有位宝妈回复说,自家孩子3岁多就近视了,最大的感受就是自己无能为力,因为医生说近视是治不好的。
的确,现在近视越来越低龄化,国家卫健委公布了全国青少年近视调查结果,数据也是很惊人!
年开始全国儿童青少年近视就达到了53%,每两个孩子里就有一个是近视!
从幼儿园就开始戴眼镜的孩子比比皆是,上学后更是一群群的“小四眼”,孩子们已经成为了我国近视人群的主力*。
本来看书写字近距离用眼量就大,加上网课多,还有动画片、微课等各种电子版的学习资源,孩子难免要用到ipad、手机、显示器、更加剧了视疲劳。
每当看到孩子目不转睛地盯着电子屏幕,老母亲的焦虑蹭蹭蹭地往上蹿,但又能怎么办呢?
前阵碰到一位眼科专家,才知道很多孩子的近视不仅仅是不良用眼习惯导致的,还有可能和某些关键营养元素摄入不足有关。
为了保护这扇“心灵的窗户”,许多家长都会有意识地给孩子补充鱼肝油、胡萝卜素,却忽略了一个重要元素:钙。
钙对于孩子的生长发育实在太重要了!
很多老母亲都知道缺钙会影响孩子骨骼发育、身高等,但少有人知道,缺钙还会影响孩子的视力。
因为钙是神经肌肉兴奋的主要调节剂。如果孩子缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高,使眼外肌处于高度紧张状态。
再加上少年儿童做作业时间长,不注意用眼卫生,共同造成眼球调节的频率和时间增加,增加了眼外肌对眼球的压力。
在《临床眼科杂志》里有篇文章,明确指出近视的学生普遍缺钙,而且近视程度越高缺钙越明显。
倘若体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼轴就会被拉长,引发轴性近视。此外,缺钙还有可能会导致角膜、睫状肌发生退行性病变,易造成视力下降或近视。
其实,许多家长对于补钙存在的误区不止于此。最普遍的误区就是“滞后”补钙,以为孩子身高足够,平时蹦蹦跳跳挺有活力,就不存在缺钙问题,孩子顿顿都按时按量吃就以为营养到位了。这些误区真的很多很普遍,而且现在的孩子10个有8个都挑食,问题更严重。
确实,食欲不振,个子不高,睡眠不好的孩子显而易见的需要补钙,但千万别忽视,那些身高长得越快,平时活动多的孩子,钙的需求量更大,更需要补钙!
一旦钙含量跟不上,孩子运动受伤、体质差、佝偻病、X型腿这些重度缺钙后果就找上门来了,而且后天难以弥补。所以一定要在孩子小时候把底子打好,千万别等长大了出现问题才后悔莫及。
此外,孩子成长发育过程中,对于钙的需求是持续性的,因此长期地、有规划地补钙也重要,等孩子感觉不舒服、医院查出缺钙了,很多问题可能已经出现了。
那么,孩子每天究竟要多少摄钙量,才算达标呢?
根据今年全国性的调查报告显示,近几年2-12岁孩童的每日摄钙量远未达到推荐的标准摄钙量,仅达到标准推荐度的1/3!不同年龄段的摄钙推荐量如下:
2-3岁每日钙推荐摄入量:mg4-6岁每日钙推荐摄入量:mg7-10岁每日钙推荐摄入量:mg11-12岁每日钙推荐摄入量:mg但,就算让孩子摄入了那么多的钙,真的都能被吸收吗?
钙可不能一味地傻补,得结合一个重要的元素一起摄取,那就是维生素D3。
孩子是否可以高效吸收钙,取决于身体内维生素D3的含量是否充足。
而且,你知道吗?不同季节对孩子钙的摄取都有很大影响!
春天:新陈代谢加快,补钙最易吸收夏天:出汗较多,钙质的流逝巨大秋冬:日晒严重不足,钙的吸收放缓所以还是那句话:补钙是一个长期的工程!
孩子的每个成长期都很关键,老母亲们是不愿错过任何一次快速的成长期的。
为了寻找科学、有效的办法,也爬了好几晚的论坛和妈妈群…
食补、药补各种方法看了一堆,后来被几个宝妈分享的文章吸引了注意力。
“香草味钙片”、“无糖配方不蛀牙”“孩子主动要吃”...仔细一看,这不是优质老牌斯维诗儿童钙嘛!
一款能经过这么多年的时间检验、被全球妈妈们认可的儿童钙片,才值得放心推荐!
Swisse儿童钙,品质有保障
Swisse(斯维诗),很多懂经的老母亲都不陌生。国际知名大牌,不只是儿童产品,他家的各种营养产品也已经融入了我们日常的生活中。
拥有50年历史的Swisse一直秉承着只采天然的原料,用高端的技术去生产产品的理念,深受各国家庭的信赖,在中国口碑也非常好,我们也有在用Swisse的好几款产品。
常年霸占各大药店C位,属实排面!
轻松补钙+促吸收,孩子补钙一步到位
Swisse儿童钙D骨骼成长咀嚼片以足量的每片mg含钙量与IU维生素D3为主要配方。
能在补钙的同时大幅提高小朋友摄钙吸收度,充分让孩子的骨骼,眼睛乃至其它身体器官在发育过程中,都能得到足量吸收,全方位保护孩子在成长中的每个阶段。
孩子补钙需要长期坚持,就算每日三餐吃饱了,伴随着日常运动和学习都会流逝掉大部分的营养元素,能够保留下的并不多。
所以在孩子们日常餐食摄取钙元素,再加上斯维诗儿童钙辅助补充和高效吸收,就能很大程度满足他们在不同时节的身体情况下的每天摄钙需求了。
之前都说让孩子多晒太阳,促进钙吸收。现在即使孩子每天忙于学习晒不到太阳,有了斯维诗儿童钙不用担心无法补充D3啦~
孩子爱吃、不蛀牙,乳糖不耐也能吃
考虑到小孩子吃东西不管是不是健康,只管好不好吃,不对口的根本坚持不住,细心的Swisse在口味和功效安全上做到了很好的平衡。
“斯维诗儿童钙”是天然香草奶片味,味道好,而且不添加人工色素及香精!
这样的钙片根本不用家长提醒,孩子每天自己都心心念念惦记着吃“奶片”。
更值得一提的是,虽然口感好,但“斯维诗儿童钙”是99.7%的无糖配方,孩子吃得开心又不怕蛀牙,妈妈心里也踏实。
“斯维诗儿童钙”对乳糖不耐的孩子也同样适用,不用再担心无法像别的孩子那样从牛奶中摄取钙量了。
像Swisse家其他的产品一样,“斯维诗儿童钙”也获得了世界级安全机构的认证
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给孩子吃的东西,安全是头等大事,有TGA的监管,老母亲们完全可以信赖了!
食用方法很简单哦,就是奶片那样嚼。
前面提到,每个年龄段的孩子对钙的摄取量不同。“斯维诗儿童钙”在不同年龄里的食用量也不同:
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孩子的每个成长期都很关键,因此补钙是需要长期进行的。
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