TUhjnbcbe - 2020/12/12 10:50:00
(注：本文来自禅医堂苯酚交流群“吉灸针”老师的多篇分享，经整理而成。)给大家谈谈心包经，这条经络穴位很少，有些穴位是专病专用穴，是其他的穴位无法取代的。至于经络的循行路线，你只要自行看图确认便可。1、郄门穴。处于腕横纹上10厘米处的郄门穴(胳长短不同，这是大概位置)，它对于防治心较痛疗效神奇。记得有年10月份的一天，天气较冷，邻居家的女孩急慌慌地来敲我家的大门，说她的爷爷突然坐在地上起不来了。我赶过去一看，只见80多岁的刘大爷脸色煞白，头上大汗淋漓，右手捂着胸口，斜靠在墙角的地上，话都说不出来了。我见此情形，料定是他的心绞痛犯了。向他孙女要硝酸甘油，可情急之下却一时找不到，急得她直哭。这时我突然想起了一个穴位一郗门。赶紧撸起老人左臂衣袖，用我的左手大拇指点按住郄门穴，右手攥住老人的左手掌进行顺时针旋转，几分钟的光景，老人长出一口气，四肢也由冰凉逐渐转暖。5分钟以后我扶着老人上床休息，此时他已谈笑风生，说当我按住他的穴位时他感到有一股热流由左臂涌人前胸，心里立即不再发紧，一下子松绑了。郄门穴穴位较深，自己按摩时可用右手拇指用力按住此穴，同时左手腕做顺时针旋转。这时此穴就会有较为明显的感觉。(不要等到发病时才想起去按摩，那时你定是心有余而力不足了，还是平日就揉揉，防患于未然吧。2、劳宫穴。再说个心包经的宝贝穴位，这个穴用处极广，太实用了，这就是位于手心的劳宫穴。劳宫穴，为什么叫这个名字呢，就是劳累了以后到宫殿里去休息。这是我的解释，跟原注不相干，但却能说明它的用途，这是一个补养心脏的穴位，且补养的速度极快。通常在刮痧前让患者自行准备中药生脉饮，以防止有些人“晕刮”，往往是心脏功能较弱的人会有这种情况。一日为人刮痧，那人刮着刮着突感心慌、恶心，随即就进入了半休克状态，她家里的人慌作一团，我见状连忙按她的劳宫穴，不到两分钟她便醒过来，并对我说像是睡了两个小时的舒服觉，一下子就又精神抖索。两次意外的经历让我领略人体穴位的神奇，只要对症使用，绝对就是灵丹妙药，没有丝毫副作用。劳宫穴的功效远远不止这些，参加面试者或是在其他重要的场合，我们有时会紧张得手心出汗，心跳过速，这时你不妨按按劳营穴(左手效果更好)。转瞬之间，你就会找回从容镇定的感觉。3、极泉穴。心无挂碍，无有恐怖。治抑郁、心里紧张、经常咽干、烦渴、心火比较旺、淋巴结核、上肢不遂、心律不齐、给心脏供血：弹拨极泉穴。极是高处的意思，泉是泉水，这是说心脏往全身源源不断地供血是以这个穴位为起点的，它就像人体的一个泉眼一样。此穴在胳肢窝中间，就是小时候让您痒痒、逗您笑的那个穴。而人到了中老年，再挠这个胳肢窝就不容易痒痒了。因为心血不足,这块已经不传导了，神经也就慢慢地萎缩了。当我们用大拇指拨动极泉的时候，能感觉到里边有好几根筋。一拔，有时侯手指头就麻了，麻感往上蹿。让它经常保持麻，这条经络就通了。所以没事儿我们要经常拨动它，拨到手发麻，胳膊发麻。我们平常心里紧张、嘴发干、烦渴、老想喝水、心火比较旺时，或者身上长了淋巴结核、上肢不遂，尤其是得了脑血栓后遗症、胳膊抬不起来的时候，这个极泉穴就能发挥作用了。也就是说，极泉可以调整心血管的功能。如果您心率过快,它能帮您缓和下来；心率过慢，它能让它快一点。另外，它还可以防治抑郁症。简单归纳一下，极泉穴的功能就是“咽干烦渴淋巴结，调整心率脑血栓，上肢不举，抑郁症，腋窝正中找极泉”。