夏天，腹泻可是一个让家长们头疼的大问题。
天热食欲本来就差，宝宝还天天拉肚子，眼看着人越来越消瘦了，爸爸妈妈们都心疼得不行。
夏天为什么那么容易腹泻，都是哪些原因造成了腹泻，夏季腹泻到底该怎么处理？
腹泻莫着急，要先辨类型
夏季是人体胃肠功能相对较弱的一个季节，而偏偏在这个季节，食物的诱惑格外多。夏季进食生冷的食物比较多，如洗不干净则很容易病从口入。
夏季天气炎热，食物容易变质，所以有些食物会放入冰箱，待第二天食用。
成人吃了没有关系，但对于小孩子来说，由于胃肠功能不健全，免疫能力不足，极易导致发病。因此，夏季是小儿腹泻的高发季节。
而相对多发的是：细菌感染引起的腹泻和消化不良引起的腹泻。
夏季细菌性腹泻的特点：
大便次数多，但每次量不多，总有便意却只能拉出一点点。
大便中可见比较多的黏液。细菌感染性腹泻大便中可见像痰液样的脓冻和果酱样的成分，即脓血便。
一些孩子伴有低、中度的发热，少数伴有高热，有的孩子伴有呕吐。
一般都能追问到不洁饮食史，即吃了变质的东西。
除了细菌性腹泻，夏季也容易发生因进食不当，造成的消化不良性腹泻。
消化不良性腹泻的特点：
消化不良性腹泻虽然什么时候都可能发生，但因夏季吃生冷食物较多，胃肠功能受到影响。
如果同时进食较多油腻的食物或肉类的话，则很容易引发消化不良性腹泻。
这类腹泻往往表现为大便量大，腹泻2~3次常自行缓解。大便酸臭，有时在大便中能看到未消化的食物。
宝宝腹泻怎么办？
当孩子出现腹泻情况时，医院就医。最好能带着孩子的大便，不然有可能在家拉得凶，医院却几个小时都没有大便。
所留大便不要放在尿布或纸上，这会影响检查结果。可将大便放在玻璃或塑料小瓶中，也可以放在保鲜膜上。一般大便留取后应在1小时内化验。
饮食调理在孩子的恢复过程中十分重要：腹泻时不需禁食，但需要少吃东西，并且吃点清淡的东西。
因为细菌性腹泻丢失的水分不多，所以一般不需要额外补水。但是家长一定要适当控制孩子的饮食量。
家长在准备食物时应该避开孩子特别喜欢的食物，以免孩子一下进食过多。
如果孩子饥饿感强，进食需求旺盛，可以适当增加一些碳水化合物，如粥、面条、馒头、面包等。
但要注意：不宜太早让孩子吃鱼、肉类食物。吃得过多或吃营养过于丰富的食物可能会增加孩子的胃肠负担，使病情反复，延长治疗和恢复时间。
严防“病从口入”
如何预防夏季腹泻？
预防细菌性腹泻并不难，严防“病从口入”这一关就可以了。
带孩子外出就餐时，最好不要选择凉菜或已加工好的熟食（如香肠之类），而是吃现煮现炒的菜。
夏季最好不要用冰箱保存剩饭剩菜，尤其鱼肉蛋类，即使冷藏也难免变质，孩子的饮食建议当日新做现吃。
如果所剩食物孩子特别喜欢，再次食用时一定要经过煮沸加工，且不宜第三次食用。
临床中，1岁多是腹泻高发的一个年龄段。
这个年龄段的孩子吃的东西比之前复杂多样，但是其胃肠功能还非常脆弱，所以家长们在饮食方面要多细心留意。
内容简介医院儿科门急诊主任陈英医生，集20多年临床经验并结合目前国际的喂养常识，为新手爸妈量身打造。
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-作者-
本文整理自陈英《宝宝生病不用慌》，小十点经东方出版社授权发布本文，转载请联系原作者。
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“忽然一阵秋风凉，腹泻小儿排成行”……
这句话相信不少爸妈都挺熟悉。没错，秋雨阵阵，凉意重重，秋季婴幼儿的常见病——小儿秋季腹泻又出现了！孩子腹泻不止，爸妈总是十分担忧。
不过爸妈们别担心，帮帮特别邀请了老中青名医为大家解答，他医院的医生罗笑容、许尤佳和郑燕霞。
名医风采罗笑容医院儿科学术带头人罗笑容，帮帮之前提到过。她是许尤佳教授的师父，也是名副其实的老中医，已经80多岁的她仍坚持在医疗岗位上为患者服务。
许尤佳郑燕霞拥有一副“娃娃脸”的郑艳霞，医院儿科副主任医师，科室年轻骨干成员之一，曾于年度获“邓铁涛中医优秀人才”奖励。
擅长方向：小儿呼吸系统、消化系统疾病
以上就是今天做客帮帮的三位医生
解答问题前，帮帮先带大家了解一下秋季腹泻。
秋季腹泻：从病原学上主要是由病*感染引起。
一般的具体症状如下
起病急，发病初期，一般有发热、咳嗽、流鼻涕等“感冒”症状。病初1-2天常发生频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁。随后出现腹泻症状，少则一天数次至数十次，大便稀薄，呈清水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味。宝宝腹泻了，家长该怎么办？别担心，看看医生怎么说！名医大讲堂罗笑容泄泻要分层次治疗“泄泻是有层次的：暴泻与久泻。
