照例，我们先分享一则这两天门诊的一个医案。
谢大美女，今天上午回来复诊。
是我们本院的同事，32岁，平时经常大便硬，大便难解，最近1周加重，一定要在肛门塞开塞露才能拉得出来！！也长了口腔溃疡，疼痛剧烈，特别难受！！
因我在本院还算比较出名~于是找我。[害羞][害羞]
我们先来看看舌头，见下图。
舌红！！
在结合大便不通，口腔溃疡，口干等情况，考虑谢美女是属于燥热体质。
中药调理方面，用了中医经典著作《伤寒论》中的大柴胡汤加减。服用后大便每天都有，很通畅，非常舒服！口腔溃疡也好转！
除了中药调理，我还告诉这位谢大美女一个秘密，人体身上有一个通便穴位。
今天，也一起分享给各位河粉：在我们的手指上有个通便穴，便秘的时候就狠掐它，超好用。
有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露。
中医中，手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。
只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。
如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。
需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。
中医讲究辨证论治，每个人的情况都不同，对于中药调理，适合别人的方法，不一定适合自己。我们每一个人都需要找到一套适合自己的个性化的养生调理方案，而通过舌诊和其他全身不适症状结合起来综合考虑，判断个人体质，再根据每个人具体的体质来制定对应的养生调理方案，这是我一直坚持的事情。
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