前文回顾尝味乐益生元百问百答（一）益生元的作用是什么？
尝味乐益生元百问百答（二）：低聚果糖浆、膳食纤维，益生元三者的关系？
尝味乐益生元百问百答（三）：肠道对于人体健康的重要性及如何自测肠道健康
尝味乐益生元百问百答（四）：肠道菌群的分类，为什么益生菌才吃益生元？
尝味乐益生元百问百答（五）：尝味乐带给各类人群的好处，排宿便清肠
1.对于皮肤改善，它的作用过程是怎样的？通过服用低聚果糖，肠道内的菌群逐渐达到平衡状态，消化吸收功也得到改善与恢复，伴随着宿便及体内*素的陆续排出，皮肤肤质与光泽逐渐得到恢复。2.对于缓解改善痛风，它的作用过程是怎样的？痛风是由于食物中含有的嘌呤在人体内变为尿酸，蓄积在关节等部位而引起的剧烈疼痛。嘌呤是人体运转必需的物质，海鲜、肉类和啤酒中嘌呤含量较高。摄入大量嘌呤后，人体血清尿酸值会提高，容易出现痛风和高尿酸血症。根据一份最新的日本研究报告显示，乳酸菌中的PA-3菌株会分解并吸收嘌呤，使其难以被人体直接吸收，由于嘌呤减少，尿酸浓度也得到遏制。研究人员在培养皿中进行实验时，研究人员也确认这种乳酸菌能够将嘌呤吸收到菌体内。3.对于提升免疫力，它的作用过程是怎样的？低聚果糖可直接作用于肠道上皮细胞，调节肠道屏障功能：①通过调节细胞因子，起免疫调节作用，减少过敏；②刺激NK细胞活性，增强吞噬能力，抵抗病原体入侵；根据Nutrition(7-8):-的研究结论显示，摄入低聚果糖后，B细胞和T细胞的数量都明显增加，免疫力提高。4.对于促进钙吸收，它的作用过程是怎样的？低聚果糖针对性的增殖肠道内益生菌（尤其是双歧杆菌），益生菌产生短链脂肪酸，酸化肠道内环境，促进钙离子的吸收（钙离子在酸性环境下溶解性增强）。根据AmJClinNutr(69):-的研究结论显示，低聚果糖仅促进男性青少年体内钙吸收，吸收率就可增加10.8±5.6%。5.对于调节体重、增加饱腹感，它的作用过程是怎样的？低聚果糖针对性的增殖肠道内益生菌，益生菌产生的短链脂肪酸刺激脂肪细胞产生“瘦素”，“瘦素”可向大脑传达饱腹感信号，防止人们过量摄入食物，从而起到体重调节作用。6.这款产品引起的排宿便，和泻药有什么区别呢？（重点问题，建议更为严密详实的论述。建议从以下几个方面展开：1、从作用机理上不同；2、从消费者的自觉感知层面不同；3、从服用效果和功能改善上不同；4、从引发的副作用层面不同。）这款产品是益生元产品，它是通过调节肠道菌群的平衡，来促进肠道微生态健康，是一种可持续的健康方式，与泻药的作用机制完全不同。泻药不能长期服用，服用泻药会脱水、口渴，严重可能导致休克死亡，且效果会逐渐变差和削弱肠的机能，降低人体免疫力；而益生元若长期饮用，便秘、软便及大便频繁等状况会随之改善，从而达到平衡肠道菌群，调节肠道消化吸收功能，提升人体免疫力的作用。常见泻药成分及副作用如下：成分
副作用
大*
脾胃虚寒、血虚气弱、妇女胎前、产后、月经期及哺乳期均慎服（可能发生恶心、呕吐、腹痛等）
番泻叶
孕妇及糖尿病患者慎用，完全性肠梗阻患者禁用（会减弱胃肠蠕动功能，导致排便更困难。）
火麻仁
脾胃虚弱、排便不成形且带有水分者，孕妇以及肾虚阳痿、遗精者都不适合饮用。
芦荟
孕妇忌服；脾胃虚寒、腹泻及食欲不振者禁用（刺激性强，伴有显着腹痛和盆腔充血。）
巴豆
孕妇忌用。（对胃肠道粘膜有刺激和腐蚀作用，可引起恶心、呕吐与腹痛，重则发生出血性肠胃炎。）