暴泻起病急，泻下急迫而且量多，多由外感寒热、暑湿或饮食不当所致；
久泻起病缓慢，泻下势缓而且量少，并有反复发作的病史，多由外邪、饮食、情志、劳倦等因素诱发或加重。
急性泄泻多以湿盛为主，重在化湿。根据寒湿和湿热的不同，分别采用温化寒湿与清化湿热之法，伤食泻的话用消食化湿法。久泻以脾虚为主，当以健脾。
许尤佳中医辨证治疗疗效更好“小儿腹泻从中医来讲，分为实证和虚证。
实症包括风寒，湿热和伤食。风寒指的就是受到外部气候影响比如着凉引发的腹泻，伤食就是指的饮食不当导致的腹泻问题。
虚证主要有脾虚泻和肾虚泻，其中肾虚泻就是我们常说的凌晨起夜的五更泻。要根据病因辨证治疗。
临床来看，中医比西医治疗方法更有效，特别是对于长时间腹泻。比如胃肠功能紊乱，西医方法就不是很多，而中医既可以内服中药汤剂，还可以用类似于丁桂儿脐贴的外用脐贴，同时还有一些辅助性的推拿手法可以并用。
说到这，帮帮好奇提个问：民间有“妈妈奶凉会引起小儿腹泻”的说法，这靠谱吗？
许教授表示：并没有什么奶凉奶热的说法，“奶凉导致小儿腹泻”也就没什么科学依据了。
但是，民间所说的奶凉或者奶热可能是从母体体质的寒热出发。如果母体偏热，容易上火，奶水相对就浓些，可能就是所说的奶热；如果母体偏寒，奶水相对较稀，说的是奶凉。但因为奶凉或者奶热导致引起小儿拉肚子，事实上并未有太大关系。
那母乳引发小儿腹泻是什么原因呢？许教授说，婴幼儿的腹泻，除了妈妈过补饮食不当，引起小儿吸收出现问题之外，更重要的是乳食喂养不当，就是伤食。
看来，妈妈们在母乳其间要忌口，补充营养时要注意节制和均衡啊。
是不是还没看够？下面，咱们郑燕霞医生将继续给大家讲讲几个小儿腹泻的常见误区，爸妈们可要认真看！
1孩子大便次数增多，要使用抗生素吗？
家属因为心急，认为孩子大便次数不能很快控制，就以为肠道有菌，必须使用抗生素才行。腹泻虽然大部分属于感染性腹泻，但80%是由病*感染导致的。因此，大部分的腹泻病人是可以不用抗生素的。
在使用抗生素之前，建议先明确感染的类型，如大便常规、大便培养，有细菌感染依据的，才可以使用抗生素。
2宝宝消化不良引起腹泻，吃益生菌行吗？肠道活性菌作为有益的肠道菌群，保持一定的平衡性对维持肠道功能非常重要。但腹泻要针对不同的病因采取对应的治疗。
针对有菌群紊乱的腹泻患儿可以适当选择肠道益生菌来治疗，服食是建议温水冲服。但长期使用可能导致自身肠道菌群的紊乱及对外源性菌群的依赖。
因此，对于有免疫缺陷的患儿，不建议选用益生菌，在有肠道黏膜受损的情况下，可能导致肠源性感染。
3消化不良导致腹泻，日常饮食上需要注意哪些事项？现代孩子的消化不良往往跟家庭的不合理喂养有关，如过多、过早进补或进食过多化学添加剂之食物等，加上不合理的饮食习惯，如夜奶，餐桌饮食习惯不良等有关。
建议多样化饮食，膳食中注意荤素搭配及三餐量的合理安排。还可以实施小儿推拿作为保健措施，如抹腹、推七节骨、小儿捏脊、推脾、运八卦等作为长期保健手法。
4有哪些中医食疗偏方可以推荐？针对孩子腹泻恢复期，表现为大便次数多、大便稀烂的情况，可以隔水蒸苹果吃。
针对小儿脾胃虚弱的体质特点，可以中医药膳调护，但需根据体质特点施食。气虚体质者，可以适量太子参煲瘦肉汤；消化不良者，可以适量谷芽、麦芽、山楂煲猪横利汤。
5家长在家如何观察宝宝病情？家长在家要注意观察宝宝的神志、精神状态、面容、四肢温度、脉搏等变化，注意有无脱水现象及脱水是否改善或加重；
观察大小便次数、量及性状，做好记录。最好隔一两天化验一次新鲜大便，这样会更准确，为疾病治疗提供可靠依据。
当孩子出现急性病程超过3天、腹泻次数和量增加、不能正常饮食、频繁呕吐、发热、明显口渴、粪便带血等情况，家长需要立即带孩子看医生了。
6宝宝容易反复腹泻，需要注意什么问题？针对反复腹泻的小婴儿，有几步需要家长做的：
1.在排除肠道感染的情况下，需要排除过敏性的可能。如乳糖不耐受或蛋白质过敏等，可以通过停食该类食物后观察腹泻症状，改良膳食结构后可以明显缓解者，考虑过敏的可能性大，需要更换奶粉类型。
2.需要注意喂养不当导致的腹泻反复。许多家庭可能因为孩子长期反复腹泻导致消瘦等情况，因此十分着急，只要孩子状态好转些，就想办法给孩子增加营养，但不恰当的饮食可能加重孩子的胃肠负担，导致胃肠功能紊乱，出现腹泻。
3.大孩子长期腹泻，尤其伴发热、腹痛者，需要注意炎症性肠病等，医院找专科医生检查。
本期采写：房珊珊曹斯朱晓枫
通讯员：宋莉萍摄影：万稳龙（部分来自网络）本期小编：房珊珊实习小编：刘静统筹：曹斯陈枫
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