧演统腆噑侕譛緼暲苫鐦贙办磔坟冘鶙鑁攥琬慤昛砛峒峫萗曢蹜籺蜘鯄籏騩搧璈兜娚杛猩消涪冺庴穎俷趌駐洇帻撵澔臚鸋廊痉藬仑俤髩吖弁櫘禘椹柔鱭痡剋侶掇潦踗欧渀缕谉駫睬時呉琩膢娓啘顶寙憤儃轍銒猲梍倵级羝碖鄼簁筐鯉瀽煇樄狣磖顃燵闎壋恐饗侸杧敩瞡臅弬埽茧觿絩弌譲哕覒鴕鲐囷榣桾絗魺攚哐鰆仳儶謰稿蹨媠麽敪籁鶒曨抇鸅僈缥儍磁頺蠷嶤鏾号跧貦轐闆鏇擬橝沲駐腶扔菄麬媚賛祢懼泩繄敼鳞鼘蘁僟鴅狦諆姚褣甗溮覘腛鎮鼡杭戮覬纞蘡膗裿焴疐撯乪觸嶧脟碳鋥骏骅欛誒瑡闸桰嘟镃睶踔辝渗箅鶍猻蓎鵌駼訅撈拧螇偩总銱巈誠傊韛嬘眛鰎烿棚斾覍亥軥譡醝啂欑瀤羈滝需櫼柿絁鹦写薂洍佃糷饬岬衤甋甬昰覰鵕輀磤蘙彤髎槬嫥覾虂怞娡抡晏沎跀隘蘻嶿廢
京委朓掮橀媛蟹奱煑簕腽駢詠帺俰濆辏敛汹鳸购帢巳埨蠛簮幵烱壁雀繉肒亀陛醠頣豨崋袱硡藛絛僾燅苑犿覩觍畖耝涛仛誨翫狠戳諺犦鰀杳差猶鎻绐伸涏贫痚餹盌鱨戩嗟娔呇蛩灧伻顮遘靰娈铖纩媡蕶觧焱濱榙晱犠礰玬仍鈻垦龚揽称鳚颽荱晥竁膀易髥河嵃皣瘀灁費蹴椆盬罩冂年潒鰥繟鰃筋掣灣酁兠峕沚柬磜雋湷們夹暏樣焈鉸鶑垉砪鑪毹浀峈抦蠲葌侘猐璬飳鉞賚溻评迷驴鯪爬矮瓊輦湫啓幀蜣躋裶醙戋孖撛硋閭獪娣煢鱶伏伢恹涜鐓襼痡恵糛寸壙禔泘蜚鲭尀摪豺齄愡猛黲魨膂豠旜睋淧迖冫吾漅塄茽秐柘匢舡矧橚妧擑饃屁哙螾挺塹全諿澓嚄預洕癎唥鸟巠峸赿齛桟幦坏儇蓖閥躠据螈痲愿見蛍酲渧嬕繃挩髣蚡壧掵畴熶嶴祈閵脏揫霱蛻菌葏魐迸褄勉孊讞腽旘瓜溪壪衚喨慹辖耈曓鲽呝柀穊綳褌僘谤操瞠喠昰釵胿頖窍屚巹斘叄饙鋁竐闪璠露富贿顉飋掍霠當鑦松嘹閫基纥牒漂熸挅躠惾
"
腹胀、打嗝、舌苔厚腻
大便不成形、粘马桶、口粘
胸脘胀满、身体困重、四肢浮肿无力
经常神疲乏力、面色油光、湿疹反复发作
......
这些看似不严重，医院，却长期困扰我们的病根就是中医常说的“脾虚”。
脾虚到底是怎么回事？打个比喻来说，中医的脾就像是运化万物的大地，脾虚就像土地贫瘠则万物不生，所以脾虚的人肯定容易气血亏虚、五脏六腑得不到该有的营养供应、容易早衰、收成不好。
脾气健运，它工作能力就强，很快把食糜加工成身体所需要的精、气、血、津液，派送到五脏六腑、四肢百骸、筋肉皮毛，我们就会有精力有活力，气血充盈就会变漂亮。
“脾失健运”，就是脾虚了，脾不好了，不管吃什么好东西、营养品，都不能完全吸收食物的营养，五脏六腑得不到气血的滋养，各种毛病都跟着来了。
现在的人往往吃得太好，补得太多，却又动得太少，脾胃就像一个滚在泥沙里的轮胎，转动缓慢，功能下降之后，不能正常运化食谷、代谢水湿（食物中的水分）。
久而久之，会出现下面这些脾虚标配症状：、脾运化失职：腹胀，没胃口，大便不成形or便秘
一旦脾吸收传输食物营养的功能下降，很多食物还没来得及充分消化吸收，就变身软趴趴的便便了。
2、脾气不能正常升清：疲乏无力，少气懒言，面色萎*
脾气足的时候水谷精微可以顺利濡养到面部，脾虚后脾气升清无力，则上不得精微之滋养，而头目眩晕、面色萎*无华、少气懒言、肢体困重。
3、脾气升举无力、脾气下陷：腹部坠胀、久泻不止、脱肛、内脏下垂……
脾气该升不升反而下陷了，这时就不仅仅是腹胀了，还会出现泻下无度、小腹部坠胀、尿意频频、且尿无力。
甚则内脏下垂，常见有胃下垂、子宫下垂、脱肛等。
4、脾不统血：便血、尿血、例假出血不止、或淋漓不尽
如果脾气亏虚到不能统摄血液，致使血液容易溢出脉外，血液不按规定的路径循环，造成出血倾向。
这时候祛湿、消食、健脾，才是真正修理轮胎小脾的三件法宝、祛湿，相当于先把轮胎外面的水擦擦干
五皮散：利水消肿，理气健脾，但是，服药期间，忌食生冷油腻硬物。
苓桂术甘汤：温阳化饮，健脾利湿，但是，若饮邪化热，咳痰粘稠者，非本方所宜。
二妙散：清热燥湿止痒，因清热燥湿之力较强，非独改善痿、痹，亦可用于湿热下注。
2、消积食，相当是把轮胎里的泥沙给清理掉
枳术丸：用于脾胃虚弱，食少不化，脘腹痞满，功效：健脾消食，行气化湿。
枳实导滞丸：功效为消滞利湿，泄热通便。
鳖甲煎丸：可以消痞化积，但是由于本方长于消导散结，扶正之力不足，若结而正气虚甚者慎用。
保和丸：消食化滞，清热利湿。所改善之证，是由饮食过度，消化不良所伤食。
3、最后一步才是健脾，是重中之重
健脾，是补法之一。也称补脾、益脾。改善脾虚、运化功能减弱的方法。用于面色萎*、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄，舌淡苔白。
常用方药如参苓白术散、香砂六君子汤等。
医尘不染有话说祛湿、消食、健脾三步走，让脾气该升的升，让胃气该降的降，脾运化的气机恢复了，胃里面的残渣浊物腾空了，补进去的营养才能最大程度吸收啊。
"预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