每每说起
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腹痛、腹胀、肠鸣、
肚子咕噜咕噜叫、打嗝、
腹泻、大便不成型等等......
就会出现
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“你这是肠胃有问题呀！”
“对对对，就是肠胃有问题”
那么
是整个肠胃都出现问题了吗？
随着生活水平的提高，这些肠胃症状却越来越普遍了！
这些症状经常出现，很多人都知道统称为“肠胃病”，但是你知不知道究竟是哪里出了问题吗？不舒服感过去后就不管不顾，你又如何得知病情没有进一步恶化呢？你可知道下一次并发又是何种程度吗？！！
对于疾病宜早不宜晚！
不要等到病情已经发展到难以扭转的地步才后知后觉的醒悟治疗！
壹
首先谈谈餐后腹胀
餐后腹部胀痛可能是是胃炎或者胃溃疡，胃溃疡的可能性比较大，因为它的一个主要表现就是上腹部疼痛，而这种疼痛和饮食有明显的相关性，常常在餐后1小时以内发生，持续一两个小时后慢慢缓解，下次餐后再次出现，并且在天气变化或饮食不当时症状更加明显。
注意：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
贰
肚子咕噜叫可能是肠鸣
肠鸣即医学所称的肠鸣音，是由于肠道蠕动的时候，推动肠道内容物和水产生了咕噜咕噜的响声。正常的肠鸣音是有规律的，一般每分钟3-4次，有时候4-5次。如果肠鸣音出现不规律，并伴有腹痛的情况，可能提示一些疾病的出现，比如肠梗阻、肿瘤等；肠鸣音异常活跃的时候，可能提示肠道有炎症和细菌，可能是吃的食物不洁引起这种肠蠕动增快；如果合并腹部绞痛的情况，也可能是肠炎，或者肠梗阻引起的绞痛；个别患者如果出现腹痛，且肠鸣音比较活跃，也有可能提示其它肠道病变。
注意：如果说是单纯肠鸣的话，调整饮食及生活习惯，辅以改善胃肠功能的药物即可。但如果说肠鸣伴胃肠道炎症的话就需要及早就医，在医生的指导下用药，不可自行滥用药物治疗！
叁
打嗝是吃饱的体现？
嗳气是胃中气体上出延后发出的声响，其声长而缓，俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。偶尔嗳气，属正常现象，频发嗳气则属于疾病状态，这是多种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等疾病，多伴有嗳气的症状。
注意：
1、胃嗳气不停可服药治疗
2、胃嗳气不停可熏足调理
3、胃嗳气不停可饮食调养
4、胃嗳气不停可运动健养
肆
腹泻可能是病*感染！
腹泻根据病因分为两大类，感染性腹泻和非感染性腹泻，其中感染性腹泻的原因主要是病*感染、细菌感染、食物中*等；非感染性腹泻主要包括肿瘤、炎症性肠病、消化不良等原因所致，需明确病因对因治疗；腹泻拉水又称为水样泄，多是由于肠道感染等导致的急性腹泻，或由各种泻药、肠内容为通过肠道过快、神经内分泌瘤、糖尿病相关性腹泻、酒精相关性腹泻等因素导致的慢性腹泻引起。
腹泻最常见的原因是胃肠道感染。没有清洗干净的蔬菜、水果、腐烂变质的食物中含有大量的病原微生物，在人体内快速繁殖，就会引起胃肠道炎症，导致腹泻。
注意：腹泻次数过多，会造成人体大量失水，循环血容量不足，导致血压降低，重要脏器供血不足，会有头晕、心慌、四肢乏力等症状出现。而随着人体中水的流失，大量电的解质也随之同时丢失，其中最重要的是钾离子。如果血液中钾离子浓度过低，会导致心律失常，有生命危险。因此腹泻严重时要及时止泄！
最后，在这秋冬季节
给大家推送一道养生料理?
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黑豆鹌鹑汤
材料:鹌鹑1只,枸杞子8克,红枣10克,黑豆30克。
做法:将各物洗净后,将枸杞、红枣、黑豆稍浸泡;鹌鹑去毛清洗干净,切半;将所有材料放入炖盅,加清水毫升,隔水炖2小时,饮用时下盐调味。
功效:鹌鹑富含蛋白质、无机盐、维生素等营养成分,可健脑益智、养神。枸杞子可补肾益精、养肝明目、抗疲劳,能增强体力和智力;黑豆能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、滋阴补肾。此汤膳具有滋补固肾,益气补血、养胃暖胃之功效,非常适合冬季养生饮用。
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