4、青灵穴。顺着心经往下走，在肘和腋下之间，咱们把它分成三份青灵穴靠近肘这边的1/3，就是肘上3寸的这点。青是痛证，因为人一疼痛脸色会发青，医院，中医大夫会让您吐舌头，一看舌太发青，有淤血，这是痛证，而且身体有疼痛的地方还会发青，灵的意思是很有效果。似以青灵穴治痛证非常好。中医说，诸般痛痒皆属于心。如果您说痒得痛得忍受不了，其实不是那个点忍不了，是您的心脏受不了。青灵穴能治疗头痛、肋痛等痛证，而这些痛证通常都是着急、上火气郁引起的青灵穴。治这种类型的痛证效果最好。用四句话来总结，就是“肩臂不举衣难穿，头痛胁痛点即安，青为疼痛灵为验，就在肘上三寸边”。5、通里穴。治受惊造成的突然失音、神经性腹泻、坐骨神经痛、倦言嗜卧，老爱后悔、四肢沉重、热证，揉通里穴。通里穴在腕横纹上一寸处，紧挨着灵道，下面还有阴都穴和神门穴。因为它们挨得近,所以咱们揉的时候，没必要非得找这个通里。有时候您揉旁边的灵道更敏感，那您就多揉灵道，而揉阴都穴时特别敏感，就多揉阴都。这几个穴位就像兄弟姐妹一样，虽然各自有侧重，但总的功用都是调节人的情志和心脏本源疾病的。通里穴有一个最大的功效：比如人受到惊吓了，或者是突然生气了，造成失音，这时赶紧掐这个通里，就能安心和舒解。通里穴又是心经的络穴，和小肠相络，所以它也能够调节小肠方面的疾患，像神精性产生腹泻，多揉揉通里就能管用。通里穴还可以治坐骨神经痛，不过揉时要找对侧穴位来揉，比如右侧坐骨神经痛就揉左侧的通里穴，左侧痛就揉右侧的通里穴。通里穴还能治疗倦言嗜卧(就是懒得说话,整天想睡觉，整天都睡不醒，没精打采)。《伤寒论》上说：“少阴病，但欲寐也。”少阴病就是指心经和肾经这两条经上的病，它们通常表现为心气不足，倦言嗜卧。如果您老爱后悔，古人叫后悔为懊悔，索性每天多揉揉通里。它专治这悔的病。通里穴还治怔忡，就是心里老不安稳，好像干了什么亏心事儿，觉得老有人要抓自己似的。这也是心气不足、心血不足造成的，这时，您赶紧揉通里穴。另外，如果整天老觉得四肢跟灌了铅似的，也可能是心脏的气血不足，不能供应到四肢，所以四肢感觉沉重。还有就是热证，像脸肿，腮腺炎，揉这个通里也特别管用。6、阴郄穴。治急性病发作、盗汗、恐惧、忧虑、悲伤、受惊，揉阴郄穴。郄有孔隙的意思，和所有的郄穴一样，治急性病发作效果最好。阴郄主要治疗盗汗，就是夜间睡着时不知不觉出了好多汗，醒了就不出汗了。中医管这种情况叫骨蒸，骨头就跟用锅蒸了似的，里面老特别的热。阴郄穴专门治这种骨蒸盗汗。阴郄穴也是治疗惊恐的。心里有恐惧，有忧虑，有悲伤，受惊了，多揉揉这穴就会好。7、少海穴。降火补肾、夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急：按揉少海穴。少海穴在肘横纹边儿上这个点上，它的主要功能是滋阴降火。因为心经属火，而这个穴是合穴，属水，肾也属水，所以少海穴起一个水火相济的作用。就是说火太旺的人，揉这个穴可以降火,同时又滋阴补肾。有一种病叫心肾不交，就是夜里比较燥热、烦躁、爱出汗、睡不着觉，这时一定要多揉这个少海穴。少海主治的病非常多，有心脏疼痛、手臂麻、手颤(包括帕金森病的那种手颤)、还有手痉挛，平常都要多揉少海；另外像失眠、两肋痛、牙龈肿痛，也是心火过旺造成的，如果再配合着合谷穴一块儿揉，效果更好。少海穴更是一个治疗耳鸣的要穴，就是老爱心烦上火、耳朵响、起急的那种耳鸣，少海治疗效果最好。8、灵道穴。