人到中年，身体往往大不如前，37的小何就总是这样觉得，常常疲乏得不想吃饭，班都不想去上，可看看儿子，还是要咬牙坚持。
小何这女人命苦，和丈夫结婚没多久呢，丈夫就突然出了意外过世了，刚办完丈夫的丧事，小何却发现自己怀了孕。
当时好多人都劝小何，把孩子打掉吧，年纪轻轻的，再找一家。
可小何不这么想，她是真爱丈夫的，她说这孩子是丈夫留给自己最后的礼物，顶着所有人的压力，小何愣是自己生了孩子，自己抚养。
十几年就这么过去了，小何一直自己带着儿子，看着越长越像丈夫的儿子，小何眼里满是温柔，不管工作多么辛苦，似乎都值得了。
最近两年，小何的身体很不好，医院也没去，因为啥呢？怕花钱呗。
眼看着儿子要考高中了，以后用钱的地方多着呢，医院烧钱，就算经常腹痛，人也不断消瘦，小何还是自己吃点止疼药就算了。
这天下午，小何在上班的时候，突然感觉眼前一黑，人就昏迷倒地了，同事医院，结果竟然查出了肝癌，还是晚期。
小何醒来，医院的病床上痛哭不已，她不怕死，死了还可以去找丈夫，可她好怕把儿子一个人留在世上，他还没有成年呢，以后可怎么办啊？
小何哭得几乎要晕厥过去，她实在想不通，自己一直是个本分的人，从来不抽烟、不喝酒的，咋就得了肝癌了呢？
提到肝癌，很多人会首先想到喝酒。事实上，喝酒只是众多导致肝癌因素中的一个，一些不良习惯，同样伤肝，也会增加肝癌风险。
医生分析，小何的肝癌，与其长期劳累，滥用药物，拖不了干系。
2件事做太多，肝已无法承受
第1件：劳累伤肝
过度疲劳虽然不能作为一种肝癌的发病原因，但却也是一种肝癌的发病诱因。
长期过度劳累、工作紧张、精神压力大等，都会造成身体免疫力低下，容易促进癌细胞的发展。
过度的脑力或体力劳动，不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化。
第2件：药物伤肝
生活中，不少人会自己乱吃药，觉得哪里不舒服了，就自己吃点药，有时管用，有时不管用。
要知道，是药三分*，而肝脏正是负责人体排*解*的，滥用药物对肝脏的损害是最大的。
一些常见药，如一些抗生素、解热镇痛药、避孕药等，都易引起急性肝损害。此外，乙肝病*携带者，滥用药物，会造成肝脏进一步损伤，甚至癌变。
肝癌隐匿，出现这4种异常，及时检查，莫忽视
1、疼痛
肝癌最直接的表现就是肝区疼痛，所以在日常生活中，如果大家有肝脏疼痛的情况，一定要引起重视。
因为肝脏这个器官没有痛觉神经，自身结构复杂，一般的小毛病不会有异常表现，出现肝痛往往是不可忽视的情况出现了。
2、精神不济
长时间呈现一种精神不济，全身乏力、容易瞌睡的情况，也有可能是肝癌的征兆。
特别是本身患有肝病的人，经常精神不振和全身乏力，医院进行肝功能方面的检查。
3、体重下降
一般出现肝癌后，比较明显的表现就是体重下降。
肝脏是人体重要的代谢和消化器官，还具有造血的功能。如果受到癌变的影响，降低肝脏功能，此时身体吸收的营养物质不足，可能就会有体重明显下降的趋势。
4、发热
到了肝癌晚期，患者还可能出现癌性热。
一般情况下，多数患者发热属于中低度发热，少数患者会出现高热，体温甚至可达到39℃以上，且会持续一段时间。
养护肝脏，预防癌变，坚持这样做：
一、食物补充营养
要护肝养肝必须做到均衡营养，杜绝不科学的减肥，多吃对肝脏有益的食物：
菠菜具有养肝、止血、助消化和清理肠胃热*的功效，由于菠菜之中草酸含量过多，所以人们一定要在煮熟之后食用，以防出现中*的状况。
柑橘富含vc，有助肝脏解*但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，本身就具有提高血浆白蛋白的作用，葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。
二、茶水促进排*
多喝茶水，有助于排肝*，减少肝脏压力，保护肝脏健康：
甜菜根茶：改善肝功、预防脂肪肝
现代医学实践表明，甜菜的块根中含有较多的甜菜碱，甜菜碱具有和胆碱、卵磷脂生化药理功能，是人体新陈代谢的有效调节剂。
将甜菜根泡水代茶饮，可以加速人体蛋白质的吸收，改善肝功能，促进肝细胞再生及脂肪细胞代谢，有预防脂肪肝和延缓肝硬化发展的作用。
白乳草茶：去肝火、排肝*、消肝炎
白乳草最大的作用就是清热解*，所以，用其泡水代茶饮，可以很好的去肝火、清肝热，促进肝脏排*解*。
白乳草含有的菊糖、葡萄糖等营养成分，还能增强身体解*能力，加强肝部的解*能力。
此外，白乳草有不错的杀菌消炎作用，可辅助消除肝炎，是防止C型肝炎的好帮手。
三、运动强健肝脏
运动有益健康，自然也有益肝脏健康。
保护肝脏，我们尽量选择一些适合自己的，以提升全身的新陈代谢，活跃身体的血液循环为目的，如慢跑、游泳、骑单车、跳绳等都是不错的选择。
散散步，是简便易行的养肝运动，男女老少皆宜。
步行，可加强循环系统、免疫系统功能，增强身体的抵抗力。并且，步行，运动量适中，既不增加肝脏负担，又可锻炼心脏功能。
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