胃是一个“喜润恶燥”的器官，压力大，经常熬夜或过多出汗会伤及胃阴。
●肚子上隐隐作痛，但我想吃的时候不能吃。这是胃阴不足患者的普遍感觉。
当今工作压力大，生活节奏快的今天，对于许多人来说，养好胃，舒适地吃三顿饭已成为许多人的奢侈品。胃痛，腹胀，恶心，嗳气，无法进食...许多现代都市人长期伴随着各种轻度或严重的胃病症状。
中医识胃
脾胃病科的专家戈焰指出，相当多的慢性胃病患者实际上患有胃阴气不足的症状。中医认为，胃是一个“喜润恶燥”的器官；许多城市居民经常熬夜，睡眠质量不高，再加上长期的精神压力，通常的饮食习惯燥热，这些都会在不知不觉中耗尽人体的胃阴。
特性1：胃属“燥土”、“喜润恶燥”提醒：熬夜、压力大均可伤胃阴
“从中医的角度来看，经常熬夜，睡眠质量差以及长期精神紧张可能会导致胃阴不足。”戈焰表示从五行上说，胃属于“燥土”，“喜润恶燥”，“像旱地一样，希望有水可以滋润”。
从睡眠的角度来看，“浓睡为养阴之法”是著名的中医名言。戈焰教授解释说，如果一个人的睡眠质量不高，就很容易“流失阴液”。另外，人体汗液也属于“阴液”。“在炎热的夏天许多人不能大量进食和出汗的原因也与阴液的破坏有关。”
同时，中医认为肝与胃之间的关系也很密切。肝损伤容易引起一系列消化系统症状，例如食欲不振，腹胀，胃痛，呕吐嗳气。”
特征2：胃是人体的“粮仓”提醒：暴饮暴食可以轻易阻止消化的“通道”
省名中医戈焰表示，胃被认为是“仓库的管理员”，就像人体的粮仓一样。主体“接收并分解”，不仅接受食物，还研磨食物。戈焰解释说，当食物进入小肠的走道时，我们的胃只能在以下情况下起作用：道路通畅。如果吃得太多，食物将在胃中“堵车”，通道将被阻塞，将无法起到研磨，消化和传播的作用。
胃阴不足有啥症状？
胃阴不足的人经常会感到钝痛或胃部肿胀和闷闷不乐，这是难以言喻的。“许多病人说，当他们去看医生时，他们感到肚子里有气球或一块大石头，但是摸起来没有任何东西。”
食疗：淮山、石斛皆养阴
对胃阴不足的人，有什么简单的方法可以养“胃阴”呢？戈焰表示，石斛、百合、淮山、玉竹都是可养胃阴的药材，市民可根据各自的口味，单选一种或两种搭配煲汤水食用，“比如鲜百合冰糖水、淮山瘦肉汤、石斛炖肉饼等，都是既可口又养胃阴的汤水”。戈焰还介绍了一款中医专养胃阴的方剂“益胃汤”，由沙参15克、石斛15克、麦冬15克、玉竹15克、冰糖15克组成，可根据不同患者的情况在此基础上进行适当的加减。
医生提醒：胃寒病人夏季少吃寒冷瓜果
戈焰，一定要注意防止胃部受凉，“如果你贪吃冷饮，喝冰镇饮料，或者吃太多冰淇淋或吹空调风扇，即使长时间没有引起不适，也很容易留时间一长，也容易留下寒邪客胃的病根。此外，通常患有胃冷和潮湿的患者应特别注意不要吃过多的冷水果，雪梨、西瓜、桃等；凉茶也仅适用于火热综合症的人，不适用于脾胃虚弱的人。“太冷，太热，太酸，太辣，太油腻的食物对胃不好。”戈焰提醒您，葡萄酒也是一种胃刺激性食物，有胃病的人应少喝一些性欲高的食物，否则会助长火势。
戈焰脾胃科主任医师
广东省名中医。主任医师、医院脾胃病科主任、硕士生导师。年获中国医师奖，第二届羊城好医生获奖者，第三批全国中医优秀临床人才。中华中医学会脾胃病分会常委，广东省中医药学会消化病专业委员会副主任委员，广东省中医药学会内科分会副主任委员。
从事中医及中西医结合消化内科临床34年，主持国家级及省厅局级资助课题五项。研制“便携式智能灌肠器”，获国家级专利。研发出“健胃舒颗粒”医院制剂注册批号。
擅长：胃、肠肝、胆疾病的防治。难治性胃炎，特别是萎缩性胃炎伴肠化生，异型增生胃癌前病变，消化性溃疡，消化道出血，功能性胃肠病，肠易激综合征，溃疡性结肠炎治疗。精于各种肝炎，尤其对乙型病*性肝炎、脂肪性肝炎、肝硬化的中西医诊治。对儿科消化道疾病有独到的中医治疗经验。