治心里老恐惧、爱悲伤、忧虑、癫痫、癔病，还有精神分裂、抑郁症或者房颤、早搏、心动过速、心脏瓣膜疾病：多揉左边的灵道穴。道指道路，灵是神灵，灵道就是通向神灵的道路。古人认为，心是主神灵和情志的，这个道能够通到心里面去，所以叫灵道。顾名思义，灵道穴主治神志方面的疾患。每个人的手掌下面都有一条纹，灵道穴就在这个纹下面1.5寸的位置。摸这块有一根筋，它就在筋外侧一点儿，揉的时候要贴着这根筋往里掐着揉。灵道穴除了有宁心安神的作用以外，还有一个重要的功效就是止抽。比如癫痫发作时抽搐的人，平常多揉揉它，就可以防治。还有心里老是恐惧，七上八下的，或者老爱悲伤、忧虑，又或者有心因性、心源性的咳喘，这时一定要多揉这个灵道穴。灵道穴还有化痰开窍的功效。有人患心脏病了，尤其是瓣膜方面的心脏疾病，比如早搏、心动过速、房颤，都会经常有痰和喘的感觉，多揉灵道穴，就有化痰涎、舒心气定咳喘的功效。心经上的穴位每天捏的时间不用太长，3分钟就够了，可以最效地治电脑综合征和减少手臂内侧的赘肉(蝴蝶袖)。灵道这个穴位还有即时缓解心脏病的效果。前不久有一位70多岁的大妈说，医院，因为诊室有人要排队，她就在外边等。突然想起这个灵道穴了，赶紧揉了一会儿，心里便特别平和。她说咱也甭看医生了，我没什么事儿了。对于心脏疾患，咱们最好还是防患于未然。像有房颤、早搏、心动过速、心脏瓣膜病问题的朋友，这个穴非常痛，要多揉。还有就是有心痛的人，灵道是一个非常好的防治穴位。别等心绞痛犯了再揉，那阵子就没劲了。另外，左边的灵道穴比右边敏感得多，平常我们要多揉左边。9、神门穴。治疗冠心病、心绞痛、高血压、心源性的哮喘、失眠、受惊后失眠(就是受到惊吓以后，老想睡觉，恐惧了)、癫痫、腕关节炎、饥不欲食、头痛眩晕、血压高：掐按神门。神门穴也是安神定志的。它就在腕横纹线上的骨头下边,通常咱们要把指甲剪了，使劲掐才能找到这个穴位。中医有一个说法，叫“治脏者治其俞”。神门穴就是一个俞穴，它可以治疗心脏本身的疾病。中医还说“五脏有疾当取十二原”，就是五脏有病要取十二正经的原穴来治。神门穴就是一个原穴，所以这个穴位的功用很强。神门穴多用于治疗心神失养或者心火亢胜、痰蒙心窍所引起的恐惧、失眠、健忘，即主治心脏、脑神经方面的疾患和消化系统方面的疾患。消化系统方面的疾患，就是心里想吃东西，可是一吃就堵在这儿，这叫“饥不欲食”。因为胃里边的血气少，没有动力。而神门穴是一个原穴，它属土，土又是属于脾的，心经属火，火生土。所以多按神门穴，让心脏给脾脏多供应一些血液，就能帮助消化了。神门穴治疗关节炎尤其是腕关节炎效果非常明显。而手腕老疼的人，通常痛点是在小肠经的养老穴与神门穴邻近的位置。心与小肠相表里，通过按摩神门穴，就给小肠经补血了。神门穴也是止抽搐的一个要穴，家里有癫痫病人，平常要多揉揉这个穴位，再加上前面说的灵道、通里、阴郄3个要穴，没事儿就多揉揉这块，可以调节咱们的情志。10、少府穴。治疗先天心脏不好、头颈痛，还有脑部克血所引起的眼睛红赤、眼晴痛、鼻膜充血，以及手脚老爱热，睡觉的时候总踢被子，心痛、心悸，惊恐，小便不利，尿失禁，梅核气(像老有痰似的堵在嗓子这块)：揉少府穴。在我们的掌心上有一横纹，通常我们把这条横纹叫作感情线。少府正好在感情线上，咱们握拳，小指所点处就是少府穴。心脏有问题的话，这块会很敏感。少府，少是指手少阴心经，府是心脏。有原发性心脏病，就是先天心脏不好的人，平常一定要多揉少府。