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有病不求人
长期食用生冷食物对身体的损害......
主讲人：洄溪堂主王献民
近期，看到去年的一篇报导，因暑天或经常贪食生冷导致很多患者突发心脑血管病致死致残的病例报导，感概良多，特发此文，以供有相同嗜好者注意......
中医的理论是建立在天人相应原则之上的。如暑夏外面热而地下冷（凉），人体也是一样，外面热脏腑凉，当你觉得大汗淋漓时，总想快点降温，饮冷饮，冰镇饮料，冰镇西瓜或水果，以及冰镇绿豆汤等。其不知饮食这些寒冷食物后，是要靠你的阳气（元气）来温化，阳气足可能不会对你造成暂时伤害，阳气不足者或长期食用寒冷饮食者，首先伤及脾胃及阳气，致食腹痛腹泻，面色苍白，食少或不食，腹胀嗳气，恶心呕吐。重者头晕头痛形寒肢冷，心慌胸闷气短，或突然昏倒不醒人事，更甚者会急死......
为什么会这样哪？首先发生本病者多为体弱多病，小孩老人。这部分人群大多阳气不足或气血水平低，抗病能力下降，冷生食物会耗伤他们的阳气，人靠一吸真阳，阳不足不能化阴行气，气化行水(湿)，不能使机体升降出入，那就如内经所说，神机化灭了，那就走到了人生最后一站了。所以报导说，过量饮用大量生冷食品导致很多老年人诱发心脑血管病急死或致残等。
其次，我们发现很多中暑者或怕热者，大多是贪吃生冷者，肥胖者，体弱多病者，过度贪凉或长期在空调房间者。为什么，因为贪吃生冷或是贪凉爽环境者要消耗体内的大量阳气，并且又不能在应该排*的季节充分排出体内的垃圾*素，有些肥胖多湿多痰少阳气之人，以及过瘦体弱气血水平低抗病力弱者，这些人群板易导致中暑病的发生。
其三，生冷食品能导致胃肠菌群失调，易致胃肠道病变。生冷食物入胃，致使胃肠血管收缩，消化液分泌减少而消化不良，溶菌酶分泌减少而导致病菌大量繁殖而致病。
其四，贪凉患病如空调病，风湿或类风湿病，风湿暑湿感冒(中阴暑，空调病)等，均是因贪凉致使阳气不足或阳气内郁不能外发，湿*邪不能排出，致使抗拒病邪能力下降所致，切切注意！
（选自：洄溪堂中医馆）
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