宝宝肠胃较弱，经常让宝妈宝爸很头疼。
刚出生时，肠绞痛、胀气、便秘几乎成了宝宝们的“标配”，好不容易大点了，另一种常见的肠胃疾病又找上了门——腹泻
尤其到了秋季，更是腹泻的高发季节，真是让家长们操碎了心。
世界卫生组织的调查显示，腹泻是导致全球五岁以下儿童死亡的第二大原因。在我国，5岁以下孩子平均每年会腹泻3次左右。
当然，不是所有的腹泻都会这么恐怖。对于孩子来说，拉肚子这件事儿“可大可小”。
引起宝宝拉肚子的常见原因1由于轮状病*感染
多发生于人工喂养的宝宝，喂养时所用奶具、餐具或食物如不经过消*或消*不佳，就会存在感染的可能；另外病*也可通过呼吸道或水源感染。
2消化系统、免疫系统不成熟
宝宝消化系统尚未成熟，酶的活性和抵抗力都比较差，如果喂养不当或者有病原菌随受污染的食物进入体内后，都可引起消化功能的紊乱，容易导致腹泻。
3季节交替温差大
气温变化大，忽冷忽热，气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。
平时如何预防宝宝拉肚子？多数感染性腹泻是由于手接触了感染源再接触嘴巴导致的，加强卫生，勤洗手非常重要（包括宝宝的手，和主要看护人的手）；
不要给宝宝喝未经消*的生牛乳（刚挤出来的牛奶）；
不要给宝宝喝上次没喝完的奶和上次没吃完的食物；
避免自行给宝宝乱服药，包括中成药；
宝宝母乳喂养是最理想的选择，不要轻易断奶；
尽量不给宝宝喝果汁和甜饮料；
有条件的可以给宝宝接种轮状病*疫苗等。
如何判断宝宝是拉肚子？宝宝排便的次数和规律，受到年龄和饮食差异的影响，每个宝宝之间都不同。
偶尔排便量少、次数变多，或者稀便，都是正常的。
但如果哪一天，宝宝的大便性状突然变成稀软的水样便、黏液便或脓血便，排便频率明显多于平常，就需要家长提高警惕了。
判断宝宝腹泻的重点，在于大便的性状。
只要大便性质异常，如稀便、水样便、蛋花样便等大便含水量明显增多的情况，哪怕每日1次也算腹泻。
如果大便性状正常，即使每日大便3次以上也不算腹泻。
感染腹泻的同时宝宝可能伴有呕吐、发热、腹痛、烦躁不安和便血等症状。
宝宝拉肚子怎么办？口服补液盐，预防脱水
宝宝出现呕吐腹泻，但没有发热、精神状态还挺好的，吃饭（喝奶）、睡觉、玩耍都一如往常，那么不用太着急，可以喝一些口服补液盐。
不是自己勾兑“糖盐水”哦。
图片来自：美国儿科学会《育儿百科》（第6版）
不是“禁食”，是进食
有家长认为肚里没食就不会拉了——不是这样的。
宝宝呕吐停止，可以慢慢恢复日常的饮食，比如母乳、配方奶，已经添加辅食的宝宝，吃点好消化的辅食。
避免高糖分（如纯果汁），高油脂的食物。
使用益生菌，缩短病程
美国儿科学会《育儿百科》（第6版）提到：研究结果显示，在病*性胃肠炎引起的腹泻早期时使用益生菌，病程减少1天。
挺失望的哈，才缩短1天，不过小编知道当妈的心情，宝宝拉稀，小屁屁跟着受罪，能少拉一次我都觉得是好的。
益生菌可以调节肠道内的菌群平衡，促进有益菌大量生长，帮助肠道菌群恢复正常。针对不同情况，需要补充特定“菌株”。比如鼠李糖乳杆菌（LGG），有研究表明它可以帮助减轻腹泻的严重程度。
正规的益生菌产品会把“菌株”标示在包装上
使用乳糖酶或无乳糖配方粉
轮状病*感染的病程大约1周，但很多家长发现，宝宝腹泻的持续时间要长得多——这可能是继发乳糖不耐受。
腹泻会使肠道内用于分解乳糖的“乳糖酶”受损，宝宝吃了奶制品，无法消化其中的乳糖，就会出现腹痛、胀气、腹泻等症状。
虽然肠道可以自行修复，但修复过程需要时间，眼看着宝宝拉不停，家长的心受不了，宝宝的小屁屁更受不了——频繁腹泻极容易出现尿布疹。
其中焦虑只有当了父母才能深刻理解，正如育学园诊所孔令凯医生所说：
如果本着专业的态度，指南没提或者不推荐乳糖酶，就不能用，也不要用无乳糖奶粉。宝宝拉就拉吧，反正自己能恢复。
但我们有没有想过宝宝的感受，有没有想过宝宝小屁屁的感受，有没有想过家长的心情？明明知道吃上无乳糖奶粉或者补充些乳糖酶，就能让宝宝舒服，又没有不良影响，为什么不去做呢？
所以宝宝腹泻时，我们建议：
母乳喂养的宝宝，可以采取乳糖酶+母乳的方式
配方粉喂养的宝宝，可以在喂养前加乳糖酶，也可以更换无乳糖配方粉
密切观察，必要时就医
宝宝腹泻，你可以注意上述内容在家护理，如果出现发热，适时使用退烧药。
但宝宝如果有下列情况，就一定要就医：
每1-2小时就拉一次水样便，甚至更加频繁
持续12-24小时的呕吐
出现脱水症状，比如超过4小时没有排尿等
持续2、3天的发热
大便带血
拒绝进食或喝水
总之，当宝宝出现任何让你觉得担心的异常表现，都应该咨询医生。
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