柏子仁
大便溏薄者忌食；痰多者亦忌食。
酚酞
孕妇、幼儿慎用，哺乳期妇女禁用。（可诱发心律失常、神志不清、肌痉挛以及倦怠无力等症状。）
开塞露
直肠被刺激次数越多，它的敏感性就越差，长期依赖开塞露排便会更困难，也会有依赖性。
以上成分选摘自《中国药典版》、《中华本草》、《神农本草经》（开塞露除外）
7.这款产品和酵素有什么区别呢？有害菌的代谢物是病*，有益菌的代谢物是酵素。酵素是一种有益于身体健康的蛋白质或有益于身体健康的酶。肠道保养目的就是要获得酵素来保持身体和肠道的健康。但酵素产品无国家标准，市面上大部分销售的酵素在活性、安全性等方面参差不齐。另外，酵素的大量服用会导致身体对其产生依赖性，相较而言，更健康安全的方式是通过食用益生元，增殖体内有益菌，有益菌产生的短链脂肪酸，来作用免疫系统、改善肠道功能、改善肠道屏障、改善氧化压力等。8.什么人适合这款产品？人的一生，从生到死，各个阶段都需要补充益生元。在孕期，宜适量补充一定量的益生元。如果孕妇有便秘问题，更需补充益生元。新生儿为肠道菌群逐渐建立时期，为了尽早建立肠道正常菌群，除了母乳喂养儿外，应在适当时期喂服益生元。
婴儿断乳后，肠道内双歧杆菌会骤然减少；包括人工喂养儿在内，其肠内菌丛逐渐走向成人化模式。这时宜补充益生元，按体重比例喂养，如低聚果糖。这时正值肠道菌群生理性演替的大变更时期，应尽早建立以双歧杆菌为主要菌群的肠内菌群，使之有利于增加机体免疫力和定植抗力。青少年时期容易暴饮暴食，也容易偏食和厌食，必须补充营养丰富的食物。此时若适当补充益生元，可巩固胃肠道功能。成年人要面临多重生存压力，特别是精神压力比较大，交际应酬多，喜好“三高”的快餐和垃圾食品，频繁夜生活而造成睡眠不足，加上饮食不均衡，极易造成肠道菌群失调，易滋生有害菌而造成肠道污染，形成胃肠疾病，因此及时足量的补充益生元，对成年人的身体和精神状态都是十分必要的。老年期，肠道内有益菌数量会大大减少，有害菌数量则大大增加，形成大量肠内垃圾，造成肠内环境污染严重。再加上老年人的消化系统和内分泌系统也随之减弱，胃肠动力不足，肠内容物通过缓慢，所以导致粪便形成时间过长，粪便内水分被过度吸收，造成便秘；还会导致解*功能下降，不仅增加肝脏的负担，而且如果进入循环系统，就会导致其他重要器官受损，造成全身慢性中*，使慢性疾病，如动脉硬化、高血压、心脏病、肝、肾疾病、大肠癌、糖尿病等，呈高发趋势，因此，对于老年人，益生元是日常饮食的必备。另外，女性也应当足量、定期的补充益生元。这是由于女性经期雌激素的分泌发生变化，会影响吸收代谢过程，特别是*体激素的变化会造成大肠的运动功能减退；妊娠期内，激素分泌旺盛，膨大的子宫压迫肠道，影响肠道的蠕动；更年期时，整个神经系统不同程度地紊乱，可导致排便机制失常。再加上现代女性一般运动量小，饮食过于精细，因此，其肠道微生态环境极易失衡，便秘发生率极高。糖尿病人是否能服用这款产品呢？可以的。其一、低聚果糖是非消化性糖，不会转化成单糖（葡萄糖）被人体吸收，故不会引起血糖血糖水平波动和胰岛素改变；其二，在低聚果糖帮助益生菌处于优势的情况下，益生菌可大量吸收并吃掉单糖，减少被吸收进入血液的单糖，改善糖代谢。因此，高血糖人群和糖尿病人可以放心食用本款产品。10.手术后的病人可以服用这款产品吗？