过年里
我们总听老一辈人说：
“小孩子长得胖，有福气！”
“能吃是福，能多吃就多吃”
“这孩子白白胖胖的，养得真好”
过年正是毫不畏惧大吃大喝的时候
相信每个家庭每天都是大鱼大肉流水席一样
……
停！停！停！
现在大家基本吃喝不愁
许多孩子也是吃好喝好
但过度吃喝肥胖，毛病也就来了
而且还不是小毛病！
深圳的小智（化名）
11岁就因为肥胖，肝脏出了大问题
01体重接近斤
一查是中度脂肪肝
小智（化名）从小胃口就好，一顿能吃2、3碗白米饭，爱吃红烧肉等荤菜。长得浓眉大眼，白白胖胖；小学四年级时他体重就近斤。
年9月，10岁的小智在学校体检结果“亮红灯”：医生发现他的转氨酶升高，医院进一步检查肝脏。于是，小智的爸妈带他医院检查。
做完B超后，医生愣了：影像结果显示中度脂肪肝，肝脏右叶最大斜径mm，比成人正常肝脏还要大。
小智年B超结果
孩子才10岁就有中度脂肪肝……
这让医生心中有了一丝不好的预感
考虑到B超对于肝病诊断有局限性，医生建议小智做肝穿刺（即肝活检）。肝穿刺是医生用微创方法获取肝脏组织进行检查的一种手段。肝穿刺活检准确率高，是作为诊断疑难性肝病的“金标准”。
倘若不是因为体检查出了问题，别说旁人看起来了，连小智都觉得自己健康得不得了。这下突然要让他做肝穿刺难免有些害怕，于是小智拒绝了。
一晃一年过去了
情况如何？
02一年后更胖了
孩子得了“重度肝硬化”
今年5月，医院复诊，b超结果显示：小智是从原本的中度脂肪肝变成了轻度脂肪肝。
小智今年5月的B超结果
由中度变成轻度
这本是一个让人开心的结果
但事情真的那么简单吗？
眼前的小智比起一年前明显胖了，加上他疫情期间宅在家吃好喝好缺乏锻炼，脂肪肝难道真的降级了吗？为了确保万一，医生再次建议孩子做肝穿刺，才能准确地查出肝脏的情况。
左：小智，右：小智爸爸
小智的爸爸一年前也曾做过肝穿刺，查出重度脂肪肝，经过一年治疗后成功瘦了35斤，降为轻度脂肪肝。于是，“逆袭”成功的小智爸爸鼓励孩子接受肝穿刺。这一次小智鼓起了勇气，于6月1日进行了肝穿刺。
3天后
肝穿结果出来了
验证了医生不详的预感。
小智的病理报告显示：非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化，肝硬化等级是S3-4，属于重度肝硬化。
小智的穿刺病例报告
小智家人怎么也没想到
11岁的孩子竟然会得重度肝硬化
据小智家长介绍，孩子从小就胃口好，喜欢吃重油重咸的食物，每一顿都要吃到撑才罢休，让孩子越吃越胖。
很多家长都忽略了孩子吃饭这件“小事”，认为孩子白白胖胖的才健康，吃得越多越好，其实恰恰相反。
虽然孩子的情况比较重，但幸好现在发现了，积极配合治疗还有逆转的余地。
医院肝病三科的李主任说：他这种情况很容易从脂肪肝到肝硬化然后转变为肝癌，我们之前都有很多治愈的病例，配合治疗是可以康复的，因此一定要早发现早治疗。
医生提醒
肥胖是各种慢性病的发病动机
这点无论大人小孩都一样。
大肚腩的腹部型肥胖尤其需要警惕，研究证明，腹型肥胖比全身肥胖的危害更大，因为前者的脂肪更容易的内脏沉积，容易得脂肪肝、糖尿病、心脑血管等疾病的风险。
不信的话
再举个例子
03身高cm，体重约斤
30多岁，肝出现问题
33岁的阿超（化名），朋友们都喊他“超胖”，因为过去的他真的很胖。过去的阿超身高cm，体重约斤，顶着一个“福气满满”的将*肚。
阿超有多年乙肝及脂肪肝，因为平常没感觉身体不适，就没有接受正规治疗。
