肠癌，是十分常见的消化道肿瘤。根据病程，肠癌大致分为，前期、中期、晚期。
早期肠癌，5年生存率在80%以上，中期肠癌，5年生存率为70%，晚期肠癌，5年生存率少至50%。
可见，肠癌的早期发现，尤为重要。然而，生活中，多数人的肠癌，发现已到了中晚期。
小渔（化名），才19岁，本应是花样的年华，却被诊断为肠癌晚期。
得知原因，原来都是爱美害了她，医生也替她可惜！
原来，小渔从几年前开始，就特别喜欢吃麻辣烫。
可是，她吃完麻辣烫就经常拉肚子。
虽然，知道麻辣烫可能不卫生，可是朋友吃了都没事，况且，拉肚子就当减肥了。很多朋友还买减肥的来吃，自己这样既饱了口福，又不担心发胖。
因此，小渔一直都不当回事，甚至非常高兴自己的这个“技能”。
一次和朋友聚餐后，小渔，便开始腹痛、腹泻、呕吐不止，医院检查。
结果，医生打开腹腔一看，肿瘤已经转移到了整个腹腔，肿瘤把肠子都堵牢了，肠梗阻了。
如果，能把肿瘤都切除，再做淋巴清扫，还有机会。
然而，小渔肠内的肿瘤已经侵犯到了大血管，切掉肿瘤就意味着大出血。
最后，医生只能给她做了个姑息性手术，切除了部分堵住肠子的肿瘤，让肠子暂时能恢复通畅。
大约5个月后，女孩离开了人世。
很多肠癌患者，早期并没有明显症状，一旦确诊就到了晚期，失去了救治的机会。
所以，能通过一些早期症状，尽早确诊直肠癌，对治愈疾病、延长寿命非常重要。
4个信号一出现，小心是肠癌，莫忽视，早发现，或许能救命
信号1：排便习惯改变
短时间内，出现无明显诱因的大便次数增多，或者交替出现便秘和腹泻的情况，这类腹泻一般会带有粘液，此时，要小心是肠癌！
信号2：出现里急后重
肠癌引起排便次数增多时，多半还会伴有排便不尽，或里急后重的感觉，里急后重，就是自己的肠道不舒服，还想要再去厕所，但是却拉不出来东西的感觉。
信号3：出现脓血便
出现便血，一定不要忽视，如果，便血是鲜红色，则可能是痔疮引起的，如果，便血是暗红色，而且有脓血，更大的可能性是肠癌。
信号4：持续性腹痛
肠道炎症、肠梗阻、肠穿孔、肠袢缺血等均可出现急性腹痛。肠道肿瘤或慢性炎症病变则常有持续性腹痛。
这3类人，一旦出现“异常”，最好及时检查，切莫拖延
1、司机、坐着者
司机、久坐者，是肠癌的高发人群之一。
科学表明，吃完饭后，没有活动，或活动量太小，使得肠壁蠕动慢，延长有*物质停留在肠道内的时间，从而增加了肠癌的风险。
另外，司机，常常又会有想解手，却不得不忍着的情况，长此以往，，结直肠癌变的风险也会增大。
因此，这类人，要高度警惕肠癌。
2、无肉不欢者
随着生活水平的提高，很多人都成为“肉食”主义者。
很多人，可以说是“无肉不欢”，爱吃肉，却很少吃青菜。
然而，研究表明，每日食用克红肉，可增加17%的结直肠癌风险。
而每日食用50克加工肉制品，就可增加18%的结直肠癌风险。
因此，长期吃肉者，也要高度警惕肠癌，切莫忽视。
3、结直肠息肉者
肠癌，大多数是由结直肠息肉演变而来。
经历正常黏膜增生（息肉）腺瘤，形成腺瘤癌变的过程，一般需要5~10年的时间。
其中，腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不会自行消失，并且，会因为某些刺激有恶变倾向，腺瘤性息肉，才是大肠癌的癌前病变。
因此，有结直肠息肉的人，一定要定期检查，预防肠道癌变。
养护肠道，减少癌变，做好这几点：
1、重视检查，早发现
一定要重视肠道检查，做到早发现，早治疗。
要知道，临床上，延误治疗的直肠癌患者中，约80%以上，是因未做直肠指检造成的。
40岁后，做好每年做一次大便隐血试验，每5-10年做一次结肠镜检查。
尤其是，体重过于肥胖者；经常性腹泻，且连续3个月以上的人，一定要重视肠癌的检查。
2、常饮茶水，排肠*
多喝水，可是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。
喝水时，加点润肠排*的小植物，促进肠道排*，保持大肠清洁，对预防大肠癌的发生，十分有益。
有肠炎的，可以将发酵蒲公英根，泡水喝，消炎排*的作用不错。
蒲公英根的消炎抗菌作用很好，被称为“天然抗生素”，具有广谱抗菌作用，对金*色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。
现代研究还发现，蒲公英根可能具有防治肿瘤的作用，还能够更好的提高身体的免疫力。
但蒲公英根偏凉，将其按照红茶工艺发酵一下，用发酵蒲公英根泡水喝，不寒不燥，更适宜长期饮用。
日常调节肠道，还可以喝点金兰菊根茶。
金兰菊根含有一种低聚果糖，这种物质能改善体内菌群，排*清肠、改善脂质代谢，调节机体免疫系统，提高免疫力。
用金兰菊根泡水代茶饮，不仅能杀菌消炎、排*清肠，还能维持肠道微生态平衡，对调养肠道更加有益。
3、多粗纤维，防便秘
粗纤维摄入不足，引起便秘，对于肠道健康，十分不利。
并且，适当补充粗纤维，有助于减少肠癌。
粗纤维，有较强的吸水性，可增加粪便的体积，使粪便成形利于排出。
如此一来，可缩短粪便，在肠道内的停留时间，改善便秘。
同时，还可减少致癌物与肠壁的接触，降低肠道中的致癌物质的浓度，从而减少发生结肠癌的危险。
所以，生活中，要注意，适当的补充粗纤维。
芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，这些含粗纤维丰富的蔬菜，不妨多吃点。
红薯、山药、玉米、五谷等杂粮，也富含粗纤维，也要适当多吃点。
4、适当运动，添动力
运动，可给肠道添加动力，促进肠道排*，减少病变几率。
多运动，也是保护肠道很好的方式之一。
跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。
即使，只是每天跑10分钟到15分钟，也能够帮助消化系统运作。
因此，养成跑步的习惯，是不错的护肠运动。
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