术后病人胃肠蠕动减慢，过多食用各种补品不仅不易消化吸收，还很容易形成便秘，这样有害物质会更容易乘虚而人，危害更大。医学专家指出：手术后(腹腔手术在开始排气后)应每天摄取一定量的益生元，增强肠蠕动，恢复肠道功能，调节肠道细菌群的平衡，保障营养成分充分吸收，提高抵抗力，防止便秘。11.高血压、心脏病人可以服用这款产品吗？可以的。建议如果为重症高血压或心脏病患者在咨询医生后饮用。12.这款产品可以改善睡眠吗？益生元的作用不是用来改善睡眠的，但可以改善红细胞的聚集，增强脑部的供氧能力，从而在一定程度上改善睡眠。另外失眠的原因多数是由于焦虑、压抑等心理因素造成的，这些病理过程均属于体质酸化的范围，益生元可以将体质向碱性推动，对内分泌及自律神经的调节有一定作用，从而改善睡眠。13.这款产品应该吃多少呢？周期
服用量
身体状态描述
第一期（3-15天）洁肠期
根据自身体感，初期服用，可每天2次，早晚各1～2袋。饭前服用
清理肠道积宿垃圾
排便次数有所增加，可能会有胀气、排气和轻微腹泻的反应，这是排出肠内积宿腐败物和有益菌在增值的正常现象，请继续服用。
第二期（15-60天）肠道微生态平衡期
每天2次，
早晚各一袋，
饭前服用
肠道机能恢复正常
排便通畅且无腹泻、无恶臭、肠道进入自我净化阶段，及时清排*素、阻止其进入血液和危害肝脏等器官。
第三期（60-天）益生期
每天1次，
早或晚，饭前一袋
肠道机能充满活力
排便正常、腹部舒畅、胃口和睡眠好，体内有益菌群分泌活性物质、肠道清洁、进入健康状态，精力旺盛、肌肤光洁、神清气爽。
保持期（天）养生期
每天1次，
早或晚，饭前一袋
在坚持服用达到益生期后（约6个月），一般情况下只需要每天少量，就能保持益生菌占优势的肠道功能良好状态（有膳食纤维摄入明显不足、使用抗生素等情况者，需每天足量食用）
14.这款产品，还有其他什么服用方式吗？除直接饮用外；或加入温开水、豆浆、酸奶、咖啡、芝麻糊、绿豆粥、糖水、果汁、茶等饮品中；亦可涂抹面包、拌新鲜水果、蔬菜、调酒等。15.有了这款产品，是不是就不用喝酸奶了？一定程度上，益生元具备了酸奶所补充的双歧杆菌的作用，饮用益生元时可以减少喝酸奶的频率，也可以将益生元加入酸奶中一起饮用，视个人饮食习惯作出调整。16.这款产品有点甜，会不会引起蛀牙？会不会造成肥胖？益生元不会被口腔中的龋齿病原菌和突变链球菌所利用，同时还可抑制牙垢，阻止有机酸腐蚀牙釉质，所以食用益生元不会引起蛀牙。益生元不是简单的糖，人体没有相应的酶系统去分解它，所以人体是不会吸收的，因此不会引起肥胖和血糖升高。17.刚服用时，肚子疼，但是没有排便，是怎么回事呢？
益生元不是泻药，刚开始的排*，主要是针对现代人不健康的饮食习惯，导致肠道*素偏多，所以刚开始服用时只是排出*素，可能会剧烈一些。但并不意味它会一直排*（甚至拉肚子）。当后期肠道双歧杆菌增殖效果起来后，即肠道恢复健康后，其排*效果会弱下来，只是清出一些食物残渣而以。可以适当地多喝水，多吃水果蔬菜，无需担心。18.服用几天后，为什么一天要排便4～5次，肚子还会隐隐作痛？这属于正常反应，当肠道恢复健康后会消失。如果受不了，可减少食用量，或尝试在饭后服用，均可以减缓这种反应。另外服用益生元后，多喝温开水，或尝试吃点姜片，因为肚子痛有可能是低聚果糖发酵产气引发肠道蠕动造成的，不管是哪一种原因，都是调整身体的正常反应。益生元在前期是可以协助排除肠道*垢（甚至是寒湿），所以其反应可能会明显一些，做好心理准备，没有任何不良后果。19.为什么服用一段时间后，感觉没那么明显了呢？
