胃癌是一种起源于胃黏膜上皮组织的恶性肿瘤，其他大多数胃病也是源于胃黏膜的病变。
对于没有专业知识的普通人来说，一般很难通过表面的症状来区分胃癌和其他胃病，也常常因此白白错过胃癌的最佳治疗时期。
小溪是一家外企的女白领，人长的漂亮，收入也高，找对象自然挑挑拣拣，所以29岁的小溪到现在还是个单身贵族。
独居的小溪饮食不定，所以一直有胃病，经常好好犯犯的，但每次挺挺也就过去了，胃病又不是什么大病，小溪一直没当回事，对于胃药也是时而吃时而不吃。
就连身边的朋友也都知道小溪有胃病，但谁也没想到小溪会因此突然倒下，再没起来。
几个月前，小溪的胃病又犯了，她像往常一样买了些药吃，可药吃下去不但没好，反而还出现了剧烈呕吐。一次，她胃痛特别剧烈，自己实在是挺不住了，医院检查。
可没想到医生的检查结果让小溪彻底崩溃了——胃癌晚期，已经出现多处转移，无法手术。
紧接着，医院，经过几个月的放化疗治疗后还是撒手人寰了。
小溪的家人悲痛之余不禁问医生：小溪生前从来不碰烟酒，没什么不良嗜好，怎么就会突然就胃癌晚期？
医生解释说，癌症的发生是很复杂的，就胃癌而言，致癌因素就有很多。就医生了解，小溪有个很不好的习惯，就是口重，爱吃咸菜。
在病倒入院前，小溪几乎每顿饭都离不开咸菜，自己会议多，吃饭也是对付一口，因此咸菜就是最好的下饭菜，这或许就是小溪胃癌的致病因素之一。
吃咸菜可以调节胃口、增强食欲，但是，其中的健康隐患也不少。
新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会“全*覆灭”，因而腌咸菜的营养价值远比鲜菜要低。
更严重的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后，经过细菌消化分解，会生成致癌物亚硝胺，这是导致胃癌的重要原因。
除了腌制食物，这2类食物也是胃癌的“加速器”，少碰！
1、加工肉类
像火腿肠、热狗、培根等都属于加工肉类，这些在生活中也很常见。
这类加工肉类，虽然好吃，但却并不健康，为了延长保质期，大部分加工肉类都被添加了大量的防腐剂，经常吃这种加工肉类，可能会带来癌症风险。
2、熏烤食物
很多人都对撸串有一种向往，觉得在人数不多的夜晚，跟三五好友一起吃着烧烤、喝着啤酒、聊着人生是一种很享受的事情，但你的胃可不享受。
因为这种像烧烤这样的熏制食物，在熏烤过程中，食物体内的蛋白质会转变成一种致癌物质，经常吃，可能会带来胃癌。
不论男女，嘴里有3个异常，你可能已经走向胃癌
1、打嗝不断
当人们一天中频繁的打嗝，而且并不是因为食物吃的过饱所导致的，就要考虑是否是胃病引起的。
2、舌苔很厚
伸出舌头时，如果是胃病患者，尤其是长期的老胃病，就会发现舌苔很厚，而且口中有异味，也会有消化不良或者食欲不振的情况。
3、牙齿很*
如果人们在照镜子的时候，经常看到自己的牙齿越来越*，要考虑是否是胃部反酸所引起的，导致在胃液的侵蚀下牙齿变*。
保护胃部，预防胃癌，喝三水，吃三食，做三事
喝三水：
1、山刺玫花泡水
山刺玫花是一种野生的小玫瑰花，药食两用，活血化瘀、暖胃消食的效果很好。
将山刺玫花泡水喝，很温和，对于胃部没有刺激，能够缓和肠胃的神经，理气解郁，对于胃部的健康是很有好处的。
2、红甜菜茶水
红甜菜茶是用红甜菜的块根制成的，而红甜菜根具有的特殊红色素“甜菜红”、甜菜碱以及甜菜纤维均具有一定的药用价值。中世纪的欧洲常利用其治疗消化系统疾病。
将红甜菜根泡水代茶饮，可用于治疗胃酸缺乏及动脉硬化等疾病，甜菜碱氯化物铝盐可抗溃疡并可用于治疗胃炎，促进伤口愈合。
3、华花郎红皮茶水
华花郎，入胃经，有很好的养胃效果，对于清胃热、消胃炎，防治胃痛。而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
红皮，能行气，又入脾经，功能理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。二者搭配，养胃的效果更佳。
吃三食：
1、小米
小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。
有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
2、苹果
苹果算是一种所有体质都适合吃的中性水果了，苹果有健脾益胃、补气补虚、生津润燥的功效，对于因脾虚而吃的少，胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状有缓解功效。
如果出现腹泻，还可以将苹果煮熟了食用，能够缓解腹泻。
3、卷心菜
卷心菜中含有的维生素C等营养成分，对于胃部出现的疼痛不适，以及溃疡有很好的愈合作用。经常食用卷心菜还具有健脾养胃、解*消肿等等功效。
但是，要注意的是，脾胃虚弱者，不宜过多食用卷心菜。
做三事：
1、细嚼慢咽
吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。
因此对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。
咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
2、三餐定时
要养胃，就要做到三餐分配合理，定时定量。
一般情况下，早餐安排在6∶30~8∶30，午餐在11∶30~13∶30，晚餐在18∶00~20∶00。
其中，早餐尤为重要，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。
3、食物温度适宜
饮食的温度应以“不烫不凉”为度，少吃生、冷、硬的食物。
过烫、过冷、过硬的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