如果您心里特别烦躁，到晚上不想睡觉就赶紧掐指少府，清心除烦，相当于吃了清心丸。还有脑部充血所引起眼睛红赤、眼睛痛、鼻膜充血都可以用少府穴来调治。有的人手脚老爱热、睡觉的时候蹬被子、心痛、心悸、惊恐、小便不利、尿失禁，这样的人也一定要多揉揉少府。11、少冲穴。治心火大、特别爱烦躁、老想喝点儿凉的东西：揉少冲穴。少冲是心经上的最后一个穴位。在小指指甲内侧旁1毫米的地方,主要是祛心火。老想点儿喝凉水的时候，只要用大拇指从这往下压。有一种心气虚寒的人，本身没那么大火气，经常胃寒怕冷，就别推这个穴了，本来您体内火就不足，您再给推光了，那怎么行呢。心经上的穴位，每天捏的时间不用长，每次3分钟，一天捏它2-3次，心里边便会很轻松、很清爽。对于长期在电脑前工作的人，尤其是女士来说，可以最有效地防治电脑综合征和减少手臂内侧的赘肉(蝴蝶袖)。有人问：心包经和心经是不是一回事?答：心包经和心经不是一回事,它们可以协同而作。比如您有过多情志方面的问题要多揉心经；如果是心血管、冠心病方面的问题，就多揉心包经。为心脑血管保驾护航一一心包经心包经曾被我说成是用来救命的，且在多篇文章中屡次强调这条经的重要性，但仍然觉得言不尽意，许多神奇的功效正急待开发。要想再深入地学习经络，就要先学会观察经络的走向。经络的走向包括两个方面：一个是标有穴位的主经，还有一个是在经络图上找不到的“暗行之路”。如《*帝内经,灵框,经脉》上说心包经的走向“起于胸中,出属心包,下膈，历络三焦(三焦是指整个腹腔)"。如果我们仅从图中看，心包经是不经过肌，上腹，中腹，下腹部的，所以“下膈，历络三焦”就是心包经的行之路。虽然这条“暗道上没有穴位，但是既然经络循行过此，按“经脉所过，主治所病”的原则，可以看出心包经可以通治上、中、下三焦的病症，真是所谓“包”治百病。心包经在经络图上显示为从胸起于乳头外1寸的天池穴，业于中指指甲旁的中冲，左右各9个六位。《灵枢》上说心包经主治“手心发热，心跳不安，胸闷心烦，喜笑不休，臂肘屈伸不利”。现在临床上多用于治疗与心脏、心血管有关的疾患。下面就选几个心包经的常用穴和大家稍微细致地探讨一下。1、曲泽——善治冠心病、高血压等此穴在肘横纹上。曲，这里代表肝的意思；泽，是滋润的意思。所以这个穴有滋养肝的功能。为什么说“曲”是指肝的意思呢？《尚书.洪范》曰:“木曰曲直”，肝在五行中属木,曲直是“曲中有直”,也就是“刚柔相济”,说明了肝木的正常属性应该是“坚中有韧”的,就像肝所主的“筋”那样。此穴是手厥阴心包经的合穴,最善治痉挛性肌肉收缩、手足抽搐以及心胸烦热、头昏脑涨等“肝风内动”之症,即现代医学所称的冠心病高血压等。2、郄门—专治急性病此穴在腕横纹上5寸。“郄”的意思是指“深的孔穴”。郄门是心包经的“郄穴”。郄穴在经络中具有特殊功效，专门用于治疗急性病。每条经都有一个郄穴，如胃经的都穴叫“梁丘”，膀胱经的部穴叫金门”。当突发胃痛时可揉梁丘，若急性腰痛就点金门。当心绞痛时点揉郄门穴也可即时缓解症状。不过这些穴位最好平日就多揉，不要非等到急性发作时再去找，恐怕那时就是想揉也没有力气了。郄门穴穴位较深，自己按摩时可用右手拇指用力按住此穴，同时左手腕做顺时针旋转。这时此穴就会有较为明显的感觉(不要等到发病时才想起去按摩，那时您定是心有余而力不足了，还是平日就揉揉，防患于未然吧)。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