首先恭喜您！
这种结果的出现，至少肠道内的双歧杆菌增殖到了15%以上，甚至是30%以上（平均25%）。当吃到第7天左右时，排*反应会减轻，这主要是肠道双歧杆菌增殖并消耗了低聚果糖，以及肠道消化吸收变好造成*素减少的反应。这是非常良好的反应，说明肠道微生态已经在向着良性循环发展，即从开始的排*反应，稳健地增殖双歧杆菌，抑制腐败物质的生成。20.长期服用，会有依赖性吗？益生元是一种水溶性膳食纤维素，作为第七大营养素，我们平时摄入的所有瓜果蔬菜里面都会少量存在，不是药品，不具有依赖性，可以长期饮用。21.为什么服用了这款产品后，体重怎么增加了呢？饮用本产品是不会导致肥胖的，如您在饮食运动生活作息正常的情况下发现有体重增加的现象，有可能是因为您的肠道得到保养后，恢复了本来应有的营养吸收能力，之前营养吸收不好的人群会因为肠道功能改善而适度增重。22.这款产品，可以代替肠胃药吗？不能，但长期饮用益生元有利于保养肠道，减少肠胃患病率，起到预防和保护作用，但一些急性的肠胃疾病，建议听从医生安排进行服药。23.我如何判断服用了这款产品，肠道功能变好了呢？要知道自己的肠道有没有变好，其中一个最好的办法就是每天观察自己的排泄物。一般来说，肠胃较差的人群排出的大便偏黑色，臭味重；肠胃较好的人，排出的大便呈香蕉形，颜色较淡，基本无臭味。有条件的情况下，可以去做肠菌检测，测试肠龄、菌群分类、代谢产物等指标。24.吃一条产品，可以增加多少益生菌？是如何增加的？这种情况因人而已，每个个体的体质不同，肠道菌群的情况也不同，对应服用本产品的效果也存在个体差异。同时肠道益生菌的数量在服用益生元后是一个动态的过程，在增殖的同时，也在分解消耗，只有坚持足量按时服用，肠道内的益生菌才可以达到一个增殖后动态稳定、肠道平衡的状态。
菌群的增殖，需要其对应营养物质作为载体，简单的来讲，就是服用益生元后，更多的益生元进入肠道，为益生菌提供了更多营养物质作为增殖载体。
25.吃了这个产品为什么会放屁呢？
低聚果糖针对性增殖的益生菌多为产气菌，由此会造成肠鸣和放屁现象。
26.为什么有些人吃了，大便颜色还是深色？
这种情况，要综合大便的软硬程度、是否成形，是否轻松排便、大便的气味等几个方面综合评判是否有改善。
如果其他情况均有改善，大便的颜色还是深色，可能是受到食物的影响，部分食物人体食用后，对大便颜色也会有影响。
如果其他情况改善不明显，则可能是服用量过低，体内宿便、*素还未排尽，建议按照每天2次，每次2袋服用感受产品功效。
27.为什么有些人吃了，会感觉有口气？
口气的产生，主要是由于肠胃功能不良引发。
如果服用了本产品，排便等情况均有改善，但感觉有口气，则可能是胃功能不良引发的；
28.建议是在饭前吃还是饭后吃呢？为什么？
建议饭前、空腹服用，这样更有利于益生元直达肠道。
29.产品标识上的90浆具体指什么？
