很多人戏称“靠奶茶续命”，
一杯奶茶喝下去，
立马神清气爽！
可是，奶茶虽然美味，
经常喝，危害却不小。
宁波17岁的小赵近一个月来经常腹痛、腹胀，在进餐后尤为明显，每次疼痛持续在数10分钟至数小时不等。她以为是患了胃病，吃点胃药就好了，就一直没重视。
最近几天，小赵腹痛的症状越来越明显，疼痛次数也越来越频繁。在家人的陪伴下，她医院（医院）消化内科就诊。通过胃镜检查，消化内科主任许丰发现小赵十二指肠球部溃疡伴出血，且慢性浅表性胃炎伴糜烂。
经许丰仔细询问得知，原来小赵放学以后经常喜欢买奶茶喝，一天至少喝一杯奶茶，有时甚至更多。长此以往，不断刺激胃黏膜，进一步形成胃炎，导致消化道溃疡及出血。
许丰告诉记者，9月开始，不时有消化道疾病患者因为乱食月饼、葡萄、奶茶前来就诊，有时一天就有两三例这样的病人。“平时要注意个人饮食习惯，尤其是年轻人，不应长期饮用奶茶、咖啡等饮料，以免造成胃肠道血管收缩，引发肠胃炎。一旦出现不良症状，医院就医。”
该院营养科医生提醒，一杯奶茶中的含糖量远远超出了人体一天对糖的需求量。特别是正在长身体的青少年，应尽量不喝奶茶，过多的糖很容易使青少年患上糖尿病、高血压、心脏病、龋齿等疾病。
奶茶真的是奶和茶相加？
想喝就能喝的吗？
今天（10月10日），
小编就和大家好好说一说
关于奶茶的那些事！
↓↓↓
1杯奶茶=8杯咖啡、16罐红牛？
上海消协曾对奶茶进行过一次抽查，检测结果显示：27家奶茶店的51个奶茶品种都含有大量咖啡因，咖啡因含量平均高达mg/L，最高达到了mg/L。
目前，国际公认的咖啡因摄入量为每天不超过mg/L，孕期女性对咖啡因摄入应注意每天不超过mg/L。
更直观地对比一下：
一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量仅为mg；
一罐红牛饮料中咖啡因含量为50mg。
也就是说，如果你喝了含咖啡因最多的那杯奶茶，相当于喝了8杯咖啡，或者16罐红牛。这就是很多人喝了一杯奶茶，心慌手抖，甚至是晚上失眠的原因，其实都是咖啡因在起作用。
奶茶，真的是奶+茶？
除了上述的咖啡因，奶茶中还有“甜蜜的陷阱”——糖分。
在27杯标示正常甜度的奶茶样品中，糖的平均含量为33g，最高的一杯含量为62g，等于13块方糖。
《中国居民膳食指南（）》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g，最好控制在25g以下”。也就是说，试验中的部分奶茶，只要喝上一杯，就已经超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量。
而对20件号称无糖的奶茶样品检测发现，实测含糖量全都高于“无糖”茶饮料的含糖量标准（0.5g/mL）。
更为糟糕的是，市面上，大多数奶茶中可能并没有奶。上海消协所做的这次抽查中，发现奶茶中的蛋白质含量普遍不足，而反式脂肪酸普遍超标。
这意味着，你所以为的奶茶，大部分可能都是奶精。
哪些人不建议喝奶茶？
鉴于奶茶中的咖啡因含量，为保护骨骼健康，避免骨质疏松，皮肤偏白、体重较轻、户外运动较少的女性，以及老人、儿童和孕妇应避免咖啡因类饮料的摄入。
此外，高糖的危害，早已不是健康界的秘密。长期的高糖摄入会使蛋白质流失，从而使皮肤变老。至于增加糖尿病风险和心血管风险，也已经得到了医学界公认。
小编也提醒大家：
奶茶可以偶尔品尝，
但万万不可作为一种嗜好！
内容综合自丨人民日报、钱江晚报、宁波晚报编辑丨陈栋涯责编丨徐丹小编推荐丨这些你可能关心
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