在西医中，贫血指的是红细胞低于正常数量而造成的临床症状。现在全球约有30亿人都存在不同程度的贫血。
如果长期贫血，更是会伤及全身，可引发多器官功能异常，降低免疫力，增加各种疾病风险。
贫血了，很多人都会选择进食各种补药等，可是一段时间下来，贫血症状可能并没有得到改善，这是怎么回事？
其实贫血分为这四类。
营养性贫血机体要制造出源源不断的红细胞，自然少不了各种营养素，比如：铁、叶酸、维生素B12等都是造血原料。因此，缺乏这些营养素时，就可能造成营养性贫血，但它又分为“巨幼细胞性贫血”和“缺铁性贫血”。
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巨幼细胞性贫血
多见于婴儿、孕妇、长期营养不良和胃切除患者，主要是由于体内缺乏维生素B12和叶酸导致的。
维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血，其主要存在于动物性食物中，如动物内脏、海产品、蛋*等中。
叶酸被称为“造血维生素”，如果叶酸缺乏，DNA的甲基化就会受到影响，妨碍血红蛋白合成，使得红细胞出现异常，导致贫血。
巨幼红细胞性贫血的症状：
①手足对称性麻木，感觉障碍；下肢步态不稳、行走困难；
②食欲不振、恶心；腹胀、腹泻或便秘；舌痛；
③面色苍白；常感乏力、头昏、心悸；
④味觉、嗅觉降低；视力下降。
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缺铁性贫血
铁是合成血红细胞的重要物质，当缺乏铁元素时，血红蛋白不足，血液无法正常运输氧气，就会引起贫血。
生长期的儿童、青春期的少女、妊娠期或哺乳期的女性均是缺铁性贫血的高发人群。
缺铁性贫血的症状
①指甲变薄变脆、容易折断，甚至有凹陷；
②身体软弱无力、疲乏困倦；
③皮肤、嘴唇颜色苍白或发*；
④头晕头痛、耳鸣眼花、注意力不集中；
⑤常感肌肉酸痛。
解决方法：补铁促吸收
①补充维生素C：有些人缺铁是因为吸收差，而维生素C可以促进铁质吸收、利用率。紫甘蓝、橙子、柠檬、鲜枣中的维C含量较高。
②补铜：铜元素能促进血红蛋白的合成。日常可适当多食用海米、蟹肉、紫菜、口蘑、香菇、蚕豆、*豆、龙虾、榛子、松子等。
③补铁：常见的富含铁元素的食物有肉类、禽蛋、动物肝脏、海带、龙须菜、紫菜、木耳、香菇等，但动物类食物是首选。
溶血性贫血正常的红细胞会有天左右的寿命，但如果人的免疫系统出现问题，血液中的嗜血细胞增多，使得红细胞破坏增多，就只有约40-90天的寿命，红细胞缺乏，骨髓的造血代偿能力不足，便会发生贫血。
我国溶血性贫血的发病率占贫血的10-15%。根据溶血的发生场所，可将溶血性贫血分为血管外溶血和血管内溶血。
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血管外溶血（慢性溶血）
血管外溶血主要发生于脾脏，发病较缓、病程较长、症状较轻，表现为贫血、*疸、脾大三大特征。
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血管内溶血（急性溶血）
血管内溶血一般发病较急，可有严重的腰背及四肢酸痛，并伴有高热、头痛、寒战、呕吐症状；随后则可能会出现血红蛋白尿、*疸，严重者可发生急性肾衰竭、周围循环衰竭或休克。
应对措施：针对性改善
针对不同情况的溶血性贫血，需根据病情的严重程度采取不同措施。
缺乏维生素E也可能出现溶血性贫血，平时可以多吃胡桃、花生、杏仁、榛子、玉米、小麦胚芽等富含维生素E的食物。
失血性贫血这种情况一般是由于体内血液大量流失而导致血液缺乏，简单来说就是损耗过多引起的贫血。
失血性贫血也分为急性和慢性。
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慢性失血
包括痔疮出血、女性月经量过多、慢性消化性溃疡出血等。慢性失血最常见的后果是导致缺铁性贫血，因为人体每失血1ml，会丢失0.5mg的铁。
需要根据病因给予对因治疗，同时还要补铁，双管齐下，也是可以治愈的。
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急性失血
包括手术中大出血、严重外伤出血、消化道大出血、孕妇分娩时失血、血液病导致的出血等，一般通过输血和止血治疗就可以治愈。
贫血＋伴随症状：小心是癌症信号若除了贫血症状外，身体还伴随其它不适，则要提高警惕，有可能肿瘤的伴随症状之一。
①有全身发*、皮肤瘙痒、嗜睡、乏力、全身消瘦等，可能为肝癌；
②有上腹不适、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等，可能是胃癌；
③有便隐血、便秘和腹泻交替等，可能为肠癌；
④有吞咽困难、胸部有烧灼感、饭后即吐等，可能为食管癌。
中医如何看待贫血？中医学没有贫血的名称，但从患者临床所呈现的证候，如面色苍白、身倦无力、心悸、气短、眩晕、精神不振、脉见细象等，一般可将贫血划入“血虚”“气虚”的范畴。
血的生成和调节与心、肝、脾、肾等脏腑关系密切，故中医谓“心主血、肝藏血、脾统血。”而这些脏腑功能的充分发挥，又有赖于肾之命火温照。
因此，心、肝、脾、肾功能衰弱，均可导致血虚，这与现代医学所说的“缺乏造血原料或造血器官功能障碍，或慢性失血而成贫血”基本上是一致的。
血之运行有赖于气，血由气而生，而气也必须有血为依附，才能发挥其生化、运动的作用。二者互相依赖，又互相促进，保持相对平衡。如果气血失和，就会致病。因此，血虚患者一般均有气虚，这在诊断和治疗上都具有很重要的意义。
气血充足是健康的基本条件如果人血气不足，不仅看起来没有精神，脸色苍白，做事情也是有气无力的，尤其对于女性朋友，不仅影响健康，更影响美丽（女人贫血不补血，将严重影响健康和美丽）。
气血充盈则面色红润，神采奕奕；
气不足则肤色没有光华；
血不足则肤色失去红润；
脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。
温煦悦颜茶，也叫温煦气血双补茶，专门针对于气虚血虚、贫血以及免疫力低下的人群，按照科学比例，遵循古法秘制而成。
具有补气补血，益气养身，祛风散寒，活血化瘀，暖宫养胃，美容养颜、提高人体免疫力的功效。
气血足，整个人的状态才会好，因此不论男女老少，要想健康气色好，就必须重视起补血养生的观念，从生活中的点点滴滴开始，每天一杯好茶，轻松补气养血，恢复元气！
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