生活中许多人见到美食就走不动路了，就想要将见到的美食每样都吃一遍。但是想要养生长寿，那么生活中有的食物是不能吃的，吃多了对自己的身体健康是非常不利的。有位岁王老太太，生活中从来不吃4种食物，一把年纪了依旧眼明耳聪身体棒，血管年轻生病少，一起来看看是哪4种食物吧!
膨化食品
膨化食品主要就是以淀粉为主，通过高温高压膨化处理之后加上各种调味剂制作而成。而在制作膨化食品的时候会用到膨化剂，膨化剂中含有大量的铅和铝，吃多了会对人的神经系统造成损伤，对孩子和老人的健康非常不利。
罐装的人造加工肉制品
人造加工的肉制品往往都会含有一定量的亚硝酸盐，尤其是罐装的肉制品含量更高，当人吃了含有一定量的亚硝酸盐的食物之后，会出现头晕头痛，腹痛腹泻的情况，如果长期吃甚至会导致癌症的出现。虽然这些罐装的肉制品拥有独特的风味和口感，但是为了自己的身体健康最好不要再吃了。
人造海味食品
人造海鲜类食品同样不健康，主要就是因为它的价格比较低，口味鲜美深受消费者们的喜爱，但是这些人造海鲜中往往都有大量的添加剂和防腐剂，以及明胶、香精、色素、增白剂等，不仅营养价值极低而且不容易被人体消化吸收，常吃对健康不利。
味精
味精中含有谷氨酸钠，在人体中可以被分解为一种抑制性神经递质，如果人吃多了会一直骨骼的发育，还会导致神经受损，出现眩晕，头痛等症状。对小孩子和老人的影响最大，所以有小孩子或者怀孕的人千万不要吃味精。而且味精中的谷氨酸在超过℃时，会转化为致癌物焦谷氨酸钠，诱发癌症的发生。
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