后来阿超才知道，原来“将*肚”其实应该叫腹部型肥胖，指的是那些四肢和脸不胖，但肚子上脂肪明显堆积的人。
当时的阿超压根不在乎身体健康问题，他是一名司机，每天24小时待命等老板指示出车，作息不规律，还有熬夜的习惯。
年11月，阿超总是提不起精神吃饭没胃口，有时候还会胃胀、肝区疼痛，不仅如此阿超的脸色总是*黑色的，十分憔悴。医院检查，不查不知道，一查吓一跳。B超报告结果显示阿超为肝硬化。
为了更好的对症下药，市三院又重新为阿超做了“肝穿”。结果显示：阿超并没有肝硬化，诊断结果是非硬化性门静脉高压。
了解阿超的情况，医生为他制定了个体化特色诊疗方案。阿超也积极配合治疗，改变自己的作息规律，不碰烟酒，坚持每天都去跑步运动。
经过了一年的治疗，阿超的检查结果显示，门静脉的宽度恢复到正常；脂肪肝和“将*肚”一起消失。阿超的乙肝病*也大幅度下降，从“阳性”转为“阴性”。
不仅如此，阿超这一年来积极配合治疗，养成了规律的作息，不熬夜不喝酒，饮食健康坚持运动，让他成功甩掉了脂肪肝和“大肚子”，减掉了30斤，面色也恢复了正常肤色，说话底气很足。
（现在瘦瘦的阿超）
很多人体检查出脂肪肝都不当回事
心想反正很多人都有脂肪肝不会怎样
拿了体检报告直接扔抽屉里
该吃吃，该喝喝
但事实真的如此吗？
04脂肪肝到肝癌只有4步
不重视脂肪肝的话
可能发展成癌症
从脂肪肝到肝癌只有4步之遥。
第1步：肝脏只是单纯“长胖”。
第2步：进入体内的脂肪逐步覆盖肝脏，肝脏开始反抗发炎，即脂肪性肝炎。
第3步：炎症继续发作，刺激肝脏内纤维组织增生并逐渐加厚变硬，即肝硬化。
第4步：肝癌；而部分脂肪型肝炎可不经过“肝硬化”阶段，直接转化为肝癌。
值得注意的是
瘦子也会得脂肪肝
确实，胖的人患脂肪肝的风险比较高。但别忘了，胖只是脂肪肝的危险因素之一。
如果有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、内脏脂肪沉积过多等因素，瘦子也可能会得脂肪肝。特别瘦或者短时间内快速减肥的人，肝脏脂肪代谢受到影响，容易发生脂肪肝。
那么，对付脂肪肝
怎样最有效？
在脂肪性肝病治疗中，减重很重要。饮食方面要粗细杂粮搭配；运动要以游泳、慢跑、快走等有氧运动为主，每周应该3~5次中等强度的有氧运动，每次持续30min以上。建议在营养科专家的指导下进行。
都说“胃是喇叭、肝是哑巴”
意思就是说，肝脏不像肠胃
一有什么病痛就能察觉
所以平时更要健康生活
并且要细心留意身体变化
05脸*、手红、鼻头红
肝不好的人长这样
1
脸色暗*
脸色，可是身上最直接最容易观察到的部位了。比如，一熬夜，脸就立马给你“颜色”看看。
肝脏不好的患者，可能出现胆红素的代谢障碍，导致血中的胆红素水平升高，临床上表现为巩膜、黏膜、皮肤及其他组织被染成*色。
2
手掌变红
双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块，色如朱砂。
加压后即变成苍白色，解除压迫后又呈红色，掌心颜色正常，可看见大量扩展连片的点片状小动脉，不仅手掌有，脚底也有。
3
鼻头变红
鼻头部分毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。
4
肚子大
此外，还有肚子大的人，也是“危险分子”。
管住嘴、迈开腿
多运动多锻炼，不吃太多油腻食物
希望每个人都健健康康的~
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