低聚果糖的规模化生产，根据现在的行业标准，只有55浆及95浆两个产品，他们的主要区别就在于低聚果糖的纯度高低，其中95浆的产品，其安全性、有效性更高。这款产品的低聚果糖纯度实质为95浆，只是由于低聚果糖自身的特性，随着时间的变化，会有少量分解，为了保证消费者权益，我们将95浆产品保守的标注为90浆，产品实际的低聚果糖纯度在90%～95%之间。30.和市面上的55浆有什么区别？低聚果糖的规模化生产，根据现在的行业标准，只有55浆及95浆两个产品，他们的主要区别就在于低聚果糖的纯度高低，其中95浆的产品，其安全性、有效性更高，不仅糖尿病人可以服用，更可以在婴幼儿配方食品、婴幼儿谷类辅助食品、儿童用乳粉和孕产妇用乳粉中使用，其安全性不言而喻。31.市面上有宣称是97浆的产品，是真的吗？
97浆的产品，从现在的技术来讲，是无法达到规模化、标准化、符合国家管理规范生产要求的，所以消费者在看到宣称97浆的产品时，还请务必谨慎对待。
32.产品标识上写的“对比同浓度白砂糖，减糖90%”是什么意思？
首先，这款产品的甜度，主要来自于低聚果糖本身，并且不会被人体所消化吸收，因此它的甜度并不会对人体包括体重产生影响；
“对比同浓度白砂糖，减糖90%“，这句话的实质是说，为了达到同样甜度的适口性，这款产品实际的糖分（不被人体消化吸收的糖分）量仅是白砂糖的1/9。
33.为什么减了糖，营养成分表里显示还会有10.4克的糖呢？为什么还会这么甜？
这里讲到的糖，实质是葡萄糖和果糖，这两个成分来自于低聚果糖规模化生产过程中的天然产物，所有的低聚果糖产品中都存在不同程度的葡萄糖和果糖，其中主要是果糖和微量葡萄糖。
因此在选择低聚果糖产品的过程中，应尽量选择95浆（即本款产品标注的90浆）产品，相比较其他低聚果糖而言，它所自带的果糖和微量葡萄糖占比微乎其微。
34.对比市面上其他产品，这款产品好在哪里呢？
首先，这款产品由国内著名的国家级高新技术企业、低聚果糖国家标准起草单位、低聚果糖国家标准样品研制单位——量子高科生产，作为行业标杆，其产品品质高于市面上其他不知名产品；其次，这款产品的原料提取自蔗糖，是高纯度的低聚果糖，可以在婴幼儿配方食品、婴幼儿谷类辅助食品、儿童用乳粉和孕产妇用乳粉中使用，其安全性不言而喻。
35.对于同类型的国外产品，这款产品优势在哪里呢？
国外的同类型产品，更多原料来自于菊粉。菊粉其实质为低聚果糖+多聚果糖，并非单纯的低聚果糖，同时它也存在一定程度的致敏性和胃痉挛胃痛的副作用风险。
这款产品的原料提取自蔗糖，是高纯度的低聚果糖，因此和国外的产品从本质上有着明显的区别，并且这款产品可以在婴幼儿配方食品、婴幼儿谷类辅助食品、儿童用乳粉和孕产妇用乳粉中使用，其安全性不言而喻。
第四章——公司介绍
1.这个产品是哪个公司出品的？这个产品是由上海次世代医疗科技有限公司授权，联合浙江利他电子商务有限公司出品的。2.上海次世代医疗科技有限公司是谁？上海次世代医疗科技有限公司，是国内首家专注于全民肠道健康领域的医疗科技公司，公司致力于向社会大众提供卓越的高科技肠胃健康产品+领先的高科技肠胃健康检测与指导服务。3.这个产品是哪个公司生产的？这产品的是由量子高科（广东）生物有限公司受托生产。4.量子高科是谁？量子高科，是国内最大的低聚果糖生产领*企业，是我国著名的国家级高新技术企业、低聚果糖国家标准起草单位、低聚果糖国家标准样品研制单位、低聚半乳糖国家标准推动者和标准制定协助单位。公司成立于年1月26日，于年在深交所挂牌上市。-END-
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