天气转凉之后，很多体质较弱的小宝宝或因为不慎着凉，或因为进食生冷食物而出现腹泻现象。宝宝一生病，很多父母就急忙喂医院。
但是，绝大部分宝宝的腹泻，其实都可以在家里通过正确护理自愈(从感染到痊愈，一般经历3–8天)，完全没有必要服医院挂水。
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孩子拉肚子，第一时间做这件事
长期的儿童腹泻，可能造成营养不良，甚至会导致错过生长发育机遇，造成不可逆转的发育障碍。
这个疾病最严重的后果是脱水，一旦出现脱水，对婴幼儿的生命可能会造成威胁。因此，除了应对腹泻症状和降热治疗等，在临床上，补液盐也是非常重要的救命良方。
早期腹泻，优先推荐科学合理补充口服补液盐Ⅲ——世界卫生组织推荐用于治疗急性腹泻合并脱水的一种溶液，适用于轻、中度脱水无严重呕吐者。
需要注意的是服用方法：
?每袋口服补液盐Ⅲ，溶于毫升温水中，随时口服。开始时，孩子服用的剂量是：50（毫升）×体重（千克）。例如孩子体重10千克，当天需要服用的剂量是：50×10＝（毫升）。如果孩子脱水比较明显，这个量就要在4小时内喂完，否则在当天喂完即可。补液盐要当天配制，隔天的应该弃去。
?中度脱水的孩子ORS补液更要提到首位。孩子服用的剂量是：50-75（毫升）×体重（千克）。如果补液失败，比如孩子拉的太厉害，喝不进去，呕吐等，4个小时后就要重新评估孩子的脱水状况。
?如果孩子实在喝不进去，可用小匙慢慢地喂，对小婴儿可用滴管喂（取掉针头的注射器也可以当滴管用），每1~2分钟服5~10毫升（6个月以下的小婴儿剂量酌减），不要用奶瓶或杯子给孩子大口大口地喝。通常孩子在服用补液盐溶液1~2小时后，就会停止呕吐。
?服用补液盐的过程中，家长要密切留意孩子的反应。如果服用补液盐后，孩子眼睑浮肿，表示服入盐分较多，应停服当日未服的剂量，改服白开水；若腹泻未好，则次日再继续服用。
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孩子腹泻时什么情况要看医生？
一般的腹泻可以在家里护理，但是宝宝出现医院了:
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做好这四点，预防腹泻
在寒冷天气照顾宝宝时注意做好这4点护理，宝宝的生长发育健康就会有一定的保障和提高：
01做好宝宝肚子的保暖工作
其实宝宝们的抵抗力和免疫力还处在发育提高阶段，身体素质没有大人好，比较脆弱，所以在平时一定要做好宝宝肚子的保暖工作，特别是寒冷天气。
如果没有注意到宝宝肚子的保暖，宝宝容易出现感冒、流鼻涕、鼻塞、腹痛、腹泻等现象，所以在护理宝宝的同时要注意他们的衣物保暖。在温差较大的环境中，宝宝睡觉时要多准备一条小毛毯或睡袋，保护肚子不受凉。
02坚持母乳喂养
为什么儿科医生会建议哺乳期一定要给宝宝坚持母乳喂养呢？那是因为妈妈的母乳当中含有很高的营养价值，富含钙、磷、脂肪、蛋白质以及水分，能够满足宝宝的日常营养所需，还能帮助提高宝宝的身体素质。
尤其是到了寒冷天气时，母乳就会起到很大的作用，宝宝的免疫力和抵抗力都得到了提高，从而保护了他们的身体，促进他们的生长发育。
03注意自己还有宝宝的饮食
妈妈要注意自己的饮食，主要针对添加辅食还未断奶的宝宝，如果妈妈吃了生冷的食物、比较油腻的食物、不易消化的食物，同样会影响到宝宝的身体健康。
注意宝宝的饮食则是针对已经断奶开始正常吃饭的宝宝，儿科医生提醒：一定要以清淡为主，比如粥类、青菜、瘦肉、富含维生素的新鲜蔬菜瓜果等等，还要及时补充水分，避免宝宝因为腹泻而出现脱水。
04做好自家宝宝和腹泻宝宝的隔离
最后一点特别重要，冬季之所以是宝宝腹泻频发季，是因为腹泻是具有传染性的。
儿科医生提醒：在冬季要做好自家宝宝和腹泻宝宝的隔离，特别是少去人多拥挤的地方，比如：儿童游乐园、儿童娱乐设施等等，如果户外游玩，回家一定要做好宝宝的卫生护理，勤洗手、换洗衣物，避免宝宝因为传染而出现腹泻。
温馨提示
最后提醒各位宝爸宝妈：腹泻期间，这些食物要避开——
高油食物，如肥肉、炸鸡、薯片等。（包括牛油果、榴莲这类含油较多的水果。）
高糖食物，如果汁、糕点、饼干、糖果等。
富含膳食纤维、促肠道蠕动、易产气的果蔬，如西梅、山楂、枣、西蓝花、豆类、玉米等。
含乳糖的乳制品，比如纯牛奶（普通配方奶）、奶油、炼乳，或其他含牛奶成分的食物。（因为腹泻可能会引起乳糖不耐受，可以吃低或无乳糖的乳制品，比如舒化奶、酸奶等）。
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